? ? 尼采認(rèn)為，所有的人類活動(dòng)都是為了獲得權(quán)利;弗洛伊德認(rèn)為汽烦，所有的人類活動(dòng)都是為了避免焦慮;而亞里士多德則認(rèn)為鸿捧，所有的人類活動(dòng)都是為了獲得幸福屹篓。
? ? 那么什么是幸福呢？
? ? 或許你會(huì)說(shuō)匙奴，幸福就是不斷地有好事發(fā)生堆巧。我們都希望發(fā)生的好事，就是賣彩票中獎(jiǎng)了泼菌。但是谍肤，有一項(xiàng)對(duì)彩票中獎(jiǎng)?wù)叩难芯繀s發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谥歇?jiǎng)后的幾個(gè)月里會(huì)感覺(jué)很幸福哗伯，但很快就又跌回到他們慣常的快樂(lè)和抑郁水平荒揣。也就是說(shuō)，發(fā)生好事笋颤，確實(shí)可以帶來(lái)短暫的幸福，但是我們能很快的適應(yīng)諸如發(fā)財(cái)内地、健身或者結(jié)婚這樣的好事伴澄，因此必須繼續(xù)收獲更多的好事，才能提升我們已經(jīng)開(kāi)始下降的幸福感阱缓。如果我們持續(xù)得到了更多的好事非凌，便能維持在幸福的“跑步機(jī)”，但總是需要下一件好事盡快的發(fā)生荆针。
? ? 難道這是幸福嗎?不敞嗡，這不是幸福，而是欲望硫朦。
? ? 還有人認(rèn)為律秃，幸福就是對(duì)生活感到滿意外潜。但是，“滿意”只是人的一種感覺(jué)而已箕肃，沒(méi)有任何衡量的標(biāo)準(zhǔn)。滿意大多與當(dāng)時(shí)的情緒有關(guān)今魔，同樣的生話勺像，當(dāng)時(shí)如果心態(tài)好，可能會(huì)感到滿意错森，否則吟宦，就不會(huì)滿意。
? ? ? 真正的幸福涩维，是提高生活的蓬勃程度殃姓。也就是說(shuō)，幸福的人生，不是滿意的人生辰狡，而是蓬勃的人生锋叨。
? ? 蓬勃的人生包括以下幾項(xiàng)特征，大家可以對(duì)號(hào)入座哦宛篇。
? 一是積極的情緒娃磺，這個(gè)就是每個(gè)人的感受，比如愉悅叫倍、溫暖偷卧、舒適等等。一般來(lái)說(shuō)吆倦，樂(lè)觀的人更容易有積極的情緒听诸，悲觀的人更容易有消極的情緒。也就是說(shuō)蚕泽，樂(lè)觀的人會(huì)更容易體驗(yàn)到幸福晌梨。
? ? 二是投入、興趣须妻。要想獲得幸福仔蝌，就必須保持好奇心，對(duì)一切新奇的事物都有興趣荒吏，并且喜歡學(xué)習(xí)新事物敛惊。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠完全沉浸其中绰更，覺(jué)得時(shí)間停止了瞧挤，自我意識(shí)消失了一一這其實(shí)就是處于心流狀態(tài)。楊振寧獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)之后儡湾，有記者采訪他特恬，問(wèn)他每天都要待在實(shí)驗(yàn)室做枯燥的實(shí)驗(yàn)，是不是覺(jué)得很痛苦徐钠。楊振寧卻回答鸵鸥，做實(shí)驗(yàn)是世上最奇妙的事，也是他最享受的事丹皱。為什么一般人認(rèn)為枯燥的科學(xué)實(shí)驗(yàn)妒穴，楊振寧卻認(rèn)為是一種享受呢？就是因?yàn)樗谧鰧?shí)驗(yàn)的過(guò)程中處于心流狀態(tài)摊崭，心流就是最大的享受讼油。
? ? ? 三是意義目的。要將自己所做的事賦予一定的意義呢簸，覺(jué)得自己的行為是有價(jià)值的矮台。比如我們當(dāng)老師的乏屯，如果你覺(jué)得自己的行為毫無(wú)意義，既拯救不了任何學(xué)生瘦赫，又改變不了這個(gè)社會(huì)辰晕，那么你就會(huì)經(jīng)常有挫敗感，處于挫敗感中的人确虱，是不會(huì)幸福的含友。相反，如果你覺(jué)得自己從事的教育工作很有意義校辩，每改變一個(gè)學(xué)生窘问，你都會(huì)有一種巨大的成就感，那么你就能體驗(yàn)到做教師的幸福宜咒。
? ? 四是自尊惠赫。覺(jué)得自己活得有尊嚴(yán)。其實(shí)也就是自我感覺(jué)良好故黑。人活著儿咱，靠的就是自我感覺(jué)，而不是別人對(duì)你的評(píng)價(jià)场晶。一個(gè)真正成熟的人混埠，是為自己而活著，而不是為了別人的評(píng)價(jià)而活著峰搪。
? ? 五是樂(lè)觀岔冀。不管處于怎樣的境遇中凯旭，總是對(duì)自己的未來(lái)持樂(lè)觀的態(tài)度概耻，相信未來(lái)一切都會(huì)變好。
? ? 六是復(fù)原力罐呼，也就是當(dāng)你遭遇挫折鞠柄、磨難的時(shí)候，可以不需要借助外界力量嫉柴，就能自行恢復(fù)厌杜。一般來(lái)說(shuō)，從挫折中走出來(lái)需要的時(shí)間越短计螺，自我復(fù)原力就越強(qiáng)夯尽，這樣的人就更容易得到幸福。
? ? 七是積極的人際關(guān)系登馒。想一想匙握，你的生活中有沒(méi)有一個(gè)人，可以讓你在凌晨四點(diǎn)仍然敢打電話過(guò)去傾訴煩惱陈轿？回答“有"的人圈纺，比回答“沒(méi)有”的人會(huì)更幸福秦忿。
? ? 當(dāng)然，明白了幸福的原理蛾娶，并不代表就一定能夠得到幸福灯谣。幸福需要修煉。
