感受：平靜呀页、愉悅、滿意
發(fā)現(xiàn)：1.剛感受中的第三個(gè)詞叫搁，我剛蹦出來(lái)的是“滿意”赔桌，這個(gè)滿意并不是指對(duì)這張思維導(dǎo)圖滿意供炎，而是對(duì)完成這張圖的過(guò)程滿意。
? ? ? 話說(shuō)咱上周六（前天）早上四點(diǎn)醒疾党，起來(lái)各種倒騰：洗衣服音诫、洗被套、床單等雪位，整理房間竭钝，整理衣櫥（五一計(jì)劃的事沒(méi)做完，目前也只完成一大部分）雹洗，做早飯香罐。周六白天上課，晚上參加孩子小區(qū)活動(dòng)时肿。一天下來(lái)蠻累庇茫，卻也開(kāi)心著。晚10多休息螃成。
? ? ? 周日旦签，就是昨天清晨，半夜二三點(diǎn)左右醒寸宏，醒后完成周六的思維導(dǎo)圖作業(yè)宁炫。昨天上午只覺(jué)身體很需要休息，于是見(jiàn)周公氮凝。夢(mèng)中夢(mèng)到當(dāng)天思維導(dǎo)圖作業(yè)的整體構(gòu)思羔巢，醒后明確用5W2H來(lái)畫(huà)。下午陪孩子去學(xué)校上籃球課罩阵。然后又覺(jué)身體需要休息竿秆，累與有點(diǎn)不舒服，晚上七點(diǎn)多就躺下稿壁。半夜12點(diǎn)多醒袍辞，醒后也有念頭：繼續(xù)睡吧，然后四點(diǎn)左右醒后再完成周日作業(yè)吧常摧，不然，總好像在過(guò)與眾不同的生活威创。（他人醒著落午，我睡了；他人睡了肚豺，我卻醒過(guò)來(lái)溃斋。）當(dāng)時(shí)人也好像不是很清醒。
? ? 不過(guò)吸申，不久梗劫，我還是畫(huà)起周日作業(yè)起來(lái)享甸，這昨天一天，我感覺(jué)要做的作業(yè)比往常對(duì)我有挑戰(zhàn)些梳侨。中心圖在看T1班同學(xué)分享昨日的考級(jí)照片中蛉威，已確定下來(lái)。于是首先畫(huà)中心圖起來(lái)走哺，當(dāng)時(shí)有念頭：把中心圖畫(huà)完我就再見(jiàn)周公蚯嫌，其余部分醒后早起再畫(huà)。中心圖我畫(huà)了比較長(zhǎng)時(shí)間丙躏，畫(huà)得也不是太好择示，原圖中有三支筆我只畫(huà)出兩支，布局沒(méi)安排好晒旅。畫(huà)完中心圖栅盲，繼續(xù)畫(huà)起主干……完畢。忽想起废恋，每日練習(xí)還沒(méi)做谈秫。于是花了七八分鐘完成此項(xiàng)。
? ? ? 滿意我完成了此核心事情的第一步拴签，已在思考今日畫(huà)什么孝常。還滿意暑期營(yíng)的思維導(dǎo)導(dǎo)圖專題課的內(nèi)容我已于今天清晨切切實(shí)實(shí)做起來(lái)啦！
2.事情提前做的感覺(jué)真好蚓哩，告別我以往對(duì)有難度的事情的畏難构灸，逃避，拖延岸梨，不去做……然后體驗(yàn)讓我自己很不舒服的各種情緒與評(píng)判：對(duì)自己不滿意喜颁，焦慮，煩躁曹阔，不夠好半开，不用功，任性……
3.深深感恩拓普赃份，深深感恩拓普各位老師的精心設(shè)計(jì)課程內(nèi)容寂拆，引導(dǎo)我們?nèi)绾胃鶕?jù)自己自身情況，找到目前階段核心之需要抓韩，并立刻行動(dòng)纠永、落實(shí)。
下一步：繼續(xù)思維上多出力谒拴，行動(dòng)上省力尝江。先思后畫(huà)。不是一張圖能解決問(wèn)題英上，畫(huà)著畫(huà)著炭序，思路不斷清晰啤覆，打開(kāi)、拓展惭聂、延伸……加油窗声！
