前段時間去河南旅行,看到嵩山的書冊崖地貌截型,很是驚嘆趴荸,壁立千仞,猶如一本山為紙宦焦、史為字、木為圖的自然之冊顿涣!加上天高云淡波闹,微風習習,真是壯觀而不失秀麗涛碑!
于是精堕,我立即拍下一張全景圖,傳到了群里蒲障,還高興地告訴和我一起游玩的好朋友:“真是美按趼ā!大家沒能過來直接欣賞揉阎,但我來了庄撮,所以,分享給大家毙籽,希望他們可以通過我的眼睛看到這美洞斯!”
但朋友的回答,卻著實嚇了我一跳坑赡,“那是你的想法烙如。也許別人覺得你在炫耀么抗、顯擺”。
關于分享
我是一個愛感嘆亚铁、愛分享的人蝇刀,會為途中偶遇的迎著清晨的陽光繞籬縈架盛開的牽牛花而駐足徘溢,會在雨天任思緒隨雨點傾瀉而下卻不打傘熊泵。
但我從不知,也許我的肆意是別人的失意甸昏。
剛和前男友分手的那段時間里顽分,我每去一個地方,都會覺得有點遺憾施蜜,不能把我眼前的一切和他一起分享卒蘸。我多想告訴他,華山的長空棧道有多刺激翻默,鼓浪嶼的夜晚有多浪漫缸沃;大雪覆蓋的羊草山有多寂靜,長江穿過的重慶有多愜意修械。
人趾牧,終究是社會動物,我們需要分享肯污,需要回應翘单。且恰恰是這社會性,使一切更奇妙蹦渣。
莊子曰:“吾生也有涯哄芜,而知也無涯〖砦ǎ” 一個人的經(jīng)歷和視角是有限的认臊,我們不可能用自己的雙足去踏每一寸土地,也不可能用自己的雙眼去看每一處風景锄奢,更不可能用自己的大腦去學遍所有的知識失晴。
所以,每個人都是我們的一筆財富拘央,是我們通往更高的階梯涂屁。
他們處事的幽默、睿智堪滨,他們視角下的社會問題胯陋,他們筆桿子下的深度思考,他們鏡頭下的廣袤世界。通過他們遏乔,我們的生命寬度义矛,何止多了一倍兩倍呢!
關于認知
那么盟萨,對于別人的分享凉翻,我們可以怎么看待或者吸收呢?
我把被分享者分為四類捻激。
第一類:對比型制轰。我在這辛辛苦苦上班,那誰誰誰又去旅行了胞谭。旅行就旅行唄垃杖,發(fā)個朋友圈得瑟得瑟就行了,還把照片發(fā)群里丈屹?调俘!這不故意氣我們的嘛!
第二類:事不關己型旺垒。打開群一看彩库,喲,一堆照片先蒋,誰又去哪玩了骇钦?看了其中兩張,感嘆一句“嗯竞漾,挺好”眯搭。刪。
第三類:欣賞型畴蹭。哇坦仍,這是去哪了,好美啊叨襟。上著班還看到了歐洲風情,不錯不錯幔荒!有空我也去轉轉糊闽。
第四類:學習型。呀爹梁,我還沒去過這右犹,這是哪?然后開始問攻略姚垃,列入travel list念链;或者,誒,這個地方我去過掂墓,我當時擺的什么什么姿勢谦纱,嗯,沒你這個姿勢好看君编,新擺拍造型get跨嘉;再者,咦吃嘿,我去過這個地方祠乃,也從同樣的角度拍過照片,怎么沒你的照片好看兑燥,你用的什么相機亮瓷,什么鏡頭,什么照片處理器降瞳,然后嘱支,一系列東西到手。
從這個分類我們可以看到力崇,其實事情是同一件事情斗塘,但卻產(chǎn)生了不同的效果,因為我們每個人的認知方式千差萬別亮靴。
認知方式是個體在長期的認知活動中形成的馍盟,是一種趨于穩(wěn)定的心理傾向,表現(xiàn)為我們對一定信息的加工方式的偏愛茧吊。但我們常常意識不到這種偏愛贞岭。
認知影響著我們看待事物的態(tài)度,處理事情的方式搓侄,可能會讓我們成為樂天派瞄桨,也可能會讓我們無事秋風悲畫扇。
改變認知
那么讶踪,我們怎么意識到自己的認知偏向并加以改善呢芯侥?
首先,從情緒中抽離乳讥≈椋看待一件事時,先不要摻雜過多的自我關注云石、鏈接和對比唉工。要明白,別人只是在做別人的事汹忠,并不是為你而做淋硝。我想雹熬,每一個分享者沒有那么多的閑心去故意讓我們羨慕,況且谣膳,讓你羨慕對人家又有什么好處呢竿报?
其次,客觀看待参歹、分析事情仰楚。很多時候,事情本身并沒有什么意義犬庇,更別說什么預兆僧界,但我們往往喜歡賦予一些特殊的含義。比如倒車蹭到別人的車臭挽,有的人就開始嘀咕了:怎么這么倒霉捂襟,我怎么老是做蠢事。進而開始懷疑自己的運氣欢峰,自己的人生葬荷。而另外一些人是怎么處理的呢?嗯纽帖,昨晚沒睡好宠漩,以致不夠清醒,以后要早睡懊直,若沒睡好扒吁,就不開車上班了。前者把一切歸為運氣室囊,而不分析這件事的真正原因雕崩,那事情有可能再次發(fā)生,一系列這樣的事情發(fā)生后融撞,他肯定會覺得自己的一生是倒霉的一生盼铁。而后者,可能以后極少甚至不會再發(fā)生這種事情了尝偎。
再次饶火,從他人角度看問題,學會包容和欣賞致扯。不要輕易去評價別人趁窃,因為你沒有經(jīng)歷他的人生。在電影《搜索》中急前,售票員和老人一起嘲諷不愿讓座的女人,她年輕漂亮瀑构,打扮靚麗裆针,但他們不知道這個女人得了絕癥刨摩。很多事情不是表面那么淺顯,就像高圓圓飾演的那個女人世吨,我們第一眼看到澡刹,會不會也像售票員和老人那樣反應?我們?yōu)槭裁床辉囍鴱哪贻p女人那想想耘婚,也許她沒休息好罢浇、太累了,或者身體有什么不舒服沐祷,然后試著上前問一句:姑娘嚷闭,是不是哪不舒服?假設她真的只是覺得讓不讓座是我的權利赖临,我們又憑什么站在道德的制高點上去批判她呢胞锰?
最后,不斷學習兢榨、改進嗅榕。照著前面三個方法去嘗試,刻意練習吵聪,即使一次凌那,你就會發(fā)現(xiàn)大不同。對比一下吟逝,你就會開始認識到自己以前的認知偏向是什么帽蝶,帶來什么影響;而改變后的認知方式是怎樣澎办,又會帶來什么截然不同的效果嘲碱。不斷向自己反饋,你會越來越有更深刻地認識局蚀,更積極的認知偏向麦锯。
怕什么真理無窮,進什么一寸有一寸的歡喜琅绅!愿這種學習型的人生態(tài)度指引我們不斷前行扶欣。