馬老師通知

近期我們先訓練自己，重點先放在自己提升上意蛀，從自我覺察耸别，自我清理到自我欣賞，再到自我綻放县钥，一點點來秀姐。

關于分組，要有組長若贮，而群里大部分領航人也在福根群省有，福根群也需要分組痒留，為不分重了，如果你在福根群蠢沿，就可以從領航人群里退出去伸头，只在福根群分組訓練。

等人員都理順了舷蟀，我們就進行分組熊锭，就開始訓練。

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