其實(shí)我很害怕做一個(gè)決定膘滨， 仿佛做了一個(gè)決定就是一輩子，永遠(yuǎn)下去稀拐。?
其實(shí)我也不能接受別人的變化火邓，今天說(shuō)了一個(gè)主意，明天就變了德撬。 把我氣得夠嗆. 2016年1月我第一次學(xué)養(yǎng)生主按摩铲咨， 我第一次給別人做起手式，累得我腰酸背疼蜓洪。?
結(jié)束后我問(wèn)老師纤勒，我怎么這么累呢，腰疼呀隆檀。 老師給我模仿了我當(dāng)時(shí)的動(dòng)作摇天，身體是扭著的。 在后來(lái)的練習(xí)中恐仑， 讓我發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)模式泉坐， 就是自己難受還能強(qiáng)撐，并且可以撐很久裳仆。好聽(tīng)了叫抗挫折坚冀，不好聽(tīng)了叫跟自己較勁。 現(xiàn)在想想鉴逞，自己有一股傻勁兒记某， 這股傻勁兒能帶著自己成功司训， 也有可能就這么一直傻下去。?
最近我看見(jiàn)了自己的一個(gè)變化液南， 就是我總能記得在養(yǎng)生主按摩里看見(jiàn)的模式壳猜， 自己不舒服了，我腿累了滑凉，腰酸了统扳，我記得換一個(gè)姿勢(shì)，或者我可以停下來(lái)畅姊，或者我可以不斷地調(diào)整我地姿勢(shì)咒钟。 是了，要帶著感受若未，不斷的調(diào)整朱嘴。 這種感覺(jué)很好。
以前是把自己累到死粗合，然后罵街抱怨萍嬉，然后下一次就還是累到死，罵街抱怨隙疚。 這就是模式的可怕性壤追。 認(rèn)識(shí)自己，看見(jiàn)自己的模式供屉，并能有意識(shí)地調(diào)整行冰，主動(dòng)選擇，是多么大的幸運(yùn)呀伶丐。?
我看見(jiàn)我自己的不信任资柔。 我看見(jiàn)當(dāng)青青跟我分享事業(yè)的時(shí)候，我滿腦子也都是不相信撵割。 我看見(jiàn)我自己的念舊贿堰，今天我出門看見(jiàn)滿地的高樓大廈， 我還記得小學(xué)時(shí)候啡彬，平房拆遷我不舍得自己的小平房羹与，我還記得那時(shí)候我說(shuō)我不喜歡樓房，我懷念我的小平房庶灿；我看見(jiàn)我總是留戀過(guò)去纵搁，抗拒當(dāng)下，畏懼未來(lái)往踢。 卻從來(lái)不曾擁抱當(dāng)下腾誉。?
擁抱當(dāng)下是多么的美好，就是來(lái)什么接什么，就是不斷地投入當(dāng)下利职，就是不斷地體驗(yàn)當(dāng)下趣效，就是不斷地帶著感受調(diào)整姿勢(shì)，讓自己舒服順暢猪贪，整個(gè)世界就舒服順暢了跷敬。?
