今天讀《洋蔥閱讀法》，這個書很有趣捻悯，作者把整本書7個知識部分演變成7個游戲關(guān)口匆赃，讀書就像闖關(guān)一樣有趣。七個關(guān)卡其實就是我們閱讀的大腦今缚、碎片閱讀算柳、快速閱讀、閱讀卡片和筆記姓言、主題閱讀瞬项、深度閱讀，還有閱讀和變現(xiàn)何荚。
今天讀的是第一個關(guān)卡內(nèi)容囱淋，訓(xùn)練你的海盜大腦。通過學(xué)習(xí)提升心智餐塘，鵡哥給了七個建議:
1．了解大腦的偏好
要時刻關(guān)注你的大腦妥衣。不能讓大腦感到害怕和緊張，而是要讓大腦覺得是在做某件有意思的事戒傻，讓大腦覺得非常好玩税手，增強執(zhí)行的意愿，并給予大腦獎勵的暗示需纳。
2．控制好你的精力
要在精力充沛的時候去閱讀芦倒，不要在筋疲力盡的狀態(tài)下閱讀，后者的效果會非常差不翩。
3．利用好你的注意力
要帶著你的問題和目的去讀書兵扬，這樣一來你就能從一本書中很快地找到需要的內(nèi)容。有些讀者朋友可能會說：“我在閱讀的時候感覺到處都是重點怎么辦口蝠？”如果到處都是重點器钟，也就意味著這本書沒有重點。
4．提升你的專注力
在特定的時間里亚皂，只用心專注于一件事情俱箱，并努力做到極致国瓮。
5．鍛煉你的記憶力
想要記住某些重要內(nèi)容的時候灭必，反復(fù)熟悉就好。這種反復(fù)熟悉最好的方式有可能是分享乃摹，這種反復(fù)的分享禁漓、反復(fù)的測試都是對知識的熟悉過程。
6．面對你的壓力
當(dāng)你面對壓力時孵睬，要從簡單的內(nèi)容入手播歼，再一點一點地加大難度，就可以慢慢進入心流狀態(tài)。
7．養(yǎng)成閱讀習(xí)慣
要強迫自己養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣秘狞。當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成之后叭莫，閱讀就是一件輕而易舉的事情了。
