經(jīng)常會在后臺收到這樣的留言：
”我每天都很忙苏携，從早到晚幾乎都沒什么時間休息，卻不知道自己做了什么对粪∮叶常“
”想準備明年的省考，但是一做題就犯困著拭，老是想睡覺纱扭。“
”早上本來計劃去圖書管看看筆記儡遮，刷刷題乳蛾，把老師講的知識點復(fù)習(xí)一下，結(jié)果去玩了一早上的手機鄙币∷嘁叮“
”我每天都很努力的學(xué)習(xí)，但陌疲考成績還是沒什么提升被环，都有點想放棄了∠暧模“
其實以前關(guān)于備考的經(jīng)驗，我也寫過不少浸锨，有些是自己以前備考的時候悟出來的唇聘，有些是別的老師告訴我的，我試過之后柱搜，覺得很有用迟郎，就寫出來分享給大家了，還有一些是一些上岸同學(xué)的經(jīng)驗分享......
最近聪蘸，大家的一些問題不止局限于公考宪肖，還有一些學(xué)習(xí)和工作上的疑惑表制，于是小編花了幾個小時，把在學(xué)習(xí)和工作中對我很與幫助的方法和習(xí)慣整理出來控乾，希望大家能通過這些方法讓自己的學(xué)習(xí)和工作更有條理么介。
1.學(xué)會記錄每日計劃
不管白天有多忙，我們最好能每天晚上睡覺前花幾分鐘去安排一下第二天的事情蜕衡，并把它們用小本子記下來壤短。
要記下的事情沒有必要太多，但一定要是比較重要的慨仿，第二天一件一件做完久脯。
到晚上睡覺之前，檢查自己每個條目的完成情況镰吆，并且分析復(fù)盤帘撰，如果當天沒有完成，分析原因万皿，是不是遇到了什么難題摧找，有沒有什么好的方法可以解決，下次遇到該怎么做等等相寇。
只有不斷的這樣分析反饋復(fù)盤慰于，才能提高自己的效率，進而提升自己的能力唤衫。
2.雙清晰的制定自己的長短期目標
不僅要會列出自己的每日清單婆赠，還要會頂下一周的計劃，甚至下一個月佳励，下一年......
簡單的來說休里，就是每做一件事情前，一定要定一個目標赃承，就是做完之后要達到什么效果妙黍。然后針對這個目標做一個計劃，比如多久完成瞧剖，期間要做一些什么準備拭嫁。
舉個例子，你的目標是通過19年陜西的省考考上公務(wù)員抓于，那么現(xiàn)在做粤，距離考試還有五個月，這五個月的時間你怎么分配捉撮，每天要學(xué)哪些知識點怕品，都是可以提前計劃的，這樣巾遭，你每完成一天的計劃肉康，帶來的那種成就感也可以激勵你去完成下一個計劃闯估。同時也能幫你戒掉拖延的壞習(xí)慣。
優(yōu)秀是一種習(xí)慣吼和，掌控自己也是涨薪。當你咬咬牙堅持六七次時，接下來的纹安，都會是順其自然尤辱。
3.學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒
研究表明，積極的心態(tài)會讓人效率更高厢岂，所以每天早上光督，記得給自己一個積極的心理暗示，哪怕是最失望的時候塔粒，也要告訴自己结借，還沒有到真正絕望的時候，別認輸卒茬。
另外船老，積極的心態(tài)更便于找到自己的時間舒適區(qū)，所謂時間舒適區(qū)圃酵，其實就是某個時間段柳畔，自己做事情的效率很高，所以盡可以把一些難度比較高的事情放到這個時間段去做郭赐，省時又高效薪韩。
希望大家都能如愿過上自己想要的生活，信恒與您同在捌锭！
