春節(jié)過(guò)完了驶兜，你有沒(méi)有變成個(gè)球扼仲？
昨晚鄭州《大參考》報(bào)道：春節(jié)期間，醫(yī)院診斷量比去年上升了10%抄淑。從年三十到初六屠凶，受訪(fǎng)量4029人次，而接診人數(shù)1047人次蝇狼。采訪(fǎng)時(shí)阅畴，有人說(shuō)，過(guò)春節(jié)迅耘，每天大魚(yú)大肉的過(guò)贱枣，然后，體重一直在上升颤专。有個(gè)大媽說(shuō)纽哥，每天吃過(guò)飯就待在家里疏于運(yùn)動(dòng)。自然栖秕，我們的身體也就出現(xiàn)了問(wèn)題春塌。
也許是春節(jié)，很多人身體上簇捍，精神上只壳，都處于一種放松的狀態(tài)。大魚(yú)大肉暑塑，吃吃喝喝玩玩吼句，每天精神渙散。懶事格，就自發(fā)找上了門(mén)惕艳。它就像長(zhǎng)在身上的一坨肥肉，油膩膩的驹愚，甩都甩不掉远搪。
大家現(xiàn)在基本都回到了職場(chǎng)，進(jìn)入了正常的工作狀態(tài)逢捺。朋友圈里又開(kāi)始喊各種口號(hào)谁鳍，打著各種雞血。
目的只有一個(gè)。叫醒沉睡在春節(jié)假期的我們棠耕。
你是不是也是如此余佛？開(kāi)始制定計(jì)劃。
我們家江先生也開(kāi)始制定計(jì)劃窍荧，原因是本打算減減肉，結(jié)果一下子又胖了十幾斤恨憎，腰又寬了一圈蕊退。
這兩天，我作為他的跑步小陪童憔恳，督促他運(yùn)動(dòng)瓤荔。
一個(gè)月，減掉5公斤钥组。在我家附近的小廣場(chǎng)输硝，每天他跑10圈，我5圈程梦，一周7天点把，堅(jiān)持5天運(yùn)動(dòng)。
我很好奇屿附，為什么只有5天郎逃，不能是7天。他說(shuō)：“我制定的計(jì)劃挺份，于我正合適褒翰，說(shuō)不定每周會(huì)有特殊事耽擱，那計(jì)劃就會(huì)有所改變和影響匀泊∮叛担”，是的各聘，計(jì)劃于自己揣非，要量力而行。
長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)伦吠，肌肉都很慵懶妆兑，江先生的10圈，和我的5圈都很吃力毛仪。當(dāng)我開(kāi)始第一圈的時(shí)候搁嗓，他已經(jīng)不見(jiàn)了蹤影。心里對(duì)他很是埋怨箱靴，為啥不能等等我腺逛。當(dāng)我到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)我的孩子衡怀，老公棍矛，婆婆都在那里等我安疗。
江先生說(shuō)，我跑的很慢够委，每個(gè)旮旯角都跑了荐类，還是沒(méi)見(jiàn)你追上來(lái)。
對(duì)啊茁帽，我跑的就是這么慢玉罐，但是我沒(méi)有停下來(lái)，一直在路上潘拨。很多時(shí)候吊输，我們沒(méi)有辦法要求別人等等我們，即使是夫妻铁追，兩個(gè)人的腳步也不可能剛剛好季蚂，總會(huì)有個(gè)人在前面，但我們緊跟他的步伐琅束，往前走扭屁。
不怕你不努力，就怕你懶惰狰闪，不肯邁出那一步疯搅。
自從有了麥子之后，我的睡眠質(zhì)量大打折扣埋泵。睡眠的規(guī)律性也被徹底打亂幔欧，每天只能根據(jù)她的時(shí)間，去休息丽声。有時(shí)候一天只能睡上三四個(gè)小時(shí)礁蔗。腦袋暈暈的，嘴巴又上火雁社，長(zhǎng)了許多小泡泡浴井。
昨天同我媽視頻。我媽說(shuō)：“你不要再熬夜寫(xiě)文章了霉撵，每次麥子休息的時(shí)候你也休息磺浙，不然你每天這樣熬，會(huì)傻的”徒坡。我說(shuō)不行撕氧，我不能給自己找借口。因?yàn)槲抑览辏灰讌f(xié)一次伦泥，下一次，也會(huì)為自己找理由妥協(xié)。
妥協(xié)是多么容易的一件事呀不脯。但那些優(yōu)秀的人府怯，哪個(gè)是靠妥協(xié)獲得的成果。其實(shí)我們可以更好防楷，一次次我們的拖延牺丙，一次次我們的懶惰，把優(yōu)秀的你复局，更強(qiáng)的自己赘被，推進(jìn)了萬(wàn)丈深淵。
堅(jiān)持寫(xiě)作肖揣，我不知道能堅(jiān)持多久，我深知堅(jiān)持了浮入，再堅(jiān)持龙优，也未必能看到成果。
但是我知道事秀，堅(jiān)持一個(gè)好的習(xí)慣彤断，總有一天會(huì)有用的。
寫(xiě)作的路上易迹，會(huì)有沮喪宰衙，會(huì)有無(wú)助。會(huì)有鼓勵(lì)睹欲，也會(huì)有批評(píng)供炼。有時(shí)候會(huì)熬夜，到很晚窘疮，一篇文章袋哼，寥寥無(wú)幾的閱讀量，一眼望不到頭闸衫√喂幔可我依然不想放棄，我想做最好的自己蔚出。
當(dāng)有了這股韌勁兒弟翘，我相信就沒(méi)那么容易被打敗的。
朋友圈里骄酗，看到某個(gè)大師時(shí)間管理課稀余，第一門(mén)課程，10個(gè)月訂閱量破5萬(wàn)酥筝，銷(xiāo)售額破500萬(wàn)滚躯，主要幫助用戶(hù)解決拖延癥，成為時(shí)候管理的達(dá)人。還有一些某方面的專(zhuān)業(yè)大師掸掏，他們開(kāi)一些訓(xùn)練營(yíng)課茁影。比如說(shuō)，購(gòu)買(mǎi)課程300丧凤。押金300募闲。堅(jiān)持三個(gè)月退還你押金。這些課程都有個(gè)明確的功能愿待，治你的懶惰浩螺。
有些朋友深知掙錢(qián)不易，又愿意發(fā)生改變仍侥，會(huì)嘗試這些方法要出。只有花了錢(qián)才會(huì)覺(jué)得肉疼。才愿意花時(shí)間花精力去學(xué)習(xí)农渊。這不妨也是一個(gè)很好的方法患蹂，如果自己管理不了自己，就用別人來(lái)管理吧砸紊。
泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：你今天受的苦传于，吃的虧，擔(dān)的責(zé)醉顽，扛的罪沼溜，忍的痛，到最后都會(huì)變成光游添，照亮你的路系草。
該奮斗的時(shí)候不要選擇安逸，那么先邁出第一步否淤，才能走好后面的萬(wàn)萬(wàn)步悄但。
