當(dāng)時(shí)報(bào)名參加這次樸素青年成長活動時(shí)是想要通過這次活動去形成一些好的健康習(xí)慣，達(dá)到自律承二，修養(yǎng)身心榆鼠，提高自己的溝通表達(dá)能力。于21號晚上抱著既緊張又帶有熱烈的期待的心情踏上了去廣州的旅行亥鸠。
到了廣州后妆够，發(fā)現(xiàn)廣州的氣候挺溫暖的。溫暖的陽光照在身上负蚊，令人感到身心愉悅神妹，我想到了這句話“如果你喜歡陽光，那就成為太陽家妆，溫暖更多人吧”這句話也是后面屋頂老師所說的話鸵荠。幾經(jīng)轉(zhuǎn)乘地鐵之后終于到達(dá)了目的地-藍(lán)態(tài)公益基金會。我來到了簽到處伤极，寫下了自己的名字蛹找，感覺到內(nèi)心的激動。下午我們這些來自五湖四海的青年一起拍的合照更是洋溢著青春的氣息哨坪。
開幕式上安塔里昂樂隊(duì)表演了一段自然的音樂庸疾，其間話筒出現(xiàn)了一點(diǎn)問題發(fā)出了嘈雜的聲音，但是樂隊(duì)成員任不受影響当编，沉浸在音樂里去演奏音樂的奧妙届慈。后面屋頂老師也指出來了這就是靜心，心態(tài)和投入到里面的作用忿偷。不論在表演中金顿，還是在工作、學(xué)習(xí)鲤桥、日常生活中我們都需要這樣一種平和的心態(tài)去應(yīng)對我們遇到的突發(fā)問題串绩。
接下來進(jìn)入了正式的課程，我頗為有感觸和理解的是關(guān)于如何去講一個(gè)故事：故事要有它的起承轉(zhuǎn)合芜壁，要有它知識的鋪墊，命運(yùn)的改變高氮，行動的激勵慧妄，就是說你想講一個(gè)精彩的故事必須要觸動大家 然后就是通過這個(gè)故事的講解對聽故事者造成的行動的激勵以及感染能力，然后通過這個(gè)我們要思考剪芍，如果我是一個(gè)素食主義者我要怎么去講自己的素食故事然后去感染別人塞淹，或者讓別人能夠理解不排斥，如何去講好自己的故事罪裹，如何去講好櫻慈故事饱普？
晚上觀看了一部名為《萬物一體》的紀(jì)錄片帶給我的是心靈上的震撼
《萬物一體》這部紀(jì)錄片記錄了人运挫，自然，植物套耕，動物谁帕，萬物一體的故事，過去冯袍，現(xiàn)在乃至未來我們都是一體匈挖，都處于和諧平等的狀態(tài)。萬物皆有生命康愤，無論人類或者其他生命都無權(quán)利一說儡循，我們共處于地球這個(gè)大環(huán)境中，萬物皆有萬物的法則征冷，組成了一個(gè)巨大的食物鏈择膝，物競天澤，適者生存检激，人類不能隨意的去破壞它肴捉，就像生死就是自然規(guī)律一樣。然而人類為了利益呵扛，金錢每庆，權(quán)利，發(fā)動非人類的戰(zhàn)爭今穿，奴役缤灵，暴亂，只為了“小我”蓝晒，為了自己的一己之私腮出，甚至是“超級小我”，大肆屠殺動物芝薇，無視生命的重要性胚嘲。所以我們要堅(jiān)持的原則是既要不干預(yù)，又要“利他”傳播正能量洛二，在不斷的超越自我的過程中去奉獻(xiàn)自己的力量馋劈，去感化他人，也可結(jié)合傳統(tǒng)文化來理解晾嘶，道家的道法自然講究的是不干預(yù)妓雾，而儒家等就是感化，擴(kuò)大自己的影響力垒迂。學(xué)會感恩械姻，感恩生命，感恩植物机断，感恩動物楷拳，感恩萬物绣夺，以平和的心態(tài)去面對萬物，面對生活欢揖。
最有趣的莫過于自然體驗(yàn)了陶耍，我們帶著對大自然的憧憬來到了一得他爹農(nóng)莊，我們玩了一個(gè)游戲?qū)⒋蠹业淖匀幻际煜ち艘槐榻牵业淖匀幻旋堁畚锉郏驗(yàn)橄矚g吃龍眼，而且吃龍眼讓我覺得是一件很開心很幸福的事情产上，卉鑫因?yàn)橄矚g吃板栗所以自然名是板栗棵磷，珍麗姐的自然名叫房子：我有一所房子，面朝大海春暖花開晋涣。大家的自然名各異仪媒，讓我印象最深的是依米，依米是一種花的名字谢鹊，生長在荒漠地帶算吩，五年開一次美麗的花，在它最美麗的時(shí)候佃扼，它也因耗盡自己所有的養(yǎng)分而凋零偎巢。之前沒有聽說過這種花，也因?yàn)檫@次活動我認(rèn)識了依米這種植物兼耀。自然體驗(yàn)顧名思義以大自然為老師压昼，去體驗(yàn)萬物，感受大自然瘤运，傾聽大自然的聲音窍霞，聽老爹講述一得的成長軌跡，喝老爹特意為我們熬的湯拯坟，游覽農(nóng)莊但金，去探索中午喝的湯里的蔬菜，其中有個(gè)菜很像西蘭花郁季，其實(shí)叫羽衣甘藍(lán)冷溃，外形很漂亮。我們玩毛毛蟲游戲梦裂，用毛巾遮住眼睛似枕，去更真切的感受大自然，聽周圍的鳥叫聲塞琼，聽腳下的響聲，聞泥土的氣息禁舷，葉子的清香彪杉。兩人相互合作去找大樹毅往，去觸摸大樹的外表，感受它的特征派近，與大自然的接觸更緊密攀唯。也讓我第一次真真切切的感受到了大自然，感受萬物一體渴丸。我們一起用自然元素來玩游戲侯嘀，編織生命網(wǎng)絡(luò)，去思索萬物自然的聯(lián)結(jié)谱轨，我們處于一個(gè)統(tǒng)一體中戒幔，與萬物息息相關(guān)。
在做一件事時(shí)土童，付出了很多努力就一定能做好嘛诗茎，答案是不一定的，因?yàn)椴恢滥阕龅氖率羌臃诌€是扣分献汗。屋頂老師講了幾個(gè)關(guān)于這方面的故事敢订，政府捐錢給一個(gè)村落修剪馬路，但是會占用村民的一些地罢吃，村民一聽紛紛表示不樂意楚午，但是有人想了一個(gè)辦法，就說這個(gè)只捐百分之七十的錢還有百分之三十的錢需要自己出尿招，不過也可以用需要占用的地抵消矾柜，村民一致選擇了后者，后面修好了之后村民對這條路愛護(hù)有加泊业，也不讓一些超重的車通過把沼，這條路就被村民們保護(hù)的很好。這個(gè)例子就是公益的一個(gè)加分項(xiàng)吁伺，但是如果政府直接把所有錢出了饮睬，不會達(dá)到這個(gè)效果，反而會扣分篮奄。所以我們不僅要做公益捆愁，而且要知道如何去做公益，做加分項(xiàng)窟却。
因?yàn)槲沂菍W(xué)金融的對金融方面很感興趣昼丑，企業(yè)家來分享企業(yè)文化時(shí)我聽得特別認(rèn)真。來分享的是有米科技的Keng哥夸赫，有米科技用科技傳播傳統(tǒng)文化菩帝，其中Keng哥講的幾句話令我印象深刻，“你更加正能量了，你更能結(jié)交更多正能量的人”呼奢，“這個(gè)社會很浮躁宜雀，但你自己不浮躁，你更能保持初心握础，如果你很浮躁辐董，你會結(jié)交更多浮躁的人”，“一個(gè)公司失敗不是外部因素讓它失敗的禀综，而是內(nèi)部的不團(tuán)結(jié)”简烘。剛開始有米科技也有很多痛苦：股價(jià)的波動，人心的不穩(wěn)定枷，發(fā)展的取舍孤澎，挫折中前行......稻盛和夫86歲，創(chuàng)建了三家世界500強(qiáng)依鸥，京瓷亥至、KDDI、日航贱迟。只因?yàn)檫@四個(gè)字：敬天愛人姐扮。有米八年只因?yàn)檫@兩個(gè)字：利他。并且利他與利己從長遠(yuǎn)來看是一體的衣吠。有米科技的企業(yè)文化深深的吸引了我的眼球茶敏，有米的企業(yè)文化：利他，創(chuàng)異缚俏，進(jìn)取惊搏，健康，感恩忧换。利他：堅(jiān)持利他的初心恬惯，為客戶及社會創(chuàng)造價(jià)值。創(chuàng)異：持續(xù)創(chuàng)新亚茬，創(chuàng)造差異化的價(jià)值酪耳。進(jìn)取：一萬小時(shí)定律刹缝，付出不亞于任何人的努力碗暗。健康：身心健康，輸出正能量梢夯。感恩：敬天愛人言疗，真誠感恩。有米科技還有職工一起參加的讀書會颂砸。Keng哥還說過不要以片面看事情看待人噪奄，自己經(jīng)歷過的才能有資格去說死姚。總結(jié)人的七種特質(zhì)：積極主動勤篮、偉大目標(biāo)知允、要事第一、純粹的利他叙谨、 待人如己、共愿共行保屯、不斷精進(jìn)手负。最后有一句話，總結(jié)令我感觸很深：我們?yōu)槭裁床荒軌驁?jiān)持姑尺，因?yàn)槲覀儧]有一個(gè)好習(xí)慣竟终，到底隨時(shí)可以獲得？但過不好自己的一生切蟋，知識要成為習(xí)慣人陷入了習(xí)性的怪圈 所以我們要自律统捶，不要隨波逐流，開心歡喜柄粹，無怨無悔的過完一生喘鸟。
最后屋頂老師關(guān)于時(shí)間管理，人的可持續(xù)性發(fā)展的課程讓我學(xué)到了很多驻右，我們每個(gè)人都要為自己的一天制定時(shí)間表除去我們的睡覺什黑，上班吃飯，交通堪夭，洗漱愕把，我們還要有六小時(shí)的運(yùn)動、冥想森爽、自省恨豁、列清單、與家人交流爬迟、用餐品質(zhì)橘蜜、通勤和睡眠品質(zhì)。我們還要學(xué)會應(yīng)對人生的不同角色雕旨，能力越大扮匠，使命越大，責(zé)任越大凡涩。我們要找到一個(gè)自己最佳的生物鐘棒搜，并按照這個(gè)生物鐘來編寫自己的時(shí)間表。關(guān)于健康：我們一定要早睡活箕，因?yàn)橥硭笫撬X補(bǔ)不回來回來的事力麸，我們的睡眠周期會被打亂。在睡前兩個(gè)小時(shí)，我們不要玩手機(jī)克蚂，可以看書闺鲸，自省來為接下來的深度睡眠做準(zhǔn)備。睡前不要吃東西埃叭，因?yàn)槲覀兂赃^的東西在晚上不容易消化摸恍，而這些沒有被消化的食物，跟在外面食物放在外邊一晚上一樣會餿掉赤屋，對我們的健康不好立镶。如果有太陽每天至少要曬15到20分鐘的太陽，曬的部位由自己來決定类早。每天早上起來喝一杯溫開水媚媒，每天要有適量的運(yùn)動，我們要思考的工作有要要溝通的事涩僻，整理家務(wù)缭召，一般早到公司或者教室學(xué)習(xí)。健康的六要素有：飲食逆日、作息嵌巷、運(yùn)動、服務(wù)室抽、關(guān)系晴竞、當(dāng)下。一般五谷雜糧比白米飯更有營養(yǎng)狠半，吃食物的時(shí)候要一種菜一種菜的吃噩死，因?yàn)檫@樣我們才能品味不同食物的味道。屋頂老師關(guān)于食物的一些話也讓我學(xué)到了很多：在身體的時(shí)空里神年，咀嚼就像呼吸一樣充滿韻律已维，傳錄所有自然的語言。
這些食物是天地的禮物已日，以及無數(shù)生靈以愛心辛勞工作的成果垛耳。那么，它們將被賜予一個(gè)怎樣的生命呢飘千？
人類具有特殊的稟賦堂鲜，探尋自然之道，與生命的本來护奈。因?yàn)槲覀冮_始學(xué)會缔莲，尊重自然，善待生命霉旗。
連接人類與天地的痴奏，是一分一秒的時(shí)間蛀骇，是純凈的空氣、水和食物读拆。
唯愛與美食不可負(fù)擅憔。當(dāng)你把愛注入食物，你就擁抱了整個(gè)幸福檐晕。
身體發(fā)膚暑诸，受之父母。這份來自大自然的食物辟灰，保護(hù)了我們和其他生靈的身體屠列。
地球上最美的一天，是我們終于懂得伞矩，如何愛它。人與自然 和諧共生 愛和溫暖 一直都在如果你喜歡陽光夏志，那就成為太陽乃坤，溫暖更多人吧」得铮“我要開動啦湿诊！”整個(gè)宇宙，都會聽見和你內(nèi)心的感恩與幸福瘦材。
最后回家的時(shí)候厅须，因?yàn)檎泌s上春運(yùn)，所以我會火車無座的票食棕，并且是晚上凌晨五點(diǎn)火車票朗和。我們在外面等了三個(gè)多小時(shí)，睡得很不舒服簿晓。上了火車之后眶拉，因?yàn)榛丶业娜撕芏啵晕覀円矝]有坐的地方憔儿。你是在門口那個(gè)地方忆植，沒有動過，也不好睡覺谒臼。那時(shí)候我其實(shí)覺得挺辛苦的朝刊，這讓我體會到了農(nóng)民工以及工作回家的人的辛苦。也更能體會那些外出打工的父母的辛酸蜈缤，以及在外拼搏的不易拾氓。這一次經(jīng)歷，讓我記憶猶新底哥，也算是一次磨練痪枫。讓我更能的學(xué)會感恩织堂。感恩有你有我。用愛用感恩去回報(bào)社會奶陈。
