? ? *在回國后的一段時間內(nèi)泊柬，我沉浸在自己的抑郁情緒里不能自拔椎镣。
? ? *四月底，老公陪我去精衛(wèi)中心看病兽赁，診斷結(jié)果是重度抑郁癥状答，輕度焦慮癥。
? ? *自此我更加沒有安全感刀崖，無價值感惊科，甚至一段時間內(nèi)我都在糾結(jié)是否要結(jié)束自己的生命。
? ? *其實那段時間老公還是關(guān)心我的亮钦，陪我到處去看病馆截，帶我出去散心。每天早晨幫我蒸燕窩蜂莉。
? ? *但我就是看不到他的好蜡娶，只盯著他是否有和那個女人聊天了，是否又去她的k歌送花啦等等映穗。
? ? *甚至當老公主動要與我像朋友一樣談?wù)勊湍莻€女人的時候窖张，我也不愿意聽，而且還抓住他的只言片語不放蚁滋，斷章取義宿接。
? ? *通過聽紫雨老師及英師姐的課，我才慢慢重建自信枢赔。
? ? *老公那時也與我解釋多次澄阳，他愿意與那個女人聊天只是將她當一個垃圾桶，不會傻到放棄自己的家庭去找一個什么都不如我的女人踏拜，只是覺得和她說話特別輕松碎赢，而和我的矛盾他又無人訴說。
? ? *通過聽課學(xué)習(xí)速梗，也因我的朋友及時分享她的經(jīng)驗肮塞，我開始愛自己。
? ? *只有有能力愛自己了姻锁，才有能力愛別人枕赵。
? ? *在以后的日子里，我要每天堅持寫舒緩位隶，寫感賞拷窜。
? ? *我相信我愛自己的能力會越來越強，我的頻率將會越來越高。
? ? *我的實鏡也將會越來越好篮昧。
? ? *我的情緒將會越來越穩(wěn)定赋荆。
