今天是什么日子
起床：7.00
就寢：天氣：陰雨
心情：開心
紀念日：任務清單
昨日完成的任務暗膜，最重要的三件事：改進：
習慣養(yǎng)成：
學習·信息·閱讀
晚上書法課直播學習
健康·飲食·鍛煉
早上玉米糝稀飯
中午煎蛋如绸，煎腸，青菜（莊家）
晚上雞蛋肌肉餅（莊）
人際·家人·朋友
去道觀拜太歲
中午飯后逗貓
工作·思考
最美好的三件事
1.我是最善良昼激，最可愛拖陆，最大度，最寬容教届，最仁慈响鹃，最寬厚，最有魅力的優(yōu)雅知性女子案训。我每天都很開心买置，都很快樂，都很知足强霎，很富有忿项，富有活力，靈感十足城舞。
2.我值得被愛轩触，我值得美好的一切，我安全感十足家夺，我自信滿滿脱柱，充滿正能量，心理健康拉馋，充滿陽光和活力榨为。心底柔軟，內心平和煌茴，清清靜靜随闺。
3.我擁有健康的身體，快樂的心情景馁，充沛的精力板壮，腰腿靈活，腹部柔軟合住，四肢康健绰精，擁有敏銳的洞察力和感知力撒璧，擁有自度度人的能力。
4.在我體內有無限的力量笨使、無限的慈悲和無限的智慧卿樱。我秉持真心，愿意謙卑地向萬事萬物學習硫椰，每個人都是我的老師繁调，萬事萬物都是我的老師。
5.我愿意更柔軟靶草、更寬容蹄胰、更友善待人，我知道奕翔，生活中所有的困擾裕寨、障礙，都是我自己的想法所造成的派继。我愿意勇敢面對并妥善處理人際關系中的糾葛宾袜，不再逃避。
6.每當內心起伏的時候驾窟，我可以從中覺察到我的盲點和問題所在;每當我感覺內心不平靜的時候庆猫，就是我向內看的機會。這一路上我根本不擔心绅络，因為我愿意改變月培，我內在的智慧會引導我如何反省，如何去愛與被愛昨稼。
7.我感覺很有力量节视，很有勇氣拳锚。我不會迷失假栓，從不孤單，因為愛與光明一直引導我走在正確的路上霍掺，我相信匾荆，一切都是上天最好的安排，我們經受的所有苦難挫折杆烁，都有它特別的理由牙丽。
8.不論發(fā)生什么事，都不會影響我內心的平靜兔魂，也絕不影響我關愛他人的能力烤芦，我就是愛;我愛得越多，我感受到的愛也越多析校。我就是愛;我愛得越多构罗，我感受到的愛也越多铜涉。
9.每當別人對我不友善的時候，我不會直接去批判或指責遂唧。我知道當他們在攻擊時芙代，其實是在表達他們是需要幫助的;他們是在求救，他們正在呼喚愛盖彭。這個時候我愿意更加敞開纹烹，不再封閉我的心。
10.當我的心越開放召边，我就越能理解:對方任何不理性的行為都是在呼喚愛铺呵。有理解就有愛，我愿意學習用愛來回應一切
