講者：王吟
大家好毛俏！我是微演講的王吟奔则！
2015年10月技即，在朋友圈里被 一款減肥產(chǎn)品吸引腌闯，受肥胖困擾的我立馬使用后绳瘟，不停的上廁所，惡心姿骏，泛力糖声，廋了幾斤，高興得不得了。但是有一天休息時蘸泻，我突然問自己這樣不是一種好的減肥方式琉苇，我怎么就覺得自己真的沒了精氣神一樣呢，身體跨了怎么辦蟋恬，它已經(jīng)影響了我的生活翁潘。在得失之間，于是我停止減肥后歼争，恢復正常的生活！
在我們的人生中渗勘，往往會有一瞬間就明白一些事沐绒，根據(jù)一個表像去思考，在得失之間取舍旺坠，這是一種能力也是一種用心對待生活會有的本能乔遮。
感謝聆聽！
講者：陳靜媛
有一天坐公交車出門取刃，車上的乘客并不多蹋肮，差不多就是十一、二個人璧疗。但是他有一位大約五十多歲的男士坯辩，緊挨著一個漂亮女孩站著，他倆既不像情侶崩侠，也不像父女漆魔，覺得很好奇。不時多看了看却音，突然發(fā)現(xiàn)那個男士的手改抡，在漂亮女孩身上摸了一把。那女孩沒喊沒叫系瓢，只是用眼睛瞪了他一眼阿纤，接著，又很細的鞋跟兒夷陋，在他腳上踩用力踩了一下欠拾，那男士喊了一聲，哎喲肌稻，知趣的離開了那個女孩清蚀，換了一個地方站著。
我心里暗暗為這個女孩叫好爹谭，對不道德的人和行為枷邪。就是要說，不!!!
講者：朱雪強
大家好，我是公眾危機的朱雪強东揣，2016年8月的一天上午践惑，我正帶著學員在練車。在練車的過程中嘶卧，突然我感覺到車在要停的時候尔觉，車并沒有停下來，我急忙說踩剎車塞芥吟，學員說踩了沒反應侦铜。我馬上覺得可能是剎車出問題了，我果斷的去拉了手剎钟鸵，車才停下來钉稍。下車一看，果然是剎車油管斷了棺耍。工作和生活中也一樣贡未，一旦感覺不對，必須當機立斷蒙袍，才能穩(wěn)步向前發(fā)展俊卤！謝謝大家！
講者：羅薇
我們常常用“開竅”害幅，“覺醒”這樣的詞來形容這些突然之間發(fā)生轉(zhuǎn)變的人消恍。
一句話一個故事都可能讓我們覺醒。記得大學同班有個湖南老鄉(xiāng)矫限，獨生子哺哼，家里辦了所鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園，家境不差叼风，花錢也不拮據(jù)取董，吊兒郎當樣子獲得了“小少”的外號，后來畢業(yè)了他簽約在北京无宿，許久不見的他突然在朋友圈發(fā)布回家創(chuàng)業(yè)的消息茵汰，原來是因為他父母年紀大，不想他離家太遠孽鸡，于是決定返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)蹂午，穿起了雨鞋走進了農(nóng)田。我一直很佩服返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的大學生彬碱，更何況是小少６剐亍！巷疼！
主動生活晚胡，覺醒人生。
講者：朱靖
? ? ? ? 有一次我在小區(qū)看見一位媽媽對著自己的兒子歇斯底里地一頓臭罵，那個神情我見了都怕估盘，我過去對她說：“有什么事不能好好說瓷患，非要罵這么難聽呢∏餐祝”她說：“我沒有罵他啊擅编，就是聲音大了點而已◇锊龋”我開玩笑說：“下次我再看見了就先錄下來然后給你看~”她的情緒明明已經(jīng)寫在臉上了爱态，自己卻沒有覺察。后來我聽我媽媽說班套，好像麻將館里大部分人都不是很喜歡她肢藐，原因可想而知。
? ? ? ? 榮格說：“你的潛意識會指示你的人生吱韭，而你稱其為命運，除非你能意識到你的潛意識鱼的±砼瑁”這個“意識到你的潛意識”其實就是自我覺察，而自我覺察是自我成長的第一步凑阶。
講者：申倪
當覺察有了選擇性的時候猿规，你又會怎么做呢？你聽過這樣一個故事嗎宙橱？有一個女人覺得先生有外遇,于是每天都在先生的衣服里找證據(jù),有時候找到一根長頭發(fā),就開始哭,認為先生已有了外遇;有時候找到一根短頭發(fā),也開始哭,有一天,他找遍了先生每一件衣服,一根頭發(fā)也沒找到,她又放聲大哭,丈夫問她:“你到底怎么了,連一根頭發(fā)都沒有,你也在哭姨俩。太太抽搐著答:‘我沒想到你連禿頭的女人都會喜歡。這雖然是一個笑話,但它卻很明顯的告訴我們师郑，覺察是有選擇的,很多事情都有兩面性环葵，有時候還是應該理性分析。
講者：李滕
我第一次宝冕，明白覺察這個詞含義张遭，是在，大三的時候地梨，在大三的最后一個寒假菊卷，我回到家里，突然間發(fā)現(xiàn)宝剖，我的爸爸媽媽洁闰，頭已經(jīng)長了很多的白發(fā)，那個時候我才覺得他的時間在流逝我在慢慢長大万细，但是他們扑眉，卻在逐漸變老，這件事情讓我很難受，我覺得我以前從來都沒有感受到他們對我真正的關(guān)心襟雷∪凶遥或者說，我一直都不理解他所謂的關(guān)心耸弄，但是這次覺察可能只是一瞬間咧虎，但是我覺得這一瞬間是對我非常重要的財富。
講者：張國英
今天我要請一位朋友去幫我拿酵素桶和環(huán)保酵素计呈。我原來想給她兩三個桶砰诵、兩三瓶酵素就可以了，沒想到她獅子大開口捌显，把大半的桶和酵素都拿走了茁彭。當時我很不開心，雖然沒說出口扶歪，但是我暗暗地想下次再也不叫她了理肺。突然我覺察到這種情緒對我是多么大的傷害。于是我就換種思維善镰，她拿那么多肯定可以早早的受益妹萨，那我們不就多了一個推廣者嗎？這是好事呀炫欺！我的心情立馬好了起來乎完。由此可見，覺察這個能力對我們的身心健康和為人處事是多么重要品洛。
講者：沈秀英
無論你在什么環(huán)境树姨，做任何事情，你時刻要覺察自己是不是做錯了什么事桥状，說錯了什么話……記得有一次帶著孩子去見閨蜜帽揪，因為他們都是準媽媽，見面后激動的告訴他們岛宦，這一看就是懷的男孩子台丛。我也就這么一說，沒想到激怒了身邊的女兒砾肺，女兒把我拉到一邊挽霉，悄悄對我說：“媽媽，是你自己想生個男孩子吧变汪？”當時我一下子就覺察到孩子心中所想侠坎。我連忙蹲下來，認真對孩子說：“寶貝裙盾，媽媽最愛的就是你实胸，任何時候都不會改變我對你的愛他嫡。”你要相信我庐完，安撫好孩子之后钢属，自己也被寶貝的那句話嚇住了。所以门躯，不管在什么情況下淆党，時刻都要覺察自己的言行舉止。
