12月13日覺察日記
昨天下午接孩子放學(xué)米碰，她說要買水果窝革，我第一感覺是不想買，覺得走一路回家提著會很沉吕座，可是還是帶孩子去水果店了虐译，買了水果，她看到玩具手機(jī)要買吴趴，那一刻我不愿意漆诽，因?yàn)槲矣X得家里有類似的玩具、而且那個(gè)東西不值那些錢。結(jié)賬時(shí)厢拭，我心想又花錢了兰英。
我付款后，開始抱怨蚪腐，心里很不舒服箭昵，這些水果是很重的，拎著它們還要有一段路才能到家回季，覺得好沉啊家制，我不想拎了。我心里明明不想給她買泡一，為什么還要委屈求全颤殴，不遵從自己的感受，那樣不顧及自己的真實(shí)想法就給她買就開心嗎鼻忠？
事實(shí)是自己一點(diǎn)也不舒服涵但，我不舒服，孩子也不開心帖蔓，最后大家都不開心矮瘟。
覺察自己，我的心理活動是：你要去滿足孩子的需要塑娇，否則孩子會覺得不開心的澈侠，孩子會很可憐的，你要做一個(gè)完美的媽媽埋酬，滿足她所有的需要哨啃。這樣孩子才開心。
可是事實(shí)是写妥，我自己的需要都沒有滿足拳球，我又怎么能滿足孩子。我只不過是在在把可憐投射給孩子珍特，其實(shí)是在可憐年幼的自己祝峻。我想通過滿足孩子，來讓孩子體會被無限滿足的感受（其實(shí)是在借由孩子來滿足年幼的自己扎筒，找到一種被無限滿足的感覺）呼猪，讓孩子覺得媽媽滿足了她，媽媽是多么完美的媽媽霸依拧！我在尋找幼年缺失的感覺轴踱。
這個(gè)時(shí)候症脂，我其實(shí)是在一種犧牲的委屈求全的模式，我連自己的內(nèi)在需要都沒有滿足，我又怎么會真正的滿足到孩子诱篷。當(dāng)孩子想要更多時(shí)壶唤，我只會對孩子產(chǎn)生更多的評判和情緒，最后我的情緒爆發(fā)棕所，孩子感受到闸盔，彼此都不開心。
看見自己這樣的模式琳省，我知道迎吵，下次我先問問自己的感受，我先滿足自己的需要针贬，我先讓自己舒服击费，我舒服了，給到孩子的才會是舒服的桦他。如果我不想買蔫巩，我覺得不舒服我就不給她買，真實(shí)面對自己的感受快压。我不需要成為孩子完美的媽媽圆仔。我先成為自己的完美媽媽。我先滿足自己蔫劣，才能滿足孩子坪郭，我為我自己的需要負(fù)責(zé)，不是孩子拦宣，不是別人截粗。我不需要通過委屈求全和犧牲自己來滿足別人。
我知道鸵隧，再遇到類似的情況绸罗，如果我想買我就買。如果我不想買豆瘫，我就去找其他的資源滿足孩子珊蟀，比如讓孩子爸爸買或者想其他辦法，或者我就編個(gè)理由外驱，說一個(gè)善意的謊言育灸，以不傷害孩子為前提，既滿足自己的需要昵宇，也不評判否定孩子磅崭，讓自己舒服，也讓孩子舒服瓦哎。
我是我自己人生的主人砸喻，我為我自己的需要負(fù)責(zé)柔逼，我不需要為了得到孩子的認(rèn)可、為了在孩子心中建立一個(gè)完美媽媽的形象而無原則無底線的滿足孩子割岛，最后孩子滿足不了我愉适，我自己又招架不住。我要清理這樣的信念癣漆，我不需要成為一個(gè)完美媽媽维咸。我要成為一個(gè)我先看見自己、先讓自己舒服惠爽、自己愛自己癌蓖、為自己的需要負(fù)責(zé)的媽媽。孩子無需為我的需要負(fù)責(zé)疆股。我把看見和滿足自己需要的權(quán)利勞勞放在自己手上费坊，而不是再拱手相讓。
學(xué)會劃清界限旬痹，不讓孩子做我們的媽媽來迎合我們自己附井，而是收回自己的力量，關(guān)注自己的內(nèi)在两残。讓我們自己做自己的媽媽永毅，為自己所有的需要負(fù)起百分之百的責(zé)任。
