我和朋友說错忱，“今天晚上我啥也不干”。
她問我颁糟，“啥也不干是什么航背，是睡覺嗎喉悴？”
我說“啥也不干就是啥也不干”棱貌。
現(xiàn)在很多人喜歡說無聊。沒事情做了就覺得無聊箕肃，就要找事情做婚脱，比如玩手機(jī)，比如玩游戲勺像。于是各個(gè)都成了低頭黨障贸，都有了網(wǎng)癮。其實(shí)無聊本質(zhì)上是一種逃離吟宦，逃離此刻篮洁，也逃離自己。一個(gè)人有事情做的時(shí)候殃姓，本質(zhì)上是和世界發(fā)生聯(lián)系袁波，是和他人相處。一個(gè)人手頭上沒有事了蜗侈，那就該和自己相處了篷牌。但大家都不愿意和自己相處，于是借助互聯(lián)網(wǎng)繼續(xù)和別人相處踏幻，卻把自己冷落了枷颊。
所以就有了詭譎的一幕：有了互聯(lián)網(wǎng)，很多人還是覺得孤單。明明時(shí)刻都處在人群里了夭苗，還是孤單信卡。其實(shí)孤單，不是沒有人陪你听诸，而是你自己不愿意陪自己了坐求。
人們還喜歡說焦慮。焦慮的本質(zhì)也是逃離晌梨，是逃離此刻桥嗤，也是逃離自己。有段時(shí)間仔蝌，我給自己安排了很多事情泛领，練字、看書敛惊、學(xué)英語渊鞋、上課，把業(yè)余的時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)瞧挤。那幾天我就發(fā)現(xiàn)锡宋，即使我睡得很好，我還是覺得疲憊特恬。那不是身體上的疲憊执俩，而是心累。心之所以累癌刽，是因?yàn)槲覠o比想要逃離：逃離英語不好的自己役首，逃離字寫不好的自己，逃離淺薄的自己显拜，逃離什么都不會(huì)的自己衡奥，逃離自己還不好的此刻，去自己已經(jīng)變好的未來远荠。
如果你選擇不逃離矮固，而是選擇接納自己，安安心心地活在此刻譬淳，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你不那么累了档址。焦慮就像什么呢，就像一個(gè)饑腸轆轆的人瘦赫，端著手里的飯辰晕，卻想著鍋里的飯。其實(shí)确虱，他吃了手里的這碗或許也就飽了含友，即使吃不飽再吃一碗就是了。但他偏偏是吃著碗里的想著鍋里的，這樣即使吃了窘问，也是食不知味辆童。這樣就會(huì)很累，就會(huì)不快活惠赫。因?yàn)槟阋恢被钤谖磥戆鸭瑓s忘了此刻就已經(jīng)是奇跡。
人們還常常會(huì)很喪儿咱。喪的本質(zhì)也是逃離庭砍。昨天一個(gè)朋友問我，心里一直放不下一個(gè)人怎么辦混埠。其實(shí)他一開始就搞錯(cuò)了怠缸，放下不是指放下心里的那個(gè)人，而是放下自己的執(zhí)念：為什么非要在一起呢钳宪？人們常常把這種放不下當(dāng)成是愛揭北，這是不對(duì)的，這只是執(zhí)念吏颖，只是占有欲在作怪搔体。而放下，就是放下這個(gè)執(zhí)念半醉，去接納此刻你是一個(gè)人疚俱，此刻她不在你身邊了。放不下的人奉呛，其實(shí)是活在過去里计螺，不肯接納這個(gè)時(shí)刻的世界夯尽，這個(gè)時(shí)刻的自己瞧壮。
人常常不是活在對(duì)未來的臆想里，就是活在對(duì)過去的眷念中匙握。
今天晚上我就好好活在此刻咆槽，呼吸，喝水圈纺，吃飯秦忿，睡覺。
《金剛經(jīng)》里說蛾娶，“過去心不可得灯谣，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得”蛔琅，就是這個(gè)意思胎许。
不只是過去和未來，連“現(xiàn)在心”也不可得。這是我為什么一直說辜窑，活在此刻钩述，而不是說活在現(xiàn)在。因?yàn)楫?dāng)我寫下此刻的時(shí)候穆碎，那一刻就流走了牙勘。所以“現(xiàn)在心”也是不可得的。
那又有什么關(guān)系呢所禀？“我”也隨此刻流走了方面。
