親愛的,你知道“時間管理”嗎?①

起床晚了矛物,親愛的孩子茫死,你還在哼哼唧唧不肯起床÷男撸看到你睡眼朦朧的表情峦萎,爸爸媽媽好心疼∫涫祝可是爱榔,時間不等人啊,上學要遲到糙及,上班也要遲到跋暧摹!

放學了浸锨,可愛的孩子唇聘,你還在玩耍,不做作業(yè)柱搜。然后迟郎,到了晚上九點半,你還在吭哧吭哧做作業(yè)聪蘸。媽媽怒火中燒宪肖,百爪撓心,恨不得把你拎起來痛打一頓健爬。

還是你匈庭,聰明的小朋友。你很聰明浑劳,新的知識老師一教就會∝舶瑁可是魔熏,輪到你來寫的時候,一寫就錯鸽扁,有時字也歪歪扭扭的蒜绽,就是因為你在寫字和做作業(yè)時,總是有可愛的玩具桶现、零食躲雅、電子產品,吸引到了你的注意力……

……

以上的情形骡和,為人父母者是否很熟悉相赁?

你是否曾有過怒火攻心心急如焚的時刻相寇?孩子總在“關鍵時刻”掉鏈子。每當你的計劃被破壞钮科,那個可愛的聰明的小孩不見了唤衫,出現(xiàn)在你面前的,是一個充滿無限魔法绵脯、挑戰(zhàn)人類忍耐極限的小精靈佳励。

這一切,都是因為孩子沒有“時間”概念蛆挫。“時間管理”是一把利器赃承,它可以讓我們的生活井然有序,告別匆匆忙忙亂七八糟悴侵;它可以讓我們掌控我們的生活瞧剖,而不是被生活所拖累。

今天畜挨,就讓我們來談談“時間管理”筒繁。

首先,學會收集一切“未竟之事”巴元,即還沒有發(fā)生的事情毡咏。

計劃中,這些事情都是需要做的逮刨。比如一個小學生呕缭,她第二天的“未竟之事”有這些:早上7點起床、8點到校修己;下午4點放學恢总、做作業(yè)、晚飯后檢查作業(yè)睬愤、8:50洗漱上床睡覺片仿。看起來都很日常尤辱,但其實砂豌,這一系列事情都是很緊湊的,哪一個環(huán)節(jié)浪費了時間光督,那下一件事情都可能受到影響阳距。上床睡覺就會晚,導致睡眠不足结借,早上7點起床也變得很困難筐摘。

然后,我們要找一個“存儲器”,把這些日常寫進去咖熟,并將具體的時間都標上圃酵。

“存儲器”可以是筆記本、文件夾球恤、便簽紙辜昵、一張紙、電子郵箱等咽斧。我們把“未竟之事”寫下來堪置,相當于把任務和信息放在一個“工作籃”里。記得標上具體的時間段张惹。

以這位小學生的日常為例舀锨。

比如,我們可以用筆和紙宛逗,把第二天的規(guī)劃寫下來

當然坎匿,做作業(yè)一項還可以更細分,如每一個作業(yè)所需的時間是多少雷激,孩子自己規(guī)劃替蔬。準備第二天的物品一項中,除了書本和文具整理好以外屎暇,還可以準備好第二天要穿的衣服承桥、襪子,放在觸手可及的地方根悼。

一切準備就緒凶异,第二天,孩子再也不用匆匆忙忙起床啦挤巡。

收集可以將大腦的資源騰空出來剩彬,讓大腦用在更重要的場合。

比如一個小學生的日常規(guī)劃得井井有條時矿卑,他的頭腦里便是清晰的喉恋,便不會被繁雜事情所困擾。精力便可以集中在上課母廷、學習瀑晒,掌握一門課外技術上。上課時徘意,集中精力聽講;做作業(yè)時轩褐,在規(guī)定時間內完成作業(yè)椎咧。孩子能明白,其他的時間還有其他的事,明天還有明天的事勤讽。再也不會感慨“明日復明日蟋座,明日何其多”了。

在日常安排中加上具體的時間脚牍,并在這個時間段完成該做的事情向臀。這將教孩子學會集中注意力,在規(guī)定的時間完成某項事情诸狭。

將所有的事情全部記在腦子里券膀,人會疲憊無比,大腦將無法高效運轉驯遇。而“收集”并寫下來芹彬,將可以釋放大腦的壓力,大腦就有更多的時間和精力去專注思考了叉庐。

時間是最公平的東西舒帮,它給每個人的一天都安排了24小時。于是陡叠,如何利用好這24小時玩郊,便成了人與人之間的分水嶺。懂得合理安排時間的人枉阵,總有可能跑得快一些译红。

親愛的孩子,你明白“時間管理”有多重要了嗎岭妖?

孩子和我一起合作的思維導圖


End

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