從我開始走上靈魂成長的道路之后癌蚁，我似乎在找尋最適合自己的療愈方法，但其實這些療愈的方式，有一個共同性蝇恶，最后回歸的都是心靈的寧靜與平和撵儿。我覺得自己是幸運(yùn)的乘客，在經(jīng)歷那么多曲折和荊棘之后，終于尋到這盞明燈淀歇，不管怎么樣易核，生命因此有了意義。
對于冥想浪默，我始終進(jìn)不了狀態(tài)牡直，沒有豐富的想象力，畫面感不強(qiáng)纳决，或者非要捱到半夢半醒之時碰逸，會跳出一些畫面，讓我想象自己出現(xiàn)在某個地方阔加，那個地方多半是在隧道或山洞饵史，我也看不清楚自己的模樣，我知道那個人就是我胜榔，穿著飄逸長裙胳喷，齊腰長發(fā)。如果讓我想象自己走在街道上夭织，那么必定在拐角處吭露。畫面出現(xiàn)不多時，我也會沉沉睡去尊惰。
冥想大概是未曾尋到方法讲竿，于是換作靜坐纬向。去年的數(shù)字能量課，老師教過靜坐的要點戴卜，因為沒有太多時間精力逾条，所以沒有堅持，也沒有太多的體會投剥。
現(xiàn)在老師的動中禪與靜坐师脂，更多的是關(guān)注身體的感受與正念正覺。今天在懶兔子的公眾號看到一篇文章江锨，探討一個問題吃警，“醫(yī)院檢查什么毛病都沒有，但是卻很不舒服啄育，這到底算不算病呢酌心？”懶兔子是一名自學(xué)成才的中醫(yī)，她判定這是中醫(yī)上的氣郁挑豌。
氣郁或許可以用中醫(yī)的方式醫(yī)治安券，但這何嘗不是心理上的問題。就如老師課堂上講述的“在綜合性的大醫(yī)院氓英，好像出診的病人中侯勉，近三分之一的患者所患的的軀體疾病，是和心理因素相關(guān)的铝阐≈访玻”
回憶自己幾年前的一個親身經(jīng)歷，大概也與心理方面有關(guān)徘键。
那年练对，我把自己的時間安排得滿滿的，不留一絲縫隙吹害，我害怕自己一停下來螟凭，那些憂慮與傷痛就像扯開了大洞的棉衣，冷風(fēng)瞬間蜂擁而至赠制，我不停息地做著功課赂摆，像個木偶一樣，重復(fù)做一件事钟些，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)烟号，為了一年一次的職稱考試。
夜深了政恍，時針指向十二點半汪拥，大腦開始有些模糊了，潛意識告訴我篙耗，應(yīng)該入眠了迫筑。那天正好是七月半宪赶，鬼節(jié)，小時候脯燃，我膽小卻停止不了好奇搂妻，看過好多鬼故事，對于這個來無影去無蹤的魂靈辕棚，只有一個模糊的感覺欲主。成年之后漸漸忘卻了那份恐懼，一個人雖然不會害怕逝嚎，但是不會走夜路扁瓢。
那晚特別疲倦，丟開書本补君，我來到臥室引几，舒舒服服地躺在了床上，頭有些轉(zhuǎn)圈式的疼痛挽铁，但是很快柔軟的枕頭讓我開始放松伟桅，此刻，我聽到了枕頭旁邊傳來了一陣均勻的呼吸聲屿储，離我那么近贿讹，那是誰的聲音渐逃，那么清晰够掠，我確信自己沒有入眠，可那是誰茄菊，那一瞬間我還聞到了一種怪異的氣味疯潭。
我意識到自己遭遇 了什么，恐懼從頭頂傳到了腳底面殖，渾身的汗毛都立了起來 竖哩。睜開眼，側(cè)耳又聽了聽脊僚，那聲音消失了相叁，夜深人靜，哪里有什么聲音辽幌？可是我敢確定是從枕頭旁邊傳來的聲音增淹，因為那時我并沒有睡著。打開燈乌企，起身站到窗戶旁邊虑润，我想確定是不是隔壁傳來的呼吸聲，可是沒有加酵。
走出圍城之后拳喻，臥室的床上我還是喜歡放兩個枕頭哭当，放一個我覺得不搭，再說只放一個枕頭冗澈，另一個怎么收拾呢钦勘？但是按照風(fēng)水的說法，這樣容易招惹不好的東西亚亲。那么我聽到的聲音是誰的个盆？難道是.....在我的意識里，那些東西是無形的朵栖，看不見摸不著颊亮，我不知道它會以這樣的方式出現(xiàn)。
也許是我迷信陨溅，在我向周圍人訴說這一切時终惑，沒有一個人相信，更多的人認(rèn)定那個聲音就是我自己的门扇，我那時是靈魂出竅雹有，還有人說是我的幻聽，可是那個聲音是從我枕頭旁邊傳來的臼寄，這個又怎么解釋呢霸奕？
其實學(xué)習(xí)了老師的正念正覺，我大可也給自己一個解釋吉拳，那時的我心理狀態(tài)是彷徨失落憂郁的质帅，雖然也有生活目標(biāo)，但是并沒有調(diào)整好自己的心態(tài)留攒，熬夜看書學(xué)習(xí)煤惩，讓自己處于極度疲倦虛無的狀態(tài)，所以炼邀，我聽到的聲音魄揉，恰好就是冥想深層次的狀態(tài)，靈魂和身體的對話拭宁，潛意識在告訴我洛退，“親愛的，你太累了杰标，你的身心都需要休息了兵怯。”
考試真的對我那么重要嗎在旱？現(xiàn)在想來并不是這樣摇零，考試是麻痹自己，折磨自己的一個借口，我可以把自己關(guān)在自設(shè)的空間里驻仅，不和外界接觸谅畅，通過拼命地學(xué)習(xí)，證明自己的存在噪服，我真的太傻了毡泻，這樣的折騰自己，不顧自己的身體健康與否粘优，難道不是自暴自棄的表現(xiàn)嗎仇味？到后來，我慢慢嘗到了自己釀下的惡果雹顺，身體每況愈下丹墨，年年都會進(jìn)醫(yī)院，吃的藥沒有斷過....往事真的不堪回首嬉愧。
所以贩挣，正如老師說的，當(dāng)我們以為被命運(yùn)控制没酣，實際上是不知道怎么樣改變王财，我們被眼界所限。而今天裕便，當(dāng)我們明白這一切的發(fā)生絕非偶然绒净，也不是命運(yùn)安排時，實際上可以把命運(yùn)掌握在自己手上偿衰，我相信終有一天挂疆，我能夠成為我想要的模樣。
