此刻，我感覺(jué)到自己內(nèi)在有一點(diǎn)點(diǎn)的空虛感脑奠，想要向外要點(diǎn)什么！此刻希望被打擾幅慌；同時(shí)也感覺(jué)到宋欺，周?chē)囊稽c(diǎn)響動(dòng)都會(huì)影響我的專(zhuān)注力，把我?guī)蛩鼈円任椤Ｈ欢矣植幌敕砰_(kāi)當(dāng)下所做的事情齿诞，這便又是一種內(nèi)在的糾纏。此時(shí)心不安寧骂租，心跳也是加快的祷杈。
如在過(guò)去，我會(huì)抓住任一響動(dòng)去發(fā)泄我的情緒渗饮，但是此刻我知道這一切和外界無(wú)關(guān)但汞、只和我自己有關(guān)。
體會(huì)著這種情緒互站，提醒自己把注意力集中在在自己的感受上私蕾，心一定要和自己待在一起，??胡桃，終于靜下來(lái)踩叭。
生活中很多現(xiàn)象，我曾把它們視為正常翠胰，因?yàn)榭纯粗車(chē)思昂醵际沁@樣容贝，但是從某一天開(kāi)始我不再那樣認(rèn)為。
這樣的情形很多很多之景，每個(gè)發(fā)生都會(huì)帶給我思考和覺(jué)醒斤富。
比如，
我們的身邊總是有特別喜歡操心的人闺兢，遇到事情就要對(duì)他人千叮嚀萬(wàn)囑咐茂缚！我們也知道別人和我們對(duì)此的感受卻是不一樣的。也許她感受到的是一份關(guān)愛(ài)屋谭、是舒服的脚囊，很亨受他人對(duì)自己這番操碎的心，只要聽(tīng)話就是桐磁；而他則感受到的是他人對(duì)自己的不信任悔耘，感受很不舒服，排斥這種對(duì)自己的指手劃腳我擂，因?yàn)榇_信自己是有能力處理事情的衬以。有人喜歡省心缓艳，只要有人替自己操心，則自己就不用動(dòng)腦子看峻，也不用負(fù)責(zé)阶淘，認(rèn)為和有沒(méi)有責(zé)任沒(méi)有關(guān)系；有人則想凡事要出于自己的決定和意愿互妓，認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)真正為他人買(mǎi)單溪窒，覺(jué)得責(zé)任特別重要。
所以冯勉，我們所關(guān)注的重點(diǎn)不是人人都當(dāng)成重點(diǎn)的澈蚌；不僅僅是關(guān)注點(diǎn)，而且我們還生活在不同的信念系統(tǒng)里灼狰！
不同的人投射出不同的世界宛瞄，投射出身邊和自己匹配的親人、朋友交胚、同事份汗，甚至路人。因?yàn)槿藗冴P(guān)注的焦點(diǎn)不是單一的承绸，所以投射出的世界也是復(fù)雜的裸影；有負(fù)面情緒的人也會(huì)投射出匹配的人來(lái)＂供養(yǎng)＂自己的壞情緒，比如心情一不好军熏，馬上就會(huì)出現(xiàn)讓自己生氣的人或者事轩猩。
而我們通常認(rèn)為自己是沒(méi)有問(wèn)題的。這當(dāng)然是正常的荡澎，人們需要這樣均践，否則就連回家的路也找不到了。
然而摩幔，這終究不是有沒(méi)有問(wèn)題的問(wèn)題彤委，而是我們?cè)趺磥?lái)看待我們自己都習(xí)以為然的一切，包括我們經(jīng)常陷入喜恕哀樂(lè)愁中是否也是必須或衡。
