1耐朴、
早上衡楞，我在簡(jiǎn)書寫了一篇文章堅(jiān)持早起早睡吱雏，到底有多難？我決定試試瘾境！我懶惰一天發(fā)100紅包歧杏！，想建立一個(gè)早起早睡群來(lái)監(jiān)督自己寄雀，去改變自己，因?yàn)槲业膱?zhí)行力太差了陨献，想法很多盒犹，但是落實(shí)的很少，三分鐘熱度。
文章寫完后急膀，在一些群宣傳了一下沮协，馬上就有人添加我想要加入，我驚呆了卓嫂，原來(lái)也多這么多人想要早起早睡慷暂，去改變自己。
群里面有好多已經(jīng)是早起很久的人晨雳，甚至五點(diǎn)就起來(lái)學(xué)習(xí)行瑞，運(yùn)動(dòng)，我都驚呆了好嗎餐禁，這些牛人血久，都是這樣的，你們看圖把帮非。
我一邊暗暗開心氧吐，但是又感覺(jué)有點(diǎn)蛋疼，因?yàn)檫@么多厲害的人末盔，這么多人加入了筑舅，我不能食言啊，懶惰一天陨舱，發(fā)一百紅包呢翠拣，一個(gè)月就1000快，都不敢加鹵雞蛋的生活隅忿，要是連著幾天沒(méi)起來(lái)那我要破產(chǎn)了心剥，哈哈。
2背桐、
既然群已經(jīng)搭建起來(lái)了优烧，口號(hào)也喊了，就需要去完善細(xì)節(jié)了链峭，比如到底早起定到幾點(diǎn)畦娄，晚睡定到幾點(diǎn)。
早起弊仪，這個(gè)我覺(jué)得時(shí)間其實(shí)太因人而異了熙卡，因?yàn)橛行┠昙o(jì)大點(diǎn)的，睡覺(jué)時(shí)間少励饵，一般很早驳癌，五點(diǎn)多就自然起來(lái)了，比如我爺爺奶奶役听，每年過(guò)年回老家颓鲜，雞還沒(méi)叫呢表窘，爺爺就打開大門干活，奶奶就去買菜了甜滨。
而有的上學(xué)的乐严，沒(méi)課的話，假期的話衣摩，最起碼都是八九點(diǎn)才起來(lái)昂验，至少我身邊的同學(xué)是這樣·····
再就是有的上班的，可能早上7點(diǎn)起來(lái)艾扮，開車既琴，或者趕地鐵呀，公交啥的栏渺。
所以早起這個(gè)時(shí)間很難把控呛梆。
更還有季節(jié)因素，天氣因素了磕诊，比如夏天就起來(lái)的早一點(diǎn)填物，冬天就起來(lái)晚點(diǎn)，下雨就想多睡會(huì)霎终，太陽(yáng)大就想早點(diǎn)起來(lái)滞磺。
所以早起的時(shí)間很難規(guī)范，還需要多問(wèn)問(wèn)很多人的建議莱褒，和查查資料击困，做出對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)不會(huì)畏懼，但也不會(huì)覺(jué)得輕松的要求广凸。
因?yàn)槲窇肿屇阃耆珱](méi)想法去做阅茶，而太輕松也做的沒(méi)意義
改變，必須要讓你感受到一絲的難受谅海，但你可以忍受的程度脸哀。
3、
早起也得做點(diǎn)有意義的事情扭吁，比如運(yùn)動(dòng)啊撞蜂，讀書啊，寫作啊侥袜，遛狗啊哈哈蝌诡。
所以很快就有一位朋友問(wèn)了
所以必須為早起早睡這個(gè)行為制定一個(gè)目的，不然早起早睡不是白忙活了嗎枫吧。
那到底定什么行為呢浦旱？
這個(gè)也我也在考慮，但目前來(lái)說(shuō)九杂，大概方向我可能會(huì)在讀書和寫作颁湖，比如選擇讀書代兵，寫讀書感悟，心得爷狈。
但是我更注重的是精讀書，多總結(jié)裳擎，
因?yàn)槲抑烙械挠行┏孔x會(huì)涎永，都是一天一本，反正對(duì)于我來(lái)說(shuō)鹿响，我覺(jué)得書這個(gè)東西是知識(shí)羡微，不是說(shuō)你讀了，歸納了惶我，寫個(gè)讀書筆記就讀懂了妈倔，更多的是要對(duì)自己產(chǎn)生啟發(fā)，對(duì)自己生活產(chǎn)生不一樣的變化绸贡，在實(shí)際中用到書中的這些的東西盯蝴，直到完全內(nèi)化，掌握書中的道理听怕，成為智慧捧挺，而不是單單的知識(shí)。
4尿瞭、
不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有闽烙，這個(gè)早起早睡群才十幾個(gè)人。
是的声搁，人很少黑竞，我也想讓群里面的人幫我推廣，幫我發(fā)朋友圈疏旨，拉我進(jìn)他們的群我再去宣傳很魂。
下面這個(gè)圖就是當(dāng)時(shí)我為了多拉人所說(shuō)的話。
這句話給群里面所有人都私發(fā)了充石，很多人都幫我宣傳了莫换，有位姐還幫我想了個(gè)辦法，說(shuō)發(fā)群二維碼骤铃，讓群友幫我宣傳拉岁。
我差點(diǎn)照做了。但是我沒(méi)有惰爬。
因?yàn)槲彝蝗环磻?yīng)過(guò)來(lái)喊暖，我建立這個(gè)群的目的，是想讓更多希望改變自己撕瞧，希望早起早睡的人進(jìn)來(lái)陵叽。
而這樣宣傳很有可能去拉一些并沒(méi)有這個(gè)想法的人進(jìn)來(lái)狞尔。
這樣做雖然很有可能讓這個(gè)群迅速擴(kuò)大起來(lái)，人數(shù)多巩掺，表面上很熱鬧偏序，但是失去了最初的意義。
所以我立馬打消了這個(gè)念頭胖替，發(fā)了下面這段話在群里面研儒，并迅速獲得群友的支持。
是的独令，這句話說(shuō)的很好端朵，寧缺毋濫。
所以更希望進(jìn)來(lái)的人都是通過(guò)看到堅(jiān)持早起早睡燃箭，到底有多難冲呢？我決定試試！我懶惰一天發(fā)100紅包招狸！這篇文章而進(jìn)來(lái)的敬拓，這樣進(jìn)來(lái)的人最純粹，也更精準(zhǔn)裙戏。
5恩尾、
我跟室友說(shuō)，我建立了一個(gè)早起早睡群挽懦，拉了好多人進(jìn)來(lái)翰意，他立馬說(shuō)：那你不是要天天紅包了。
是啊信柿，按照此時(shí)的我冀偶，很少早起，我可能幾天就把我的生活費(fèi)發(fā)完了渔嚷。
但是我要是每天早起早睡呢进鸠？
我不僅不用發(fā)紅包，而且會(huì)有更多時(shí)間去做更多事情形病，學(xué)習(xí)啊客年，讀書啊，寫作啊漠吻，更充足的時(shí)間去花在提升自己上量瓜。
兩全齊美。何樂(lè)而不為呢途乃？
但是我知道要做出這么一個(gè)改變绍傲，對(duì)我們說(shuō)，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該都不是一件簡(jiǎn)單的事情烫饼，甚至?xí)芡纯嗔匀茈y受，誰(shuí)不想在被窩里面多呆會(huì)杠纵，多溫暖啊荠耽。
但我相信， 以后的我一定會(huì)感激現(xiàn)在的我做的這個(gè)決定比藻。
更期待有更多的人能加入進(jìn)來(lái)骇塘。
方式：我的個(gè)人簡(jiǎn)介里面有。
