12月31日星期六?晨仑；天氣：晴
早晨：5:30起床，量體重達(dá)到81.05kg拆檬，簡直是失控了！這還了得妥凳？竟贯！血壓122/88，也很不理想逝钥⌒寄牵可見，運動健身這件事艘款，務(wù)必要列入日程上來持际，務(wù)必作為重要的事情堅持下去。
上午：最后修改完成月度總結(jié)與計劃哗咆、年度總結(jié)與計劃蜘欲。告別12月，告別2022年晌柬，告別疫情三年姥份，告別我的五十年郭脂。——明天就該全力以赴做新年的事情澈歉，就不要再回首了展鸡！
老婆孩子來，一起收拾東西埃难、購物莹弊。
下午：一家人一起去“香口魚”吃了個午飯，然后去購物涡尘，開車回家忍弛。
晚上：沐浴更衣，告別2022年悟衩。要注意防護(hù)的前提下剧罩，有序恢復(fù)生活。
【微習(xí)慣】
早起：測血壓（早122/88）座泳、量體重（81.05kg）惠昔。推廣公號。
運動：午飯后出門走步挑势。
