人的身心越妈、時間等自身的資源都是極度有限的，所以注意力是非常關鍵的鸽心，但很不幸，人的注意力是難以集中，又是到處分散的燕锥。除了每日必要的工作和吃飯休息，其余的時間如果利用把握悯蝉？
注意力應該更多的花費在這些方面：1归形，成長技能層面：工作相關的知識補充，職業(yè)技能的提升泉粉，學習外語连霉，電腦編程等等榴芳；2，家庭經(jīng)營層面：兩性關系跺撼，孝敬雙親窟感，與孩子一起成長等等；3歉井，興趣愛好層面：運動健身柿祈，音樂美術，插畫茶藝等等哩至；4躏嚎，精神意識層面：閱讀，思考菩貌，創(chuàng)作等等卢佣。
成長技能層面是提供生存發(fā)展的基本工具，容易展現(xiàn)和變現(xiàn)箭阶；家庭方面的經(jīng)營非常關鍵虚茶，人的一生奮斗大都為了家庭，尤其是上有老下有下的局面下仇参，如何經(jīng)營家庭至關重要嘹叫！興趣愛好是提供生活的樂趣，也很少有從興趣變成志趣的诈乒，不能過分沉迷罩扇；精神意識層面是人的心理屬性，人不只是滿足物質(zhì)上的需求怕磨，精神上的豐盈也同樣至關重要喂饥！
