一個(gè)良好的生活習(xí)慣激才，最大的受益者不是別人，而是自己。
現(xiàn)在每天5點(diǎn)早起瘸恼、讀書(shū)劣挫、健身已經(jīng)成為我生活的一部分，因?yàn)槲疫x擇對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)东帅，通過(guò)努力压固，我想要從不同的維度使自己變得更好。
5點(diǎn)早起116天
在微信朋友圈靠闭，每天堅(jiān)持早起帐我、讀書(shū)、健身打卡愧膀，很多人會(huì)覺(jué)得拦键，你一天哪來(lái)那么多精力哦。
其實(shí)檩淋，我覺(jué)得自律芬为、簡(jiǎn)單、極致的人生沒(méi)有什么不好的呀蟀悦！
因?yàn)槌四阕约好碾瑳](méi)有人會(huì)對(duì)你的人生負(fù)責(zé)。你是什么樣的人熬芜，也只能遇見(jiàn)什么樣的人莲镣。不管是選擇工作平臺(tái)、還是朋友圈子涎拉、甚至是人生對(duì)象伴侶。
全世界誰(shuí)都可以拋棄你的圆、放棄你鼓拧，唯獨(dú)你不能
不斷努力變得更好，是我一直的追求和向往越妈，而我也確實(shí)通過(guò)實(shí)際行動(dòng)向自己想要的樣子一步步靠近季俩。
未來(lái)誰(shuí)知道會(huì)怎樣呢？活在當(dāng)下并全力以赴梅掠，明天才有出現(xiàn)該有的精彩不是嗎酌住？
開(kāi)始健身鍛煉前
2017年2月10日的身體指標(biāo)
現(xiàn)在的身體情況
2017年8月23日
如果當(dāng)下的努力和堅(jiān)持能夠讓自己在未來(lái)變得更好，那為什么不去做呢阎抒？
每個(gè)人都想擁有最好的事物酪我，但是你知道你的現(xiàn)在與你想要的一切匹配嗎？
只有不斷努力且叁，才能遇見(jiàn)更好的自己
第一排右一
喜歡自律都哭、簡(jiǎn)單、健康的生活狀態(tài)，我會(huì)一直保持下去欺矫，我相信喜歡跑步纱新、并堅(jiān)持跑步的人，不管在哪一方面都不會(huì)差到哪里去穆趴。
熱愛(ài)脸爱、瘋狂、堅(jiān)持
未妹、享受
能夠找到一件事讓自己全力以赴阅羹，那就是讀書(shū)、健身教寂、跑步了
喜歡的跑的人真會(huì)玩
不要吝嗇自己的付出捏鱼、堅(jiān)持和汗水，因?yàn)樗幸磺忻篮枚紩?huì)如期而至
堅(jiān)持早起健身
