1
我曾經(jīng)聽到這樣一個故事咬腕。
一個女孩欢峰，一直被抑郁情緒所困擾，對什么事情都打不起精神來涨共，不愿意上班，甚至不愿意出門宠漩，覺得自己一無是處举反，生活了無生趣。
咨詢師專注地聽完她的訴說扒吁，很認真地問了她一個問題：
“你說你覺得快被抑郁情緒吞沒了火鼻，不能自拔，可是雕崩，你還是每周一次魁索，讓自己梳洗清爽，努力走出家門盼铁，穿過半個城市粗蔚，坐到我面前。我很想知道饶火，是什么力量讓你能克服抑郁情緒鹏控，堅持做到這些呢?”
女孩一下子愣住了致扯。答案顯而易見，卻又是她從未想到的：是她自己的力量暗狈抖僵！
雖然覺得自己一無是處，種種不如意缘揪，可是內(nèi)心深處耍群，她還是不想放棄自己，還是想把自己拉出情緒的泥沼找筝。原來自己還是有力量的暗腹浮！
這句問話像星星之火呻征，喚起了她內(nèi)心的力量感耘婚，盡管是那么微弱，但陆赋，轉(zhuǎn)機就由此發(fā)生了沐祷。
這個故事讓我有所觸動。
也是由這個故事攒岛，我漸漸明白赖临，什么是真正的傾聽。
2
我曾經(jīng)以為自己很擅長傾聽灾锯。在一場談話中兢榨，我更習(xí)慣扮演一個傾聽者的角色。
我有很好的耐心顺饮，也有幫對方解決問題的熱心吵聪，我也學(xué)習(xí)了傾聽的禮儀技巧：身體微微前傾，目光專注兼雄，以注視對方眉頭到鼻尖之間的三角區(qū)為宜吟逝，要時不時地有所回應(yīng)……
直到我進入心理學(xué)領(lǐng)域，我才發(fā)現(xiàn)赦肋，我所謂的善于傾聽块攒，只是皮毛，遠遠沒有觸及傾聽的本質(zhì)佃乘。
真正的傾聽囱井，不僅僅是身體的靠近，更是心與心的靠近趣避。
一個很好的朋友陷入感情的困境庞呕。
我自以為很清楚地看到問題在哪里，于是各種角度鹅巍、深入淺出千扶，掰開了揉碎了給她分析料祠，這樣做為什么不對，應(yīng)該怎樣做澎羞，往往一通電話就是一兩個小時髓绽。好友點頭稱是：嗯，你說的有道理妆绞，我明白了顺呕。然而過不了多久，她還是苦惱地問：你說我該怎么辦呢括饶？
如此幾次株茶，我很是挫敗：苦口婆心說了半天图焰，又回到原點了启盛。
現(xiàn)在想來，我的傾聽里充滿了建議技羔、評判僵闯，我拼命想把自己認為正確的想法灌輸?shù)剿念^腦中，想讓她開竅——這么簡單的道理她怎么會不明白呢藤滥？
然而我錯了鳖粟。這不叫傾聽，這叫評判拙绊，叫灌輸向图。
我并沒有真正“看到”她——這么簡單的道理她為什么不明白，這就是問題啊标沪。她一定有她的想法榄攀，她的思維模式，她的猶豫金句，她的軟弱航攒。
我是用頭腦去聽她的故事，而沒有用心去聽趴梢。
3
傾聽，不是一件容易的事币他。
我們習(xí)慣了用理性的頭腦去聽坞靶，在聽的時候，頭腦高速運轉(zhuǎn)蝴悉，忙著算計彰阴、分析、評價拍冠、解決問題尿这。
而真正的傾聽簇抵，就像臺灣心理咨詢師周志建博士所說：需要一種單純、一種簡單射众。我們必須把自己“變成五歲的孩子”碟摆，用一顆“赤子之心”進入生命，它是情感的叨橱、靈性的典蜕、直覺的。
真正的傾聽罗洗，不是靠理性的頭腦愉舔，而是需要一種生命的投入，去解讀對方的生命故事伙菜，“只有生命可以抵達另一個人的生命”轩缤。
如此說來，這么多年贩绕，我們真的“聽到”孩子在說什么嗎火的？
孩子賴在床上：“媽媽，我今天不想去上學(xué)丧叽∥谰粒”
“那怎么行，只要沒生病踊淳，每天都要堅持去上學(xué)假瞬。快點起床迂尝！”
孩子很開心：“媽媽脱茉，我今天語文考試得了95分！”
“哦垄开，不錯琴许。你們班多少90分以上的？小明考了多少分溉躲？你那5分丟在哪里了榜田？”
孩子把腿磕破了，疼得直哭锻梳。
“早就告訴你箭券，走路看著道，別上躥下跳的疑枯，說多少遍你不聽辩块，這下知道疼了吧。”
多么熟悉的場景和對話废亭。
我們看到問題国章，看到分數(shù)，看到自己的正確豆村，就是沒看到孩子液兽。
4
學(xué)會傾聽，首先是看到你画。
不僅看到眼前這個小孩的調(diào)皮抵碟、叛逆、懂事坏匪、哭鬧拟逮，還要用心靈的“慧眼”看到孩子這個“人”。
這需要我們放棄“我執(zhí)”适滓，放棄想當(dāng)然敦迄，放緩腳步，蹲下身子凭迹，設(shè)身處地去體會他的心情和感受罚屋。
有一天晚上，橙子整理書包嗅绸，獻寶一樣翻出他在學(xué)校畫的“軍事地圖”給我看脾猛。
我有一堆事要做，走過來匆匆瞟了一眼：“哦鱼鸠，挺好的猛拴，有意思∈凑”
橙子沒再說什么愉昆，自己拿著畫琢磨著玩。
我突然意識到自己的敷衍麻蹋。家務(wù)事稍后再做不遲跛溉，陪伴更重要。
我坐下來扮授，和橙子一起看這張地圖芳室。細看之下，發(fā)現(xiàn)很多“玄機”：“哪個是你的國家吧膊渤愁？”
橙子一下子打開了話匣子，開始在“地圖”上指點江山：“這是我的國家深夯，那是小華的國家，我把領(lǐng)土分給小華和小藍一些，這樣就比較勢均力敵了咕晋。這是我布的陣雹拄，在這里把小藍的軍隊包圍了……”
我邊聽邊問，漸漸地掌呜，我好像看到了這樣的情景：
一下課滓玖，幾個三年級小男生就湊在一起，興致勃勃地“紙上談兵”质蕉，有你爭我奪势篡，也有互助配合，有童趣模暗，也有若隱若現(xiàn)的成人規(guī)則……
橙子說得開心禁悠，我聽得有趣。
如果我不曾坐下來兑宇，帶著好奇問出那個問題碍侦，那么我只看到了那張筆法幼稚的地圖，不會知道地圖背后還藏著一個孩子的靈動世界隶糕。
5
除了“看到”瓷产，更進一步，是從話語中發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量枚驻。
好的傾聽濒旦，是能夠帶給人力量的。
這需要我們在聽的過程中再登，
去看他“有”什么尔邓，而不是去看他“沒有”什么。
去看他“做”了什么霎冯，而不是看他“沒做”什么铃拇。
這樣的傾聽，就會帶來好的問題沈撞。
什么是好的問題慷荔？
就是那種會讓人微微一愣，促使他思考的問題缠俺。
因為他從未這樣想過显晶，這個問題突破了他慣常的思維模式，讓他發(fā)現(xiàn)：咦壹士，問題還可以這樣想磷雇，我還有這樣的潛力——就像文章開頭那個女孩的故事。
不妨多問問孩子這樣的問題：
為什么躏救？（why）——你為什么會這么想唯笙？為什么會這么做螟蒸？
你是怎么做到的？（how）
你這樣做時崩掘，有什么感受七嫌？心里是怎么想的？（what）
6
有一天上學(xué)的路上苞慢，橙子說：“這個周末我要做個數(shù)學(xué)課的PPT诵原，下周我要演講⊥旆牛”
我說：“哦绍赛，下周要輪到你了嗎？”
橙子說：“不是每個人都要去講辑畦，是自愿報名的吗蚌。”
我的好奇心起來了：“你是自愿報名的航闺？”
（要知道褪测，不久之前的語文課PPT主題演講，要不是老師要求每個人都講潦刃，橙子就不打算講了侮措。看來是那次演講讓他感覺良好乖杠。）
橙子說：“是啊分扎，我想講‰嗜鳎”
“哇畏吓，真不錯，小孩好棒卫漫！”我摸摸他的小腦袋菲饼。（一般情況下，對話就到此為止了列赎。）
我想了想宏悦，又問：“對了，你為什么想演講呢包吝？”
小孩明顯思考了一下饼煞，說：“演講的感覺很爽∈剑”
我再追問：“怎么‘爽’呢砖瞧？”
“就是我可以把我想說的表達出來，特別過癮嚷狞】榇伲”（出乎我的意料荣堰、卻很棒的回答。）
“明白了褂乍，這種站在大家面前持隧，把自己的想法大聲說出來的感覺確實不錯。不過這需要提前做好準備和練習(xí)逃片，你打算講什么主題呢？”
接下來只酥，我們就開始討論他要講的主題褥实。
我的提問讓橙子原本模糊的“想演講”的念頭清晰化了，讓他看到“想”的背后原來是他喜歡當(dāng)眾表達自己的想法裂允，他喜歡站在講臺上的感覺损离。
每一個人的自我都是被“建構(gòu)”的，被周圍人的反饋所建構(gòu)绝编，孩子更是如此僻澎。
積極的傾聽會給到孩子積極的反饋，讓孩子更清楚地看到自己十饥，看到自己內(nèi)在的力量窟勃，看到自己的擅長——這實際上是在幫助孩子一點一滴塑造他的自我認知。
同時逗堵，傾聽也會讓你更加了解孩子秉氧，創(chuàng)造出一個積極、溫暖的親子關(guān)系蜒秤。
孩子需要你的傾聽汁咏，真正的傾聽。
7
傾聽作媚，不只是耳朵的事攘滩，也不只是頭腦的事，它需要心靈參與其中纸泡。
回想一下漂问，我們會在誰面前敞開心扉？
她有什么魅力弟灼，讓我們愿意把內(nèi)心深藏的一面袒露給她级解？
我們又會在什么樣的談話中感到內(nèi)心安穩(wěn)、充滿正能量田绑？
是東家長西家短的八卦聊天勤哗？是自說自話、輪流倒苦水的吐槽大會掩驱？是口口聲聲為你好的苦口婆心芒划？還是能讓你審視內(nèi)心冬竟、看到自己獨特之處的促膝談心？
我們希望自己怎樣被對待民逼，就知道了該怎樣去對待孩子泵殴。
真正的傾聽就由此開始。
走進孩子的內(nèi)心世界拼苍，也由此開始笑诅。
