? ? ? ?我叫胡靜卿泽，是一個(gè)在北京生活了近18年的呼和浩特人奋救，大學(xué)畢業(yè)后一直從事電力行業(yè)相關(guān)工作玫坛，目前在一家大型電力設(shè)計(jì)院從事新能源方面的電氣設(shè)計(jì)工作结笨。我有一個(gè)記憶中還算幸福的童年，現(xiàn)在有一個(gè)還算幸福的小家庭湿镀，有一個(gè)9號(hào)的老公炕吸，還有一個(gè)8歲的女兒和一個(gè)快6歲的兒子。
? ? ? ? 2015年勉痴，我經(jīng)乾敏邀請(qǐng)參加了陳浪老師在一同工作室的一次沙龍算途，當(dāng)時(shí)感覺這就是一個(gè)新的知識(shí)，沒有想要更深入蚀腿，后來(lái)機(jī)緣巧合去了格格的工作室嘴瓤，曹忠老師生動(dòng)的詮釋九型把我深深的吸引，雅蘭姐（劉莉）當(dāng)時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)給了我和乾敏極大的支持和鼓勵(lì)莉钙，源于此廓脆，我參加了第一期的東方九型在北京的課程，課堂上磁玉，毫無(wú)懸念的成為了一個(gè)7W6停忿，我當(dāng)時(shí)的感受覺得這個(gè)課程好有趣，太有意思了蚊伞，但同時(shí)席赂，我知道了我一直積極樂(lè)觀、“想得開”竟然是源于對(duì)痛苦的逃避时迫，這真是令人沮喪颅停，“沒長(zhǎng)性”“不靠譜”“說(shuō)話傷人”……一階下來(lái)我給自己貼了很多評(píng)判的標(biāo)簽，我甚至想我為什么要來(lái)掠拳，我原來(lái)活的不是挺開心的嗎癞揉？我怎么跑這來(lái)找不自在了？我又想逃跑了溺欧，我又想合理化了喊熟，但是我又知道我的模式了，我于是卡在半中央姐刁，上不去芥牌，下不來(lái)，我感覺很痛苦很難過(guò)聂使，但只會(huì)懊惱和傷心壁拉。
? ? ? ?我想起來(lái)我為什么來(lái)了拐叉，是因?yàn)槲业呐畠骸Ｉ说艿芎笪乙恢睙o(wú)法平衡好和姐姐的關(guān)系扇商，她對(duì)我的關(guān)注很渴望凤瘦，而我缺乏足夠的耐心和包容，很苛責(zé)案铺，女兒大概率是個(gè)3W4蔬芥，自律很好，非常在意我是不是真的關(guān)注到她控汉，感受力很強(qiáng)笔诵，我的態(tài)度讓她對(duì)我產(chǎn)生了極大的抵觸，同時(shí)我也感覺很受傷害姑子，對(duì)于無(wú)力給到女兒支持很沮喪乎婿，我知道我的方法是有問(wèn)題的，于是我愿意繼續(xù)探索和成長(zhǎng)街佑，孩子給了我愿意深挖痛苦的極大動(dòng)力谢翎，否則我絕不愿意面對(duì)這些，我可以自己不好沐旨，但是我無(wú)法原諒自己沒有助力孩子的成長(zhǎng)森逮。
? ? ? ?記得二階的時(shí)候，我問(wèn)陳老師：我有痛苦嗎磁携？陳老師說(shuō)他不知道褒侧，我當(dāng)時(shí)覺得這件事真的沒有人能幫忙嗎？我想快點(diǎn)看到谊迄，有沒有捷徑闷供，不是都說(shuō)我聰明嗎？我能比別人成長(zhǎng)的快嗎统诺？二階的深挖和與身體的連接于我而言太過(guò)陌生了歪脏，我在腦區(qū)，我與身體斷了連接篙议，我逃避痛苦唾糯，二階偏要讓我面對(duì)和體驗(yàn)這些怠硼，我又不能浪費(fèi)錢（自保的腿也夠長(zhǎng)）鬼贱，我要“努力”臨在，我要試試看香璃，體驗(yàn)中我發(fā)現(xiàn)我很容易陷入極大的悲傷这难，動(dòng)不動(dòng)就忍不住眼淚我認(rèn)為自己弱爆了，一點(diǎn)不“堅(jiān)強(qiáng)”葡秒，老師一再說(shuō)允許情緒出來(lái)姻乓，不要評(píng)判情緒嵌溢，我的腦子里一會(huì)兒飛出來(lái)這個(gè)，一會(huì)兒飛出來(lái)那個(gè)蹋岩，我忙著演繹將要發(fā)生的事情赖草，時(shí)不時(shí)的看到讓我逃離這個(gè)痛苦情境的笑點(diǎn)，好讓自己舒服一點(diǎn)剪个，然后一次次的深呼吸秧骑，回到自己。第一次二階我意識(shí)到我的力量出不來(lái)扣囊，怕沖突乎折，是因?yàn)槲业膽嵟霾粊?lái)，我不習(xí)慣表達(dá)憤怒侵歇，因?yàn)槟菢犹纯嗔寺畛危钡綇?fù)訓(xùn)二階的時(shí)候，我體驗(yàn)到了一點(diǎn)憤怒和力量惕虑，我還在質(zhì)疑我身體里真的有深藏的痛苦嗎坟冲？我看到的童年，大不過(guò)也只有孤單和不被理解溃蔫，似乎沒有更多樱衷，另外，我發(fā)現(xiàn)會(huì)選擇性遺忘酒唉。
? ? ? ?三階的時(shí)候記得同學(xué)打趣說(shuō)矩桂，真沒想到你還能堅(jiān)持來(lái)，我的回答是：錢都交了痪伦。林老師還回應(yīng)我說(shuō)侄榴，真的是這樣。我確實(shí)也是想跑了网沾，這么多次了癞蚕，我也玩夠了，覺得也就這樣了辉哥，沒意思了桦山，但是我也知道我還是卡在那里，要么我就這么回去醋旦，這個(gè)模式用了這么多年恒水，也還算受歡迎，我也自得其樂(lè)饲齐，但是我又不甘心钉凌，我渴望成長(zhǎng)，我渴望和自己相遇捂人。這次課程中一個(gè)對(duì)視臨在的體驗(yàn)環(huán)節(jié)御雕，我體驗(yàn)到了及其美好讓人眷戀的感受矢沿，分享環(huán)節(jié)我只想說(shuō)：剛剛好（下邊是我課后對(duì)當(dāng)時(shí)分享的記錄）
臨在中與你相遇
你的眼睛不大不小剛剛好
不明不亮剛剛好
你不高不矮剛剛好
不胖不瘦 剛剛好
這些花開在這里 剛剛好
軟軟的 也剛剛好
你路過(guò)我的時(shí)候笑了剛剛好
你沒有笑也剛剛好
所有的一切
都剛剛好
分享完這些，感動(dòng)哭了酸纲，這種體驗(yàn)太美好了捣鲸，沒有頭腦的參與，臨在這么美啊闽坡，知道又體驗(yàn)到的感覺摄狱，我堅(jiān)定了自我探索是我一輩子要做的事。
? ? ? ?這次共修无午，我沒有太多的參與感媒役，我擔(dān)心我說(shuō)話會(huì)破壞了不讓聊天的規(guī)矩，扯大家成長(zhǎng)的后腿宪迟，其實(shí)這也是借口酣衷，我還看到新一期的學(xué)員比如官愛會(huì)、盛芳次泽，那么勇敢的探索自己穿仪，那么渴望成長(zhǎng)，我有點(diǎn)怕比不過(guò)意荤，我又想跑啊片，其實(shí)這還是借口，真正的原因是我在逃避看到玖像，逃避回到自己紫谷，一味的成長(zhǎng)太累太麻煩，我給自己找了一萬(wàn)個(gè)理由捐寥，大家都說(shuō)喜歡7號(hào)笤昨，因?yàn)?號(hào)開心輕松，逗樂(lè)握恳，毫無(wú)壓力瞒窒，我怕我不這樣，就什么都不是乡洼，找不到被愛的理由崇裁，那群里又不讓逗樂(lè)，模式是入口束昵，那我從哪進(jìn)拔稳，我陷入了極大的悲哀。
? ? ? ?謝謝張妍妻怎，始終那么“不帶勁”的陪伴我壳炎，從開始，到昨天逼侦，一直那么“不帶勁”匿辩，最近聽了《教練的技術(shù)》這本書，發(fā)現(xiàn)9號(hào)的這種不帶勁榛丢，反而歪打正著，真的能夠陪伴到，當(dāng)你意識(shí)到這件事真的只和你自己有關(guān)谅年，只有你自己才能真的幫到自己的時(shí)候纽甘，基本就找到解決問(wèn)題的動(dòng)力了，而9號(hào)掖鱼，很好的告訴你然走，你的事真的和我無(wú)關(guān)。絕望的深處戏挡，我看到了希望芍瑞。好吧，我們都好好做自己褐墅。
? ? ? ? 逃了這么久拆檬，今天終于決定回來(lái)交作業(yè)，寫的太長(zhǎng)妥凳，我怕很難有人會(huì)看到最后竟贯，但是我堅(jiān)持寫完，寫給自己逝钥，寫給我的鏡子們屑那，坐在辦公桌前，一次次涌起悲傷艘款。
? ? ? ?結(jié)尾要感謝的人太多齐莲，但還沒到最后，我就代表大家吧磷箕，感謝我自己选酗，感謝自己愿意成長(zhǎng)，做真實(shí)的自己岳枷。
