#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～張媛
20170814（29/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2蒙保、看書(shū)半小時(shí)
3欲主、帶孩子和小狗出去玩
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1邓厕、每天早上堅(jiān)持早起打卡；
2扁瓢、每天堅(jiān)持看30分鐘書(shū)；
3引几、在銀川的時(shí)候，每天晚上堅(jiān)持帶孩子和小狗出去玩伟桅。
獎(jiǎng)勵(lì)：給自己買(mǎi)一個(gè)化妝品
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D29
#幸福實(shí)修#真正的尊重硅堆，是更多的接受和允許贿讹。接受對(duì)面那個(gè)人的如其所是渐逃，接受TA和自己的不同，看到每個(gè)生命的獨(dú)一無(wú)二民褂，放下如我所愿的操控茄菊，在關(guān)系中實(shí)現(xiàn)三贏～～我好你好世界好。
【覺(jué)察日記】
最近這段時(shí)間面殖，每天和孩子脊僚、家人在一起相叁，難免會(huì)有煩躁乌企、疲憊的時(shí)候虑润，特別希望能有自己的時(shí)間獨(dú)處。
晚上寫(xiě)覺(jué)察日記，就是一種和自己的內(nèi)心對(duì)話的時(shí)間冗澈，讓自己理清楚很多的事情，看到背后的東西陋葡。
另外亚亲，自己也需要?jiǎng)?chuàng)造一些機(jī)會(huì)，脫離媽媽脖岛、妻子朵栖、兒媳的身份颊亮，和朋友聊聊天柴梆，給自己的愛(ài)之杯加滿(mǎn)愛(ài)！
晚上和朋友們出去吃飯终惑、聊天绍在，內(nèi)心好平靜，回答家里看見(jiàn)兒子雹有、老公偿渡，眼里全是愛(ài)！
