這兩天睡眠很好硕噩，一覺睡到自然醒，可能與鍛煉有關(guān)系缭贡。
新的一年開始了炉擅，該怎樣把日子過得充實而有意義呢？
一年之計在于春阳惹，那就從這個陽光正好谍失，微風(fēng)不躁的春天開始行動吧。
每天堅持鍛煉是保證精神充足莹汤、睡眠良好的有效手段快鱼。睡眠不好不僅影響工作净蚤，加速人的衰老症歇，而且誘發(fā)高血壓等疾病潭辈，絕對不能小覷父泳，生活中的許多都與休息不好有關(guān)。
其次窃判，在工作之余钞楼，要學(xué)會體會生活的樂趣，比如袄琳，利用閑下來的時間做一點(diǎn)新鮮口味的食物询件，讓每一天都過得不一樣，要知道美食可以治愈許多的不開心唆樊。今天表現(xiàn)就很好宛琅，每天大米、面條地吃逗旁，真是單一夯秃，利用早上的時間做新鮮的肉餡，解決了中午不知道吃什么的問題痢艺。我對生活的積極態(tài)度也影響到了家人里，早早起來做飯介陶，做家務(wù)堤舒。“早起三光哺呜，遲起三慌”舌缤，古人的話可不是白說的。
接下來該說說抖音這個誤時誤事的App了某残，自從安裝它后国撵，便占用了所有的業(yè)余時間，時間管理失控玻墅，每日里就醉生夢死那些短暫的娛樂視頻中介牙，真是溫水煮青蛙，在不知不覺中人就頹廢澳厢、淪陷了环础。
今天和一個朋友閑聊，說到閱讀書籍的事剩拢。沒想到她說了這樣一句話：都這么大的人了线得，人生基本定型了，還強(qiáng)迫自己讀書有什么用徐伐？
我沉默了贯钩，她說的話不無道理，這么大的人了，是應(yīng)該活得輕松愉快角雷，要是讀書讓人覺得累祸穷，大可不必自找苦吃∥铰蓿可是粱哼，生活除了開心愉快，我們該拿什么來填補(bǔ)精神的空虛呢檩咱？
麻將揭措？美容？旅游刻蚯？party绊含？算了吧，不是費(fèi)錢就是費(fèi)力炊汹，而且身心俱疲躬充，況且，讀書是為了提升自己讨便，并不是為了給外人看的充甚。
不要伯孤獨(dú)，也不必為交朋友而去交朋友霸褒，那樣會很累伴找。
