有時候,你是不是感覺自己很分化候醒,甚至可能患有人格分裂癥。
順道提一下它的概念:以在社交活動和親密的人際關系中感到明顯不適杂瘸,人際交往困難倒淫,對人冷漠為特征,同時也存在認知扭曲和怪異行為败玉,以至于影響正常的生活和休息敌土。
所以自我檢測一下,當你有固定的作息習慣和規(guī)律的起居生活运翼,你的人格根本不會存在問題返干。
有多少人對自己十分了解的,可以幫我原神回竅嗎血淌?
比如犬金,做學生時,慵懶散漫六剥,是紈绔子弟;
參加工作后,勤勉熱情峰伙,是先進員工疗疟。
當面對熟人的時候,眉開眼笑瞳氓,滿舌生花策彤,妙語連珠,是朋友的知心人;
而面對陌生人時店诗,呆若木雞裹刮,笨嘴拙舌,木納少言庞瘸,很自卑捧弃。
談戀愛后,做什么都一樣和彼此在一起擦囊,變得粘人违霞,和善!
生孩子后瞬场,害怕孩子收到丁點傷害买鸽,變得強勢,勇敢贯被,溫柔眼五!
那該如何理解那些時而自卑,時而開朗彤灶,時而獨立看幼,時而依賴,時而強勢枢希,時而溫和的自己呢桌吃?
當面一套背面一套,嘴上一套苞轿,心里一套茅诱,這難道是真實完整的自己?
聽人說搬卒,就像社會有很多不同的人組成一樣瑟俭,自我也是有不同的狀態(tài)組成的自我系統(tǒng)。
家里自我狀態(tài)就像拼圖的碎片契邀,你站到不同的碎片上摆寄,你會感覺到自己有不同的身份,從不同的視角看問題坯门,做出不一樣的行為微饥,這碎片組成了一整張拼圖,才是完整的自我古戴。
原來欠橘,不是我有問題,而是我的認知出現(xiàn)了問題现恼,那些散漫的小孩肃续,好學生黍檩,稱職的員工,粘人精始锚,強勢股共同構成了完整的我刽酱,而這些不斷更新的新碎片,是我們成長所必須的瞧捌。
以后棵里,我終于可以不在遮掩,真實的做我自己了察郁,不會再考慮他人的眼光衍慎,因為不管是好的壞的,是陽光皮钠,是影子稳捆,只要互惠合作,和諧共生麦轰,擁有復雜乔夯,多元的自我,不斷滿足自身發(fā)展的需求款侵,我們能感覺到快樂末荐,這就滿足了!