即日開啟《父母語言的魔力》系列文章驱闷。包含父母情緒疏解耻台、與孩子正確對話話術(shù)方法、語言約定失效怎么辦以及言傳的注意事項(xiàng)等內(nèi)容空另。
相信有很多爸爸媽媽有過這樣的經(jīng)歷：
孩子拿出來玩的玩具盆耽，東一件西一件，走進(jìn)去要踢一踢才不至于絆倒扼菠，如果有其他孩子也在摄杂，房間跟被炮炸過的一樣，看著就糟心循榆，更別說經(jīng)常如此的話析恢，得多考驗(yàn)人了！
有的媽媽看在孩子不大就默默收拾了秧饮。有的則是以“玩完玩具怎么又不收拾呢映挂？丟得滿地都是，每次都要媽媽幫你收拾浦楣。跟你說了多少遍自己的東西要收拾好！......”開場咪辱，邊抱怨振劳，手也沒停地收拾好，下次再如此~
甚至可以說第二類媽媽或者其他養(yǎng)育人油狂，是第一類人的延伸历恐。
我們當(dāng)然都希望自己溫文爾雅寸癌，說的話總是讓人如沐春風(fēng)，但我們父母是人也不是神弱贼，也會(huì)犯錯(cuò)蒸苇，也有自己的局限性，也有自己的情感吮旅。
有多少次我們對孩子說了些什么溪烤，但馬上又希望自己從來沒有說過？
你有沒有這樣說過：“我不是這個(gè)意思庇勃！”或者“我也不知道這個(gè)話是從哪里冒出來的檬嘀！”
我們有沒有突然意識(shí)到：“這怎么聽起來像是我媽氣瘋了的時(shí)候講的話！”
很多研究都表明责嚷，家庭中的語言暴力或者其他的暴力形式都會(huì)導(dǎo)致社會(huì)上的暴力行為鸳兽。
只是我們又不可避免的，會(huì)跟孩子產(chǎn)生很多的溝通罕拂，有很多使用語言的場景和機(jī)會(huì)揍异。這個(gè)時(shí)候的言傳就非常的重要，不僅僅是向孩子傳遞知識(shí)和道理爆班，還有我們使用語言的方式和藝術(shù)衷掷。
1，你是否也在披著民主搞權(quán)威呢蛋济？
有一回棍鳖，我看到小小房子光著膀子玩水，3月的天氣還帶著寒冷碗旅，即便平日我再不擔(dān)心孩子冷暖渡处，這時(shí)候也有些擔(dān)心，忍不住說了幾次讓他穿件衣服祟辟，卻見他始終無動(dòng)于衷医瘫，從胃里就開始翻騰怒火~
突然意識(shí)到，這跟房先森不斷提醒孩子穿衣服旧困，忍不住發(fā)脾氣有什么區(qū)別醇份？
有人可能說，當(dāng)然不一樣吼具，他現(xiàn)在是沒穿傲欧住！但其實(shí)本質(zhì)上都是認(rèn)為孩子不知冷暖怖竭，連生存本能都沒有的傻子痊臭。說來說去強(qiáng)迫而已允趟。
我不喜歡房先森這么對孩子，我卻也在做同樣的事。如果真的很擔(dān)心改含，用后文中的方法捍壤，說一遍就好。
最可怕的是盗扇，在民主的面具之下搞權(quán)威。
當(dāng)我意識(shí)到我有這樣做的時(shí)候，不由心驚坚弱。就像我們不喜歡自己的爸爸媽媽說：“我都是為了你好...”，“我如果不為了你好，我怎么會(huì)...戈毒？”一樣，不過是換湯不換藥罷了。
我們說自己家是自由民主的污茵，是可以協(xié)商的，但真正孩子的意見被采納的有幾成呢襟士？由不得不讓人深思。
2，成人代表著心智成熟，任性妄為的是孩子
有一次摊唇，小小房子趁我下午睡午覺跑出去玩了，違反了我們約定出去的時(shí)間，我很生氣崇败。但也在提醒我反思是否有單方面威權(quán)的情況缩膝？讓孩子生出想要更多反抗的念頭？
同時(shí)痛黎，在小小房子表現(xiàn)出示弱之時(shí)杀捻，我應(yīng)該是抱著他，幫他說出他內(nèi)心的矛盾和糾結(jié)，說出他心里的后悔撮弧，而不是強(qiáng)逼他說出自己的錯(cuò)誤，這樣只會(huì)讓孩子那些悔意被反彈的憤怒抵消姚糊。
那一刻贿衍，我看到自己骨子里跟房先森何其相似~
我在想，那孩子回來怎么辦呢救恨？
只等待他的認(rèn)錯(cuò)贸辈？這樣做，跟孩子又有什么區(qū)別肠槽？
那該怎么做擎淤，才是一個(gè)成熟的大人？而不是企圖把轉(zhuǎn)圜局面的決定權(quán)扔給孩子呢秸仙？
一番深思：
孩子回來后嘴拢，我和善地看著他，如果他要過來打招呼就跟他談?wù)勑募偶停绻麤]有席吴，去做飯赌结，做好自己的那部分。一個(gè)心智成熟的人孝冒，是做好自己能做的那部分柬姚，其余大概就是老天的事了。
還需要反省的是庄涡，生氣不做飯伤靠，這樣不對，我做了孩子可以不吃啼染，但我的責(zé)任有在正常情況下讓大家都能吃上飯，這是媽媽的責(zé)任焕梅。
晚上8點(diǎn)孩子回來迹鹅，冷靜后的解決辦法得到了顯著效果，最終選擇了我們倆都能接受的方式：
今天未遵守約定的后果——從123456選項(xiàng)中贞言，挑中了幫我清理家中所有的玻璃和紗窗斜棚；對于亂丟媽媽東西的行為，自己去反思角坐了6分鐘该窗。
整個(gè)過程都是在大家很平靜的狀態(tài)下進(jìn)行弟蚀，都有心解決當(dāng)下的問題，而其中我的態(tài)度（坦誠酗失、接納义钉、理解及堅(jiān)定）起了很大作用。
3规肴，誰的感受誰負(fù)責(zé)
其實(shí)捶闸，在跟孩子對抗中的憤怒，常常是想著如何掙回這口氣拖刃，如果能把這口氣轉(zhuǎn)換為文字删壮，梳理清晰的同時(shí)宣泄了情緒，成功避免了一場可能嚴(yán)重的權(quán)利之爭兑牡。
如果我們感覺非常煩躁央碟、特別生氣，尤其是憤怒的感覺均函，通常是因?yàn)橛泻芏喾N想法混在一起亿虽，讓你的感覺壓抑不住。
這些想法其實(shí)都來自我們的信念苞也，你相信別人正在對你做什么经柴，或者別人“應(yīng)該”做什么。
此時(shí)：
- 1墩朦，去看看你的感受坯认，快速做了一個(gè)336呼吸法（3秒鐘吸氣、3秒鐘閉氣、3秒鐘呼氣）放松牛哺，然后告訴自己：別人不能為你的感受負(fù)責(zé)陋气，也不是引起你憤怒的原因。
- 2引润，去看看是什么樣的想法巩趁，讓你這么憤怒痛苦？
- 3淳附，問自己：什么樣的需要沒有被滿足议慰？
- 4，當(dāng)你看到這個(gè)需要的時(shí)候奴曙，你有什么感覺别凹？
- 5，接著問自己：你能做些什么來滿足這個(gè)需要洽糟？
例如：
問題1回答：我很憤怒炉菲！
問題2回答：我認(rèn)為老公在說我不好，當(dāng)我有這個(gè)想法的時(shí)候坤溃，就會(huì)非常生氣拍霜！
問題3回答：因?yàn)樽约菏莻€(gè)女孩子，總不被重視薪介！
問題4回答：當(dāng)我看到自己需要被認(rèn)可被重視的時(shí)候祠饺，我好心疼自己！
問題5回答：我想當(dāng)我這么想的時(shí)候汁政，就去看看自己的成功日記吠裆！
這時(shí)感受就被轉(zhuǎn)化，不會(huì)壓抑我們的生命力烂完，同時(shí)破壞我們跟孩子和另一半的關(guān)系试疙。
未表達(dá)的情緒不會(huì)滅亡，只會(huì)被活埋抠蚣，并將在未來以更加丑陋的方式涌現(xiàn)祝旷。所以有句話叫：不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發(fā)嘶窄。
最后怀跛，我們一定要對自己的說出來的話做覺察，并注意去超越自己的語言習(xí)慣柄冲。如果一再重復(fù)以前的做法（也就是我們慣有的語言模式）吻谋，只會(huì)得到目前所遇到的同樣的結(jié)果，甚至更糟现横。
未完待續(xù)漓拾。下節(jié)預(yù)告：如何說的話術(shù)和方法
ps:本文乃JIE胭脂雪所有阁最，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載骇两。文內(nèi)配圖源于網(wǎng)絡(luò)速种，如有侵權(quán)，敬請溝通刪除低千。
