昨天參加《拆書幫》回來看到先生不開心拷橘，心里知道他是看我出去太久不開心毅弧，但我沒有想到用什么方法解決問題气嫁，只沉浸在他的情緒上，導致我沒有能量够坐，身體想屏蔽寸宵。想補能量，頭腦和意識身體都酸的無力元咙，只想睡覺梯影。于是早早躺下，孩子不想睡不配合庶香，上下床玩甲棍，導致先生更不開心，雖然給孩子洗了澡但也不開心赶掖，中間還罵了大寶寫作業(yè)問題感猛，因為兩個字，明顯在發(fā)泄自己的情緒奢赂，把怨轉移到孩子身上陪白。
總結：1.做為女人，對家庭能量的重要性膳灶，想著做每件事都是在服務所有的眾生咱士，歡喜干活，不要干了還怨轧钓，傷人傷己司致。
2.看到夫妻對方有情緒要想辦法疏導，跳出模式聋迎，不沉浸負面，關心對方枣耀，解開負面霉晕。
? ? ? 剛才在學習庭再，先生叫我去給孩子熱飯，我說正忙牺堰，他生氣的把碗放池子里拄轻，聲音特別大，我學習完后去廚房洗涮好后為明天的早飯做準備伟葫，一切弄好恨搓，我準備拜佛，然后他做在沙發(fā)上筏养，我說：我整有事斧抱，你就給孩子弄唄，你也可以操作渐溶，你有事時我從沒有看你忙辉浦，讓你放下手里的事來幫我，咱們就多互相理解下唄茎辐？他沒說話宪郊，我就再追問，他說是的拖陆，然后我說我要拜佛弛槐，回向給你，拜佛消業(yè)讓你干啥都順依啰，想啥來啥乎串，2021年讓你優(yōu)雅暴富，他笑說還優(yōu)雅暴富孔飒，我說對呀灌闺，有人富了給自己累夠嗆，讓你輕松暴富坏瞄，他笑著哄孩子桂对，然后配合我拜佛，不讓孩子打擾我鸠匀。
最近覺得拜佛和學習蕉斜，自己內心能量提升，和先生說的時候語氣柔和缀棍，也敢于溝通宅此。如果以前內心力量不足，會不敢或者不愿意溝通爬范，1.因為不想承受溝通失敗后大家都不開心的局面父腕。2.話說出來就是自責的，對方很抗拒青瀑，所以溝通無效璧亮。
