????昨天下午看完了《民訴法》肛鹏，一看離五點(diǎn)還有兩個(gè)小時(shí)烟逊。決定看一部電影，看了看TODO表上有《華爾街之狼》和《頭腦特工隊(duì)》衷旅。于是挑了《頭腦特工隊(duì)》在愛(ài)奇藝上的看了起來(lái)。
????????皮克斯出品的動(dòng)畫(huà)電影果然沒(méi)有令我失望纵朋。每部片子都是老少皆宜柿顶，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)有驚奇幽默的冒險(xiǎn)故事。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)操软，面對(duì)生活的隱喻和失落的夢(mèng)想一樣會(huì)情不自禁的莞爾嘁锯。可以說(shuō)聂薪，皮克斯制作的動(dòng)畫(huà)電影家乘，是一種有內(nèi)涵的寓言，每一部片子藏澳，都會(huì)觸動(dòng)自己內(nèi)心的那個(gè)孩子仁锯。
用英雄之旅的說(shuō)法，一部片子一般分為三部分翔悠，與環(huán)境的矛盾业崖，與他人的矛盾，與自我的矛盾蓄愁。而這部電影用了比較高級(jí)的敘事方法双炕，在現(xiàn)實(shí)和心靈世界編制著不同的故事線，相互影響著涝登。
在開(kāi)場(chǎng)鋪墊時(shí)雄家，是萊利12歲前的成長(zhǎng)效诅，孩子一出生就有著快樂(lè)和悲傷兩種情緒胀滚，隨著長(zhǎng)大，其他各種各樣的情緒滋生乱投。通常咽笼，小孩子會(huì)很明顯的被情緒掌控，而且他們經(jīng)常每一刻只有一種情緒在主戚炫。上一秒可以很開(kāi)心剑刑，下一秒就可以哭泣，然后又變得很開(kāi)心双肤。對(duì)于一個(gè)小孩子施掏，一般快樂(lè)的掌控著大多數(shù)時(shí)間。而當(dāng)這部片子的沖突解決后茅糜，萊利長(zhǎng)大了七芭，她的世界可以有多個(gè)情緒混雜的做主。
????????快樂(lè)蔑赘、悲傷狸驳、害怕预明、討厭、憤怒耙箍，這五種情緒在萊利頭腦中被擬人化成卡通小人撰糠，來(lái)左右萊利的行為”缋ィ快樂(lè)的作用代表著開(kāi)朗阅酪，害怕的作用是安全，討厭的作用是拒絕卤材，憤怒的作用是公平遮斥，然而悲傷的作用是什么？對(duì)于其他小人來(lái)說(shuō)扇丛，悲傷只會(huì)惹麻煩术吗，是毫無(wú)作用的東西。
????????于是乎帆精，大家都像要限制住悲傷较屿，然而通過(guò)一系列的故事，最后發(fā)現(xiàn)卓练，悲傷是必不可缺的一部分隘蝎。一味的限制自己的悲傷，只會(huì)讓事情變得越來(lái)越糟襟企。
很多時(shí)候嘱么，我們都對(duì)自己很不滿意，這里做的不好顽悼，那里做的不好曼振。如果我身上的缺點(diǎn)改正蔚龙，如果我克制自己的情緒冰评。然而最后的結(jié)果卻往往不盡如人意。想來(lái)之前看李笑來(lái)的文章說(shuō)木羹，當(dāng)你用“堅(jiān)持”兩個(gè)字來(lái)要求自己的時(shí)候妖枚。你已經(jīng)把事情和你的主觀能動(dòng)性對(duì)立了起來(lái)。對(duì)你來(lái)說(shuō)“堅(jiān)持”需要通過(guò)“克制”郊愧，代表著心靈上的不適，這是一種消極的態(tài)度。而真正把一件事做好的人拼卵，都是“順其自然”的即寡，并不會(huì)有什么不適感水泉，努力做一件事對(duì)他們來(lái)說(shuō)，是“想做”卿嘲，而不是“不得不做”司蔬。
記得《小王子》里的一個(gè)故事俊啼。小王子來(lái)到一個(gè)星球上黔寇，這個(gè)星球上住著一個(gè)酗酒的人榛做。小王子問(wèn)他“你為什么要喝酒唁盏。”醉漢回答:“因?yàn)槲蚁胪洝奔烀小Ｐ⊥踝诱f(shuō)：“你要忘記什么厘擂？”醉漢回答：“忘記內(nèi)疚”。小王子問(wèn)他“你為什么內(nèi)疚锰瘸？”醉漢回答:“因?yàn)槲液染啤惫粞稀?duì)于這個(gè)無(wú)藥可救的人，小王子只有搖搖頭離開(kāi)了這個(gè)星球避凝。
????????當(dāng)你排斥一種情緒的時(shí)候舞萄，你其實(shí)排斥的是自我眨补。一旦對(duì)自我做出否定，自我評(píng)價(jià)降低之后倒脓，心靈的能量就會(huì)降低渤涌。如果你為了否定自己而做一件事，所謂的“堅(jiān)持”把还，其實(shí)是需要耗費(fèi)大量的心靈能量的实蓬。
????????就像那個(gè)酗酒的人一樣，每次喝酒就讓他否定自我吊履，變得內(nèi)疚安皱。一旦內(nèi)疚之后，又只能通過(guò)喝酒來(lái)麻痹自己艇炎。如此就進(jìn)入了死循環(huán)酌伊，飲鳩止渴。
我有一段時(shí)間由于對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的壓力缀踪，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲居砖。每次打完游戲，我其實(shí)有著深深的內(nèi)疚感驴娃。因?yàn)槲业⒄`了很多正事奏候，讓我產(chǎn)生的更多的壓力。而這些壓力唇敞，使得我無(wú)法專心做事蔗草。最后又投入了網(wǎng)絡(luò)游戲的懷抱，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)疆柔，一件正事都沒(méi)有做咒精。
這種情況，其實(shí)很多人都有旷档，雖然大家的具體情況不同模叙，但是我們管它叫做拖延癥。我相信我們多數(shù)人都聽(tīng)人說(shuō)過(guò)四象限“重要而緊急的事鞋屈，重要而不緊急的事范咨，緊急而不重要的事，不緊急而不重要的事”谐区。但是就算知道這些湖蜕，還是不能讓我們對(duì)抗拖延癥逻卖。于是看到以下的話就很認(rèn)同,“雖然明白了很多道理宋列，仍然無(wú)法過(guò)好這一生”。
????????拜托评也，你在對(duì)抗的從來(lái)就不是拖延癥炼杖，你在對(duì)抗的是你自己灭返。你想讓自己變得完美，于是不完美的一面變成了敵人坤邪，你的想法是拋棄不完美的自我熙含，那怎么可能做到，因?yàn)槟且彩悄阕约喊⊥Х摹．?dāng)你跳躍的時(shí)候怎静，左腳底踩著右腳面，結(jié)果只能是摔倒黔衡。
擺脫拖延癥蚓聘，首先你要接受自己。想要跳的更高盟劫，必須要兩只腳一起努力夜牡。團(tuán)結(jié)就代表著力量，你首先要團(tuán)結(jié)你自己侣签。
得到APP某位專欄的老師倒是提供了一些建議塘装。可以先嘗試著做自己放松的事影所，給自己定個(gè)目標(biāo)蹦肴，比如20分鐘。在這20分鐘里我就好好的放松猴娩，然后我集中精神做事冗尤。就算5分鐘也是進(jìn)步。然后我再好好放松胀溺，一點(diǎn)一點(diǎn)的調(diào)整裂七。不要有任何負(fù)罪感。
這個(gè)方法總結(jié)起來(lái)仓坞，就是做事的時(shí)候好好做背零，放松的時(shí)候好好放松。一點(diǎn)一點(diǎn)取得自己的控制權(quán)无埃。有一點(diǎn)進(jìn)步就夸獎(jiǎng)自己一點(diǎn)徙瓶。今天夸贊自己進(jìn)步了一點(diǎn)，明天夸贊自己進(jìn)步了一點(diǎn)嫉称。就算明天沒(méi)有進(jìn)步侦镇，自己把好習(xí)慣維持了，一樣可以夸贊自己织阅。要知道壳繁，雖然我們看上去是成年人，但是我們內(nèi)心始終有一個(gè)孩子，是要哄的闹炉。
古語(yǔ)有云:“水可疏不可堵蒿赢，情可移不可滅”。古人治水的時(shí)候渣触，一開(kāi)始用堵的方式羡棵。但是江河泛濫，又怎么是人力可以賭的住的嗅钻。最好的方法皂冰。是順其自然，疏導(dǎo)河流养篓。而對(duì)待自我的心靈灼擂，其實(shí)也是一樣的。
最后觉至，回到《頭腦特工隊(duì)》這部片子剔应。快樂(lè)終于明白悲傷是萊利不可或缺的语御。無(wú)論哪種情緒峻贮，都是萊利自我的一部分。當(dāng)情緒們接受彼此的時(shí)候应闯，對(duì)萊利來(lái)說(shuō)纤控，就意味著長(zhǎng)大。
