最近的學(xué)習(xí)有點放松趴生，突然不知道為什么要做三幻，感覺很迷茫，一點勁都提不起來座慰。
一早起來恢復(fù)10分鐘冥想往堡，給自己打氣械荷，完成讀書一小時。當(dāng)內(nèi)心逐漸平靜下來虑灰，覺察到自身真的有很多的問題养葵，仿佛離那個美好的自己隔的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
可想到未來的無限壓力瘩缆，不得不逼著重新學(xué)習(xí)关拒。每當(dāng)自我反思時，仿佛看到自己困在方形的玻璃里，總想著沖出去着绊，卻找不到方法⌒乘悖現(xiàn)在我知道原因所在，想得太多归露，做的太少洲脂，自己把自己給困住了。
人的情緒有高潮有低潮剧包，當(dāng)深處低潮時恐锦，學(xué)會與自己獨處，溝通疆液，壓力越大一铅，低潮期反而越長。
看看書堕油，聽聽音樂潘飘，看看直播，不放棄才是對自身的負(fù)責(zé)掉缺。一時的低潮不可怕卜录，可怕的是永久的放棄。
經(jīng)過每一時段的自我認(rèn)識眶明，去調(diào)整艰毒，去修正，休息好后重新出發(fā)搜囱，去遇見更好的自己丑瞧。
