今天晚上參加一個(gè)戲劇活動(dòng)燃乍，主題是“情緒”悟泵，一個(gè)環(huán)節(jié)是用身體表達(dá)練習(xí)
接下去的一個(gè)環(huán)節(jié)是用臉部表達(dá)情緒香到，來(lái)自意大利的老師分享有一次被一個(gè)中國(guó)人用眼睛滿滿的表達(dá)了憤怒图柏，她問(wèn)中國(guó)人是不是主要喜歡只用眼睛而不怎么用臉部表達(dá)情緒序六？
接著她示范了意大利人的情緒表達(dá)，臉部開(kāi)蚤吹、縮都很大难咕，另一個(gè)參加活動(dòng)的意大利人分享在他們國(guó)家有些地方如果你不清清楚楚全面表達(dá)你的情緒锦积，別人可能會(huì)不愿意跟你交往铅歼。他們喜歡的是黑白分明的情緒表達(dá)。
想想這個(gè)問(wèn)題很有意思藐唠，我們的文化是否比較崇尚“不動(dòng)聲色”跨算、“喜怒不形于色爆土，好惡不言于表”？
這給我們民族的每個(gè)個(gè)體帶領(lǐng)了什么诸蚕？
對(duì)我們彼此的溝通合作帶來(lái)了什么步势？
這樣的不喜歡把情緒表達(dá)出來(lái)的習(xí)慣是如何形成的？
正好這幾天在“新人本讀書(shū)群”里的引領(lǐng)者羅文娟和肖麗蓉老師在分享關(guān)于情緒的話題背犯，摘錄幾句：
1坏瘩、還有對(duì)自己的情緒不習(xí)慣表達(dá)，甚至不能命名漠魏，比如有些人甚至好大好鋒利時(shí)倔矾，他可能不知道自己生氣了，而是覺(jué)得恐懼和緊繃
因?yàn)榍楦行枰笕嗽谕耆ッ闹拢辉试S的哪自，需要大人承認(rèn)和肯定的。
2禁熏、壤巷、“”恐懼模式是去情緒模式“”，而恐懼模式是行動(dòng)模式瞧毙。
一個(gè)群友說(shuō)“我懷疑中國(guó)人的苦難太深了胧华，所以說(shuō)必須壓抑自己的情緒寄症，不僅像恨那樣負(fù)面的情緒不能表達(dá)，連像愛(ài)那樣正面的情緒也不能表達(dá)了”矩动。
我們真實(shí)的情緒表達(dá)出來(lái)可能會(huì)給我們帶來(lái)麻煩嗎瘸爽？
我們背后常常有很多的恐懼嗎？
