不要太在乎一些人琐簇，越在乎蒸健，越卑微。
—— 周國(guó)平
“時(shí)間撲面而來(lái)婉商，我們終將釋懷似忧。健康的活著，平靜的過(guò)著丈秩，開(kāi)心的笑著盯捌，適當(dāng)?shù)拿χ秃芎谩?/p>
怎樣度過(guò)人生的低潮期蘑秽？看看畢淑敏的這段話饺著，也許對(duì)你有所幫助。
1肠牲、安靜的等待幼衰；
2、好好睡覺(jué)缀雳；
3渡嚣、鍛煉身體，無(wú)論何時(shí)好的體魄都用得著肥印；
4识椰、和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷深碱，主要是回憶快樂(lè)的時(shí)光腹鹉；
5、多讀書敷硅，看一些傳記功咒，增長(zhǎng)知識(shí)愉阎，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的；
6航瞭、趁機(jī)做家務(wù)诫硕，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都干完
讀書：如何度過(guò)低谷區(qū)，讀書是一個(gè)好辦法刊侯，不同的心情需要讀不同的書，剛開(kāi)始接觸讀書的時(shí)候锉走，希望自己能懂得學(xué)習(xí)方法滨彻，讀了很多方法類的書，到現(xiàn)在也樂(lè)此不疲的對(duì)此類書很感興趣挪蹭；后來(lái)遭遇事業(yè)的平頂期亭饵，又開(kāi)始讀了很多心理方面的書，以求自己有個(gè)平衡的心態(tài)梁厉；現(xiàn)在處于低潮期辜羊，應(yīng)該讀讀人物傳記，這應(yīng)該是這段時(shí)間讀書的目標(biāo)词顾，也好八秃。看看別人是如何挺過(guò)去的肉盹。
朋友：年紀(jì)越大昔驱，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越?jīng)]有朋友，僅有的也是酒肉朋友而已上忍，年輕的時(shí)候還有一兩個(gè)知己骤肛，可以說(shuō)話的人，到了現(xiàn)在仔細(xì)一看窍蓝，竟然一人也沒(méi)有腋颠。發(fā)個(gè)朋友圈連個(gè)點(diǎn)贊的都朋友，是該高興還是該難過(guò)呢吓笙？不去維護(hù)的關(guān)系怎么會(huì)長(zhǎng)久淑玫，誰(shuí)會(huì)圍在你身邊永遠(yuǎn)不求回報(bào)的守望，你又會(huì)為誰(shuí)堅(jiān)守观蓄。朋友不過(guò)是在某一點(diǎn)上碰巧有共同目地的人混移，相約的走上一段而已。不要對(duì)任何人有太多的期待侮穿，這樣我們都會(huì)很舒服歌径。
家務(wù)：這段時(shí)間真的做了很多家務(wù)，好多沒(méi)有做的事情亲茅，這段時(shí)間都做了回铛，家里有了生活的氣息狗准，所多閑置 的物品又開(kāi)始重新啟用，是不是也賦予它們新的生命力呢茵肃？生活也需要?jiǎng)悠饋?lái)腔长，看著越來(lái)越滿的廚房，永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法清空的購(gòu)物車验残，僅有的幾個(gè)生命力捞附，怎么能占用這么多資源，可這就是生活啊您没。
運(yùn)動(dòng)：每天都是反思這幾個(gè)方面鸟召，昨天看記錄才發(fā)現(xiàn)到今天，術(shù)后才一個(gè)月的時(shí)間氨鹏。上周開(kāi)始健身有些早了欧募，所以消化和身體的狀態(tài)并不是最佳的，但身體的適應(yīng)能力是超出我們的想像力仆抵。很想去爬山跟继，想去呼吸新鮮的空氣，去看看高處的風(fēng)景镣丑，享受身體的疲憊感舔糖，原來(lái)以前的生活是那么美，相信未來(lái)會(huì)更好传轰。
