給膝蓋問題朋友的練功參考|學(xué)員分享
大家好岭接，我叫于俊杰置谦，今年34歲，是第33期的學(xué)員亿傅。
初識趙老師就被趙老師的風(fēng)采所折服，不但功夫高瘟栖，知識淵博葵擎，而且為人和氣，實是武林中難得一見的瀟灑人物半哟。經(jīng)過考慮我決定報名微信課酬滤。在一次北京的見面會上我如愿見到了英俊瀟灑的趙老師和優(yōu)雅美麗的劉欣姐姐以及高大帥氣的助教老師貝勒。趙老師非常平易近人寓涨，對所有人都非扯⒋客氣，一點大明星和功夫大師的架子都沒有戒良。見面會上体捏，趙老師為我們介紹了一些武林趣事，當時趙老師講授的內(nèi)容就讓在場的同學(xué)受益非淺糯崎。大家還親自體會了一把趙老師和的內(nèi)家鐵布衫功夫几缭，打上去的感覺真的就像打充滿氣的汽車輪胎一樣。
練習(xí)無極太極樁功以來沃呢，功效是非常明顯的年栓，去年10月份，基層黨委換屆薄霜，我與同事們夜以繼日工作了108天某抓。所謂夜以繼日，就是平均每天工作時間約在17惰瓜、18個小時左右否副，基本上都是凌晨1、2點才能回家鸵熟，通宵熬夜也是家常便飯副编。盡管如此，不管多晚，我都堅持每天回家站半小時的樁痹届。那時候呻待，通周不通周的已經(jīng)不是目標啦，只是堅信練功能幫我快速恢復(fù)精力队腐，只要身體別垮臺就是最大的收獲蚕捉。在大家的持續(xù)努力下，我們的工作取得了圓滿成功柴淘，各級領(lǐng)導(dǎo)都非常滿意迫淹。工作完成后，大家身心都放松了下來为严，一起奮戰(zhàn)的同事們前前后后的都病了一場敛熬，只有我不吃藥，不打針第股，除了略顯疲憊应民，別無他恙。由此夕吻，我切身體會到诲锹，練習(xí)無極太極樁功能養(yǎng)精畜銳，增強體質(zhì)涉馅，我用自身的體會見證了功法的神奇功效归园。
2013年的時候，我被車撞傷了左腿稚矿，膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂庸诱，傷好后雖不影響行走，但是從此之后晤揣，劇烈的對抗性運動卻與我無緣啦偶翅，甚至一個急轉(zhuǎn)彎都會讓我疼起來。作為一個有運動特長碉渡、又好動的人而言聚谁，這是相當悲劇和無奈的。練習(xí)無極太極樁功至今滞诺，快有一年的時間啦形导，雖然偶爾也會有斷功，但膝蓋有非常明顯的好轉(zhuǎn)习霹。以前負重下樓左腿支撐時朵耕，心里總會有一種“折了”的擔(dān)憂，現(xiàn)在卻是放心得很淋叶，以前在急轉(zhuǎn)阎曹，急停時再三小心還是會發(fā)生輕微挫傷，現(xiàn)在這種情況幾乎沒有了。
另外处嫌，我發(fā)現(xiàn)練習(xí)無極太極樁功對治療隱疾還有很好的作用栅贴。大約一個月前，我突然感覺后腰部分非常難受熏迹。仔細回憶才記起來檐薯，大約在2005年的時候受過一次傷。當時在宿舍看書注暗，坐在椅子上把椅子的前腿翹起來坛缕，后面兩腿著地，這樣悠哉游哉的捆昏，一不小心赚楚，悠倒了∑罚磕傷了腰部直晨。如今已過去10幾年了，期間偶爾也會有些不舒服膨俐，但從未難受的這么明顯。我想罩句，這沒準就是氣沖病灶吧焚刺，于是我繼續(xù)堅持練功，現(xiàn)在腰部的問題已經(jīng)有非常大的改善
古語有云“食色门烂，性也”乳愉，作為飲食男女，“性”總是個不老話題屯远。而今蔓姚，隨著社會的開放和多元化發(fā)展，社會財富雖非極大豐富慨丐，但也豐衣足食坡脐，于是在“飽暖思淫欲”的古老法則下，所謂性事也從幕后走上臺前房揭，越來越不為大眾所忌备闲，反而最受人津津樂道。更有不少“仁人志士”夜夜笙歌捅暴，縱情聲色恬砂，樂不思蜀。當然蓬痒，作為普通人泻骤，選擇哪種生活方式是人家的自由。但作為一名有志向的武者，趙老師不論在課上還是課下都曾諄諄教導(dǎo)狱掂，如果真要在武學(xué)上有所突破和發(fā)展演痒，這個“色”字是肯定要有所戒的。
我認為符欠，如果想要有一番成就嫡霞，第一，要從思想上重視“性”能導(dǎo)致能量的巨大損失希柿，想一想诊沪，養(yǎng)兵千日，卻一朝盡散曾撤，帶來的是多么大的憂傷啊端姚。先從心理上認識這個問題，并深刻理解這個行為所帶來的危害挤悉，才能在意識上樹起一道防御屏障渐裸。
第二，是方法要正確装悲。什么方法呢昏鹃，就是練習(xí)無極太極樁功。通過練功腎氣越來越充足诀诊，慢慢的精滿就不再思淫洞渤，然后再煉精化神，還精補腦属瓣，以達實效载迄。
第三，要目標要明確抡蛙。煉精的目標應(yīng)該是化氣护昧，中醫(yī)有一句話叫“精滿自溢”，如果達到一定的容量而沒有其他出路的話粗截，必將沿原定路線而一泄千里惋耙，結(jié)果還是功虧一簣。同理而言熊昌，戒不是忍怠晴，越忍越難受，越忍越痛苦浴捆，忍無可忍之時自然就無需再忍啦蒜田。
第四，是要主動規(guī)避誘惑选泻。前幾日冲粤，同班的岳泰龍同學(xué)百日筑基已達圓滿美莫，自得之意溢于言表，同時梯捕，他也透露筑基完成厢呵，發(fā)現(xiàn)氣質(zhì)上升。其拉仇恨的險惡用心暫且不表傀顾〗竺可見，誘惑無處不在短曾，要想在“戒”字上下功夫寒砖，除了練功之外，就是要規(guī)避風(fēng)險了嫉拐。不但是真人哩都，視頻、音頻婉徘、文字漠嵌、圖片，甚至帶色的段子都要一概屏避盖呼。為自己創(chuàng)造一個健康儒鹿，清爽，有正能量的環(huán)境几晤，如此才能在練功一途上穩(wěn)扎穩(wěn)打约炎，不斷進步。
第五锌仅，就是要有恒心、有毅力墙贱，能堅持到底啦热芹。練功是個苦差事，兩天打魚惨撇，三天曬網(wǎng)伊脓，肯定取不得真經(jīng)。只有不斷堅持魁衙，打牢基礎(chǔ)报腔，才能真正有所收獲。另外剖淀，我覺得纯蛾，在過關(guān)斬將有一定基礎(chǔ)之后，“戒”已不再是“苦”纵隔，其帶來的精神愉悅比之“男女相悅”更讓人滿足翻诉。
我所在的魯豫皖分會炮姨，平時非常熱鬧，大家在群里暢所欲言碰煌，會長楚創(chuàng)師兄為人豪氣仗義而且熱心舒岸，組織了好多次聚會，可惜至今我也沒抽出時間參加過一次活動芦圾，看大家分享的照片和視頻蛾派，有不少師兄都練出了功夫，通周的大神也有好幾位个少，那位77歲高齡還通周的奶奶就是我們分會的洪乍。大家在一起其樂融融，再次感謝趙老師和無極太極稍算，讓各地的朋友有緣走在了一起典尾。
我來自山東高密，這里是三賢福地糊探，晏子钾埂、鄭玄、劉墉等三位歷史名人就出生在這里科平，同時褥紫，中國首位諾貝爾文學(xué)獎獲得者莫言老師也是土生土長的高密人，他撰寫的小說《紅高粱》前些年被改編為電視劇瞪慧，拍攝的取景地就是高密的東北鄉(xiāng)髓考。
大學(xué)畢業(yè)后，我離開了帝都回到家鄉(xiāng)弃酌，一直希望繼續(xù)堅持習(xí)武氨菇，但尋訪了幾個武館，大部分都是練習(xí)現(xiàn)代搏擊的妓湘，雖然人家功夫都比我強得多查蓉，但心理上總感覺接不上茬。漸漸的榜贴，功夫練得是越來越不勤豌研，水平自然是不升反降，而且腿傷之后唬党，更是不知做什么運動好了鹃共。認識趙老師，學(xué)習(xí)了無極太極的樁功后驶拱，我感覺又找到了當年師兄弟們一起練功的感覺霜浴。如今的我，習(xí)武又有了目標蓝纲，人生又多了積極的意義坷随。
我的大學(xué)生活是在帝都度過的房铭，學(xué)的是高大上的城市規(guī)劃專業(yè)，但畢業(yè)后只從事了很短時間的專業(yè)工作就考上了所謂的“鐵飯碗”∥旅迹現(xiàn)在缸匪，我在黨委組織部工作，有人說类溢，中組部是全球最大的HR凌蔬，管理著8000多萬黨員，基層組織部門雖然管理的人數(shù)沒有那么多闯冷，但工作量卻是蠻大的砂心，加班加點是常態(tài)。特別是近幾年蛇耀，中央加強了黨組織和黨員管理辩诞，特別注重加強黨性教育，所以組織工作在原來的基礎(chǔ)上任務(wù)量翻了好幾翻纺涤。特別是在基層译暂，一些不好干、不好管的任務(wù)撩炊，像軟環(huán)境建設(shè)外永、發(fā)展考核、甚至連信訪都成了組織部的重點工作拧咳。所謂組工干部伯顶，就是一群外表光鮮，內(nèi)心彷徨骆膝，起得比雞早祭衩，睡的比狗還晚的“公務(wù)猿”而已。當然啦阅签，在上上下下地共同努力下掐暮，黨的建設(shè)工作取得的成績有目共睹，自是別有一翻滋味在心頭愉择。
易經(jīng)是群經(jīng)之首劫乱，自古以來便受名家大賢推崇织中。學(xué)習(xí)過一段時間锥涕，但一直浮于面，不能深入，只能有機會慢慢學(xué)習(xí)啦。
現(xiàn)在的我群井，有妻日缨、有兒、有女渊迁，四口之家季研，小康之家飞主，初學(xué)微信課之時座每，老婆很支持前鹅，對于我練武術(shù)的愛好至少算是不反對吧。一直以來峭梳，也想培養(yǎng)她與我志同道合舰绘，可惜未能如愿。兒子今年六歲葱椭，身強體壯捂寿，龍精虎猛，我一直希望他能愛好武術(shù)孵运，打小就訓(xùn)練他與我對打秦陋，讓他自由發(fā)揮，引導(dǎo)激發(fā)自身的自然力治笨。每每我坐在板凳上驳概，迎接他的各種攻擊，對這種練習(xí)方式他倒是樂此不疲大磺，但每次提出讓他去武術(shù)班正規(guī)學(xué)習(xí)時他就沒有興趣了抡句。女兒現(xiàn)在兩歲半啦，偶爾也會跟我過兩招杠愧，但明顯沒有她哥哥那般狂熱待榔。我們這個小家庭，夫妻兩個各有各的事業(yè)流济，父母健康慈愛锐锣，兒女聰明可愛，家庭和美绳瘟，也算是其樂融融的小康之家啦
我是公務(wù)員雕憔，在組織部工作。說起來糖声，好多人會問斤彼，你這部門是干什么呀？那我來簡單介紹一下蘸泻。我們這個地方主要在體制內(nèi)活動琉苇，一直以來，由于大部份在這里工作的都屬于那種嚴肅不活潑悦施，少言又寡語型的并扇，而且工作內(nèi)容又多屬密級，因為與大家交流少抡诞，所以在外界看來穷蛹，就仿佛就蒙上了一層神秘的面紗土陪。
隨著社會的發(fā)展，大家的心態(tài)也也逐漸放開肴熏，撲克牌式的面孔已經(jīng)不多見了鬼雀，這里的人們思維活躍，政治敏銳蛙吏，責(zé)任心強取刃，大家努力工作，積極進取出刷，互相配合璧疗，營造了良好的工作作風(fēng)和積極的單位文化，共同鑄就了組織部的過硬品牌馁龟。組織部工作主要有三部分崩侠，一是干部管理，說白了就是人力資源部坷檩，掌管著人員的進出却音、調(diào)動、升遷等矢炼，通俗地講系瓢，是管“帽子”的，也是所謂的最神秘的部份句灌。二是黨的建設(shè)夷陋，包括各級黨組織的設(shè)立，黨員的發(fā)展等工作胰锌，這個工作能接觸到方方面面骗绕，也是社會各界了解組織工作的重要窗口。三是人才工作资昧。有人說過酬土，“二十一世紀什么最重要？人才格带，所以黨就把人才工作牢牢地抓在了手上撤缴，通過制定和落實各種政策，吸引各類高層次人才為國服務(wù)叽唱。作為這里的普通一員屈呕，平時做的都是一些瑣碎、細小的基礎(chǔ)工作尔觉，和所有人一樣凉袱，我們就是社會這架大機器的螺絲釘芥吟，堅守在自己的崗位上侦铜，用自己的辛勤勞動為家庭专甩、為社會貢獻著自己的力量。
感謝趙老師和無極太極钉稍，這是最重要的涤躲，無極太極的小伙伴們收獲越來越多。
