走過方糖? 不再荒唐
文/慧茹? ? ?
此時(shí)此刻索绪，心中非常的不舍湖员，從9月13日起，每周星期四都是我最期待的日子瑞驱，因?yàn)槭恰胺教侨铡蹦锼ぃ@天成了最快樂的日子！12月20日唤反，方糖讀書會(huì)課程全部結(jié)束了凳寺，最想說的是感謝鸭津，感謝溫柔知性的付老師帶領(lǐng)我們走進(jìn)方糖讀書會(huì)，你就像北極星肠缨，照亮我們的心逆趋；感謝愛學(xué)習(xí)、有智慧的十二位書友們晒奕，李總闻书、春桃、東西媽脑慧、玉嬋魄眉、寶蘭、小芳闷袒、慧芳坑律、玉梅、鳳女囊骤、繼萍晃择、梁老師的真誠相伴，彼此成長也物，共同前行宫屠！課程結(jié)束了，對(duì)我們來說接下來是行動(dòng)的開始焦除，踐行激况，持之以恒地做……? ? ? ? ? ? ? ?
方糖讀書會(huì)的開啟，是我們共同閱讀一本書膘魄，馬冉冉的《越書寫越明白》，作者是一名80后竭讳，生長于山東创葡，常居在北京，旅行遍地球绢慢，修行者灿渴，靈性書寫作家，療愈師胰舆，國家級(jí)心理咨詢師骚露，是一位將“故事”貫穿于人生全領(lǐng)域的說故事者「苛《越書寫越明白》這本書是作者在分享一種用心靈的力量去寫作的方法和路徑棘幸，通過書寫自己的生命故事，終于清楚自己為什么曾那樣的活倦零，未來我想活成什么樣子误续，這是一本融合了表達(dá)性藝術(shù)治療“書寫”吨悍、后現(xiàn)代敘事療法以及多種身心靈療愈方法的寫作療愈自助書，通過書寫蹋嵌、講故事育瓜，不斷對(duì)自己過往人生進(jìn)行再解讀，發(fā)現(xiàn)寶藏栽烂，看見受苦的內(nèi)在小孩躏仇，以慈悲的心擁抱自己，愛自己腺办，讓自己更加確認(rèn)钙态，此刻該如何活在當(dāng)下，從“活著”到“活出來”菇晃，再到“放膽活”册倒，從屋檐下到天地間，從生活到生命磺送，再到生死驻子，一步步走向靈魂，追尋精神的生活估灿，心靈的成長崇呵，然后活出綻放的自己。? ? ?
付老師是我們的帶領(lǐng)人馅袁，每一堂課都為我們精心準(zhǔn)備了不同的鮮花域慷，格仔長桌布，蠟燭汗销，水果犹褒，為我們營造溫馨的讀書環(huán)境，每一堂課都為我們精心準(zhǔn)備帶讀文案弛针，每當(dāng)我走進(jìn)工作室叠骑，清香撲鼻、心曠神怡削茁，心馬上安靜下來宙枷，帶著當(dāng)下全然臨在，每次課程開始茧跋，付老師都播放著靜心的音樂慰丛，輕聲細(xì)語地帶著我們做靜心冥想，冥想后進(jìn)行分享瘾杭，分享完正式進(jìn)入書本學(xué)習(xí)诅病，自由書寫，兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間一眨眼就過去了，每次都意猶不盡睬隶。? ? ?
《越書寫越明白》中有很多幫助我們成長的工具锣夹，付老師為我們一一深入剖析，首先我們需要?dú)w零苏潜，時(shí)時(shí)刻刻找到自己银萍，明白自己才是生命的主人，生命是一場(chǎng)練習(xí)恤左，行住坐臥都是修行贴唇，覺醒了，就要去做飞袋。然后書中的思維工具重要冥想戳气、死亡冥想、復(fù)盤巧鸭、寫手帳瓶您，夢(mèng)想清單、生命時(shí)間軸纲仍、生命平衡輪呀袱，都是通過自由書寫來把自己寫明白，說明白郑叠，不斷地調(diào)整自己的生命節(jié)奏夜赵，重新愛上這個(gè)全新的自己，當(dāng)自己飽足乡革，才有能力給出去愛寇僧，我們每一個(gè)人內(nèi)在都本自具足，只不過在現(xiàn)代高速發(fā)展的社會(huì)中沸版、生活中迷失了自己嘁傀，我們一直款待別人，從來沒有款待過自己推穷，通過書寫心包，讓我們都能找回自己，愛自己馒铃，款待自己。? ? ?
2018年最確幸的事情就是參加了方糖讀書會(huì)痕惋，這將是我一生中最值得回憶的事情区宇，因?yàn)榉教亲x書會(huì)，我的生活也發(fā)生了翻天覆地的變化值戳。人到中年议谷，上有老下有小，生活中處處都有挑戰(zhàn)和煩惱堕虹，總是會(huì)令人迷茫著卧晓，失去了方向芬首，兒子住宿了，媽媽的角色突然閑了下來逼裆，有些興奮郁稍，也有些不安，不知道自己該如何安排自己胜宇，兒子高一了耀怜，也不知道該如何陪伴兒子成長，今后的路還很長桐愉，何去何從财破？
非常感恩，方糖讀書會(huì)來了从诲，走過方糖不再荒唐左痢，讀書會(huì)共有十二位書友，在這個(gè)封閉的空間里系洛，我們從陌生到熟悉俊性，從公開的聲音到私密的聲音，謝謝書友們的無私碎罚，勇敢地說出自己心底的故事磅废，大家都赤誠相待，每一位書友都是一個(gè)精彩的故事荆烈，不同的故事拯勉，不同的心情，我們笑過憔购、痛過宫峦、哭過，我們找到了七十一種愛自己的微小行動(dòng)玫鸟，最終都把自己療愈了导绷。?
感謝方糖，讓我的生活井井有條屎飘。通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理妥曲，從10月10日開始書寫手帳故事，每天把重要待辦的事情先安排好钦购，這樣有計(jì)劃檐盟，有步驟的做事情，事半功倍押桃，收獲很大葵萎，每天晚上再通過復(fù)盤，讓我擺脫一種膚淺、表面羡忘、得過且過的人生模式谎痢，日子過得非常充實(shí)。?
感謝方糖卷雕，讓我變得更珍惜財(cái)富节猿。以前的我對(duì)管理金錢沒有概念，有多少花多少爽蝴，經(jīng)常是月光族沐批，重要的是，錢花在哪里也不知道蝎亚，通過學(xué)習(xí)九孩，我的理財(cái)方式改變了，每天的記帳发框，把每一筆錢都記錄下來躺彬，發(fā)現(xiàn)自己真沒賺多少，以后需要把每一筆收入梅惯，都劃分成三大部門宪拥，存一筆，投資一筆铣减，然后剩下的才能用她君，再就是明確了自己的消費(fèi)觀，讓自己過更高品質(zhì)的生活葫哗。? ?
感謝方糖缔刹，讓我的家庭更有愛，更和諧劣针。每句話都好好說校镐，學(xué)會(huì)聆聽，學(xué)會(huì)好的回應(yīng)捺典，學(xué)會(huì)看見鸟廓，我時(shí)時(shí)刻刻發(fā)現(xiàn)家人的優(yōu)點(diǎn)，通過書寫“愛的存款”襟己，每周寫信與兒子溝通引谜，每天陪伴家人說說話，夫妻間坦誠相待 擎浴，每次都是談自己內(nèi)心的感愛煌张，不評(píng)判，互相懂得了對(duì)方退客，母子之間，尊重、接納孩子萌狂，高質(zhì)量陪伴孩子档玻，溝通無界限，悅納不完美的自己茫藏，心甘情愿的付出误趴，日子越過越美好！? ?
感謝方糖务傲，讓我找到了一群好榜樣凉当，好朋友。人到中年售葡，交友不易看杭，常言道，近朱者赤挟伙，近墨者黑楼雹，可見朋友對(duì)我們的影響之大，書友中李總和東西媽尖阔，你們推薦的蔣勛讀書會(huì)贮缅、陳果讀書會(huì)讓我受益匪淺，你們的高度我一直仰望著介却，越優(yōu)秀的人越努力谴供，我唯一能做的是跟緊你們的步伐，慢慢的靠近齿坷。其他書友們身上的閃光點(diǎn)都是我需要學(xué)習(xí)的桂肌，寶蘭這個(gè)營養(yǎng)師太厲害了，常常教我們營養(yǎng)方面的知識(shí)胃夏，讓我們更懂得自己的身體轴或，玉嬋做美食的能力太強(qiáng)了，誘惑很大仰禀，美食不能辜負(fù)啊照雁，在讀書會(huì)中能享受大江南北的美食，粵菜答恶、湘菜饺蚊、贛菜、甜品悬嗓，應(yīng)有盡有污呼，一切盡在不言中，謝謝你們的結(jié)伴同行包竹，謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì)燕酷，三人行籍凝，必有我?guī)煟銈兠總€(gè)人身上都有妙招苗缩，絕招饵蒂，我啊，活到老酱讶，學(xué)到老退盯，學(xué)無止境。? ? ?
感謝方糖泻肯，讓我找到了往后余生的方向渊迁。通過這十二堂課的學(xué)習(xí)，通過自由書寫灶挟，我找到了方向琉朽，我愛自己，我愛閱讀膏萧，我喜歡和偉大的靈魂交談漓骚，我喜歡書寫。卓別林說：“當(dāng)我開始真正愛自己榛泛，我不再犧牲自己的自由時(shí)間蝌蹂，不再去勾畫什么宏偉的明天，今天我只做有趣和快樂的事曹锨，做自己熱愛讓心喜歡的事孤个，用我的方式，以我的旋律沛简∑肜穑”把命照看好，把心安頓好椒楣，余生给郊，健康的活著，平淡的過著捧灰，開心的笑著淆九，合理的忙著，就是一種財(cái)富毛俏，就是一種快樂炭庙，就是一種幸福！感恩付老師無私的付出煌寇，讓我找到了活著的意義焕蹄，讓自己持續(xù)不斷的成長，在平凡生活中找到幸福阀溶！獨(dú)行快腻脏，眾行遠(yuǎn)鸦泳，生命需要結(jié)伴同行，感恩方糖讀書會(huì)迹卢，感恩我們的遇見辽故！在這里，遇見更好的自己腐碱！愿我們都活出極致的綻放的生命！?
