今天胡教授的課程讓我懂得了夫妻關(guān)系是一切關(guān)系的基礎(chǔ)滤蝠，女人一定要懂得先經(jīng)營好夫妻關(guān)系李根！
我自己這十年來一直在回避夫妻關(guān)系的經(jīng)營，現(xiàn)在開始在努力几睛，因?yàn)槲乙庾R到，沒有好的夫妻關(guān)系粤攒，孩子不會真正幸福所森，事業(yè)也很難真正成功！
我今天跟他發(fā)了很多信息夯接，是第一次跟他這樣平靜的溝通焕济，以前都是相互的指責(zé)、污蔑盔几、鄙視晴弃，相互的損！
一直感覺無法和他平靜的說話，被他氣的感覺把全世界的臟話損話用在他身上都解不了心理的恨的感覺上鞠！所以每次就罵他幾句就不想再說別的了际邻！感覺只有罵他心里才能舒服一些，而今天發(fā)現(xiàn)也能跟他平靜地表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)感受了芍阎，平靜地給他發(fā)了信息世曾，自己心里其實(shí)比罵他損他更舒服！
這是我們十年來第一次這樣推心置腹的溝通谴咸，一直以來我都真的什么也不想和他說轮听，他什么話我也不想聽，吵架相互指責(zé)對罵完了就把心門關(guān)閉了岭佳！所以十年來我們的關(guān)系越來越差血巍，雖然后面沒有那么多的吵架但是仍然沒有真正的溝通，沒有建設(shè)過關(guān)系珊随！
我今天平靜地和他解釋之前自己的行為并不是真不把他當(dāng)人述寡，不是真看不起他，而是自己表達(dá)憤怒的方式有誤玫恳，對他確實(shí)有不滿辨赐，但是我們還是要建設(shè)和諧的夫妻關(guān)系，建設(shè)和諧的家庭關(guān)系京办！于是跟他提出改善關(guān)系的建設(shè)我們首先要做到的：1.都改善表達(dá)憤怒的方式掀序！選擇善意的表達(dá)憤怒。2.不相互評判指責(zé)惭婿！3.相互的接納對方現(xiàn)在的樣子不恭！
