跑步 替裆，人天生會跑 ，但不是天生能跑窘问。每開始做一件事 辆童，都有他的原因 ，那你為什么跑南缓？

跑者：勿忘我

跑齡：2年多

我為什么跑胸遇？“為了減肥嗎？可你不肥啊汉形≈侥鳎”“受刺激了，失戀了嗎概疆？可你沒戀啊逗威。”“你以前是體育隊的嗎岔冀？我以前體育剛及格凯旭。”那什么魔力讓你跑使套？別說話罐呼，看圖。

雨后洪湖一角倒映彩虹橋侦高。

跑步開始地：洪湖公園嫉柴，一大圈4.2公里。

洪湖公園位于：羅湖筍崗奉呛，偶爾發(fā)現(xiàn)這公園 计螺，超大綠化公園夯尽。

魔力1:最初的想法。

大概是2014年8月登馒，早上我穿上46號籃球服匙握，一雙別人給的耐克鞋，跑向公園去陈轿。跑跑停停圈纺，怎么一圈那么大啊，累死我了麦射。陸陸續(xù)續(xù)有人跑過赠堵，他們還互相打招呼。我想‘什么時候法褥，我也可以邊跑邊說話，不喘氣呢酬屉？’為了這個想法 半等，堅持天天去跑步 ，小腿緊繃呐萨，很痛杀饵。第一次跑步回來就洗涼水澡，結果感冒了一個星期谬擦，還是堅持去切距。

那時別人以為我是籃球隊的

魔力2：群的帶領下。

多次同一時間 惨远，同一地點 谜悟，遇到天問師傅。他是超級好人北秽，活沷葡幸、開朗、樂于助人贺氓。師傅：“小姑娘蔚叨，你能跑幾圈？”我自豪說：“2圈辙培∶锼”“厲害，那你最快用時多少扬蕊？”“四十多分鐘搀别，我是看手表的大概時間的〕啵”我洋洋得意地說领曼∨葛模“快，比我快多了庶骄，下次咱倆比試比試毁渗，誰輸了認誰為師傅〉サ螅”好啊灸异。結果我們沒有比過，我就認了他為師傅羔飞，因為他人好肺樟。在師傅的帶領下 ，我認識了羅湖群的群主杰希逻淌，并正式加入了羅湖跑步群么伯，開始了瘋狂跑。上高中運動會跑的800米卡儒，下的決心“我一定可以跑10個800米的田柔，思敏，你一定行骨望∮脖”慢慢地，我做到了擎鸠，以前一概不知的馬拉松缀磕，公里數(shù)，卡路里劣光。知道跑馬專用語袜蚕，非專業(yè)似專業(yè)的。萬米是10公里绢涡，半馬是21.195公里廷没，全馬是42.195公里。深井冰（神經痛）垂寥，PB（個人最好成績）颠黎，F(xiàn)B（腐敗、聚餐）滞项，BT（變態(tài)眷射、瘋狂）……開始只認識一個人耸携，認識一群人雏婶，組一個群忆肾。下圖是我娘群《羅湖跑步群》，青春活力 戏仓，后來又加入奔跑群疚宇、長跑網亡鼠、龍華廣場群、富士康群敷待、M42群间涵、坂田群等等。所謂天下跑步是一家 榜揖，他們來自五湖四海 勾哩，各行各業(yè)，同一個興趣而相聚举哟、相識思劳。

2015年的綠道半馬團體賽，綠色群服青春活力妨猩。

魔力3:參加比賽

天問師傅說：“好好練 潜叛，到十二月可以參加深圳馬拉松 ，很多人壶硅，很爽的钠导。”“可我跑不快森瘪，也跑不了那么久∑倍拢”“你可以的扼睬，每天堅持3圈12公里就可以了，可以跑半馬21.195公里悴势〈坝睿”在師傅和群家人鼓勵下，完成了第一個半馬（南山半馬）特纤，1小時53分军俊，自己獎勵了個佳明F10手表。從此捧存，馬不停蹄了粪躬，完成一個又一個比賽。深馬想報名 昔穴，晚了一步 镰官，沒想到 ，報名去跑步還要搶的吗货。深馬是國際賽泳唠，人多可以去玩一下，所以替別人跑宙搬，感受一下氣氛笨腥。師傅跑400方陣拓哺，在路上看到我，甩下部隊脖母，陪我跑士鸥。畢竟我參賽經驗少，不好控制節(jié)奏镶奉。師傅又當了一回兔子（勻速領跑的）础淤，刷新了個人成績14×（1小時四十多分鐘）。吸取了報深馬的經驗哨苛，鹽馬開始報名時鸽凶，我叫師傅立馬報了，誰知建峭，那是山地越野賽玻侥，虐。沒辦法 亿蒸，報了就去跑 凑兰，群里約跑5號綠道，上下坡边锁，虐得不要不要的姑食。比賽時，跟小翠拼茅坛，意外得了第二音半，獎品是ViV0手機的帳篷 ，從此跟小翠成了好朋友贡蓖。

賽場上競友曹鸠，場地上好友。

2015年3月8日 斥铺，深圳首屆女子馬拉松彻桃，也是我首馬（第一個全馬）×乐“跑全馬前邻眷，一定要先拉練3~4個LSD（長距離三十公里以上。）”因時間關系剔交，我并沒有完成師傅的要求耗溜，只跑了幾個半馬。比賽當天省容，小米說抖拴，陪我跑，擔心我跑不了。我有點固執(zhí)阿宅，不讓他陪跑候衍，不聽勸。因興奮猛跑個半馬洒放，堅持不下去了蛉鹿，只好停停跑跑，出現(xiàn)各種情況往湿，心里一直哭自己妖异，曾多次想棄賽。多虧了小米一直鼓勵领追、陪伴他膳，以4個多小時順利完成首馬。

非常陽光的小伙子绒窑，現(xiàn)在玩越野了棕孙。

現(xiàn)在已經完成了4個全馬了 ，雖然成績沒有刷新些膨，但我會堅持下去的蟀俊。

比賽不為了什么 ，為了好玩 订雾，享受那過程 肢预。為了去更多地方，以跑步名義去旅行洼哎。喜歡自拍烫映，曬朋友圈。

這是我天問師傅 谱净，中國好師傅 ，放棄自己成績 擅威，陪我跑壕探。

魔力4:改變了生活。

跑步讓我改變了很多壞習慣：不吃饅頭郊丛、不吃苦瓜李请、腸胃不好易拉肚。現(xiàn)在啥都吃厉熟，胃口大好导盅，而且少感冒。 ? 跑步讓我忘了時間揍瑟、煩惱白翻，每天快樂充足。 ?跑步讓我體形更美，肌肉結實滤馍，就算再重也看不出胖岛琼。 ?跑步還會長高哦，我高了幾厘米了巢株。

去年一次晨跑后拍的槐瑞，你絕對猜不出我有多重？

魔力5:會打扮了

剛跑步是簡單的短褲 阁苞，后來裝備越來越專業(yè)了困檩，速干運動衣，運動bra那槽，壓縮襪悼沿，墨鏡，帽子倦炒，手表显沈，跑步鞋等。其實跑步很簡單 逢唤，一雙鞋就夠了拉讯。不管怎么樣都青春活力 ，活撥可愛鳖藕。

2015年4月來龍華工作 魔慷，認識了何叔，加入了廣場跑步群著恩，刺客群主成了我第二個師傅院尔。他也是個很好的人，默默無聞為群做貢獻喉誊，低調做人邀摆，高調做事。不管是工作伍茄、跑步都是很認真栋盹，文筆也是很美。刺客師傅和何叔都是我最敬佩的人敷矫，何叔那堅持天天跑步的意志力讓我敬佩例获，是我們學習的榜樣。

刺客師傅曹仗，我很菜榨汤，一直給他丟臉。

魔力6:喜歡汗流背夾的感覺

其實能堅持下來 怎茫，是因為喜歡汗流背夾的感覺收壕，很舒服。晨跑會讓人精神，所謂一年之計在于春啼器，一日之計在于晨旬渠。夜跑可以減肥 ，更舒服端壳。什么時候跑 告丢，都好。時間就像海綿损谦，都是擠出來的岖免。

龍華廣場群在fsk拉練

我為什么跑？生命在于運動 照捡，誰跑誰知道颅湘。勿忘初衷，超越自我栗精。不要在最美好的時光闯参，成為胖子，邁開腳悲立、管住嘴鹿寨。