抗擊拖延
談到拖延時剩盒，是不是勾起了我們很多痛苦的回憶甘萧，我們無數(shù)次希望把一件事情做得很漂亮峭范，要提前去完成财松。但總是會趕到最后那個不得不交的時候才去交作業(yè)，然后發(fā)現(xiàn)完成的還很差纱控。那我們怎么去抗擊拖延呢辆毡？
抗擊拖延
抗擊拖延，實際上用一句話解釋就是用正確的方式來避免拖延甜害。今天在互聯(lián)網(wǎng)上有大量純粹打雞血舶掖、喝雞湯的知識《辏可能那一瞬間會有些感動并發(fā)生改變眨攘，但是時間一長，你會發(fā)現(xiàn)又會回到原樣嚣州。為什么鲫售？因為你沒有用到正確的方式。
強調(diào)
作為拖延這件事情该肴，我們首先要理解：拖延實際上源自于人心情竹，它不可能完全被避免，就算是自律超人匀哄，他一樣也會在不同程度上有相應(yīng)的拖延秦效。因為我們的人性叫做趨利避害，有利的事情我們就想去做涎嚼，那么有害的事情呢阱州？我們就不想去做，而我們拖延的事情往往是那些比較困難法梯，給我們造成困擾的一些事情苔货，所以它對我們自己是有傷害值的。從我們?nèi)诵缘慕嵌染褪窍肴ヌ颖芩蠹乙欢ㄒ⒁饬似崖福灰屪约喝コ蔀樗^的自律超人阱冶，完全的避免拖延，那不現(xiàn)實滥嘴。
核心
抗擊拖延的核心木蹬，其實在于：對于重要的事情不拖延。我們要但在到了重要的事情時保證自己不拖延若皱，這就是抗擊拖延的最好的方法镊叁。好，要做到這一點就需要知道三個重點走触。
第1個重點：理解拖延的本質(zhì)晦譬。一件事情我們了解它的本質(zhì)，就更容易面對它互广，
第2個重點：采用合理的手段敛腌。抗擊拖延一定不是靠喊口號惫皱，不是靠去譴責(zé)像樊，這樣解決不了問題，它有相應(yīng)的合理的方式和手段旅敷。
第3個重點：養(yǎng)成抗擊拖延的習(xí)慣生棍。如果有一天你抗擊拖延就像你平時吃飯睡覺一樣，變成了一個習(xí)慣媳谁，那抗擊拖延就不在是痛苦涂滴，而是一個讓你滿滿有成就感的事情，接下來就會給大家具體的講晴音，在不同的情況下我們?nèi)绾稳タ箵敉涎印?/p>
