#從零開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)作#15堅(jiān)持不下來(lái)棋返？知道這一點(diǎn)沒(méi)準(zhǔn)就成了延都！
制定計(jì)劃是美好的，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃是殘酷的睛竣。經(jīng)常立下各種豪言壯志的我們晰房，面對(duì)堅(jiān)持的失敗，找過(guò)各種原因射沟。
而有一個(gè)點(diǎn)是我們不太重視的殊者，那就是刻意營(yíng)造合適的環(huán)境。孟母為了給孟子營(yíng)造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境而三遷住所验夯，而我們自己也需要為那個(gè)正在堅(jiān)持的自己營(yíng)造一個(gè)有利的環(huán)境猖吴。
首先容易營(yíng)造的是與目標(biāo)直接相關(guān)的物理環(huán)境。有一句名言說(shuō)得好挥转，如果你想瘦下來(lái)海蔽，那就離胖子們遠(yuǎn)一些。尋找那些極易讓自己放棄堅(jiān)持的物品或者事件绑谣，然后移出自己的視線党窜。
就以減肥為例，我曾經(jīng)在1個(gè)月瘦下8斤域仇。開(kāi)始前刑然，我照例制定了一份計(jì)劃，30天5斤暇务，與以往不同的是泼掠，我同時(shí)分析了極易影響自己“管住嘴邁開(kāi)腿”的因素和應(yīng)對(duì)措施怔软。
1 外賣(mài)——卸載軟件，清空支付寶錢(qián)包
2 隨手可以拿的零食——送給室友择镇，并希望他們最近一個(gè)月少屯零食
3 三餐——每天限制葷菜攝入挡逼，并記錄支出
4 運(yùn)動(dòng)服裝——把運(yùn)動(dòng)服裝一直放在外面，隨時(shí)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
5 體重計(jì)——放在椅子邊腻豌，隨時(shí)稱來(lái)警戒自己
……
這讓我在那一個(gè)月的瘦身之旅變得比以往順利家坎，能夠堅(jiān)持每天的重量訓(xùn)練和慢跑，最后順利達(dá)成目標(biāo)吝梅。
其次虱疏，容易忽略的是營(yíng)造積極向上的精神環(huán)境。在苦逼的堅(jiān)持過(guò)程中苏携，我們其實(shí)很需要正能量和雞湯做瞪，來(lái)讓自己的精神繼續(xù)奮進(jìn)。
簡(jiǎn)書(shū)達(dá)人剽悍一只貓談到堅(jiān)持時(shí)右冻，說(shuō)過(guò)這樣一段經(jīng)歷装蓬。
開(kāi)始做公眾號(hào)的那幾個(gè)月，真的是很艱辛纱扭。他就收集了很多勵(lì)志書(shū)籍牍帚、勵(lì)志影音，而且在房間里顯眼的地方貼滿了勵(lì)志和告誡的話語(yǔ)乳蛾，每天都給自己的打雞血暗赶。
聽(tīng)起來(lái)很雞湯，完美的狀態(tài)我們或許真的達(dá)不到屡久，但是營(yíng)造一種健康的精神環(huán)境忆首，讓自己不斷接近目標(biāo)，不斷完善被环，這是可行的糙及。
如果你也在某件事情上堅(jiān)持不下來(lái)，不妨試一試哦筛欢。
