今天是我30歲的生日这吻，為了給我慶祝生日，我們一家三口篙议，開著車去家附近的八大關(guān)游玩唾糯。八大關(guān)是青島人休閑游玩最喜歡去的地方怠硼，沒有之一，八大關(guān)里面沒有高樓移怯，房子被樹木遮擋著香璃，有的是密密麻麻的綠樹， 幽靜清涼的大路和美麗的海水浴場舟误。
孩子小名叫貝貝葡秒，快3歲了，正是可愛好玩的時候嵌溢。我在家休假這段時間眯牧，貝貝媽媽白天上班，我就一個人在家陪著她玩滑板車赖草，陪她玩積木学少，陪她玩套牛牛的游戲，陪她看動畫片疚顷。我很享受和孩子獨自相處的時光旱易，我心里明白其實是貝貝在陪著我禁偎，貝貝給我?guī)砹嗽S許多多的微笑腿堤。
我們開車到了八大關(guān)里面的第二海水浴場，到的時候如暖，已經(jīng)有不少人在沙灘上玩耍了笆檀。其中不少小孩子在家長的陪伴下，在海岸邊一個個小水洼里面抓魚盒至。貝貝也想抓魚酗洒， 我收起正在玩的手機，拿著孩子玩的那種小桶枷遂，陪著孩子樱衷，在一個個小水洼里面找魚撈魚。我答應(yīng)貝貝給她撈一條魚酒唉，拿回家矩桂，給她做玩伴。
本以為不會是一件很難得事情痪伦，可當(dāng)我真的去抓小魚的時候侄榴，發(fā)現(xiàn)一點兒都不簡單。為什么呢网沾？
首先是魚少癞蚕，一個個大小不一的水洼里面，小魚都很少辉哥，最多的也只有3個桦山。其次小魚很難被發(fā)現(xiàn)，一是因為小魚實在太小，還沒有蝌蚪大度苔，而且小魚的顏色竟然像沙子匆篓，魚兒要是不動藏在水草里面，幾乎是很難發(fā)現(xiàn)的寇窑。
前前后后鸦概，換了四五個水洼，忙活了半個小時也沒有撈上一條魚甩骏。
貝貝媽媽說：瞧你窗市，這爸爸忙活半天結(jié)果啥也沒撈到。聽到這話饮笛，我卻開心的笑了咨察，因為雖然從結(jié)果上來說我沒有撈到一條小魚，可是我卻十分享受這個過程福青。這么簡單的一個事情摄狱，它讓我重拾了童年的那些快樂。我沒有撈著小魚无午，但是我卻“撈到了”久違的簡單的快樂媒役，這才是我真正想要的“魚”啊宪迟！
這讓我聯(lián)想起最近看的一本書——一行禪師的《正念的奇跡》酣衷。
何謂正念？
正念是指有意識的深入觀察次泽。當(dāng)我在海邊撈小魚的時候穿仪，我放下了其他的念頭，我在一心一意的去做“撈小魚”這件事情意荤，此時的我是完完全全的自己啊片，我覺察到我的存在，覺察到我的心念與動作玖像。這就是正念紫谷。
佛家所說的正念并不是虛幻的東西。在心理學(xué)上御铃，類似的概念碴里，我們稱之為“元認(rèn)知能力”，這個能力也是人類與動物最本質(zhì)的區(qū)別上真。想一想咬腋，人的追求不就像“撈魚”這個小游戲嗎？享受撈魚的過程睡互，全心全意的去體驗去感悟根竿，不斷嘗試去認(rèn)識自己陵像，認(rèn)識世界。
哲學(xué)家說我是我的觀察者寇壳，我是一個理智的存在醒颖，這個存在不需要去證明其本身的存在。這個說法其實和佛家提倡的“正念”壳炎，有異曲同工之妙泞歉。
我很感激自己在30歲這一年，通過不斷的閱讀和學(xué)習(xí)匿辩，明白了這些本該早懂越早點懂越好的道理腰耙。世界上又好又有用的道理其實真的不多，這是其中的一個铲球。
【最美時刻】
今天用手機的全景功能挺庞，拍攝了神奇的分身術(shù)，就是一個人變成幾個人稼病，重復(fù)出現(xiàn)在一張照片的不同位置选侨。
感謝圖片中模特的辛苦付出，跑來跑去很累吧然走。
有點遺憾的是援制，今天本來打算拍攝千手觀音，但多次嘗試拍攝出來的效果不佳丰刊，明天繼續(xù)嘗試隘谣。
