今天是什么日子
起床：6.17
就寢：天氣：晴天
心情：開心
紀念日：任務清單
昨日完成的任務癣疟，最重要的三件事：改進：
習慣養(yǎng)成：
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復習提升班內容
大師兄群里討論羊瘩，被訓了，很開心
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繼續(xù)寫《改變命運誤區(qū)》
姐打來電話問孩子擇校的事
最美好的十件事
1.我是最善良祭隔，最可愛篮灼，最大度忘古，最寬容，最仁慈诅诱，最寬厚髓堪，最有魅力的優(yōu)雅知性女子。我每天都很開心娘荡，都很快樂干旁，都很知足，很富有炮沐，富有活力疤孕，靈感十足。
2.我值得被愛央拖，我值得美好的一切祭阀，我安全感十足鹉戚，我自信滿滿，充滿正能量专控，心理健康抹凳，充滿陽光和活力。心底柔軟伦腐，內心平和赢底，清清靜靜。
3.我擁有健康的身體柏蘑，快樂的心情幸冻，充沛的精力，腰腿靈活咳焚，腹部柔軟洽损，四肢康健，擁有敏銳的洞察力和感知力革半，擁有自度度人的能力碑定。
4.在我體內有無限的力量、無限的慈悲和無限的智慧又官。我秉持真心延刘，愿意謙卑地向萬事萬物學習，每個人都是我的老師六敬，萬事萬物都是我的老師碘赖。
5.我愿意更柔軟、更寬容外构、更友善待人普泡，我知道，生活中所有的困擾典勇、障礙，都是我自己的想法所造成的叮趴。我愿意勇敢面對并妥善處理人際關系中的糾葛割笙，不再逃避。
6.每當內心起伏的時候眯亦，我可以從中覺察到我的盲點和問題所在;每當我感覺內心不平靜的時候伤溉，就是我向內看的機會。這一路上我根本不擔心妻率，因為我愿意改變乱顾，我內在的智慧會引導我如何反省，如何去愛與被愛宫静。
7.我感覺很有力量走净，很有勇氣券时。我不會迷失，從不孤單伏伯，因為愛與光明一直引導我走在正確的路上橘洞，我相信，一切都是上天最好的安排说搅，我們經受的所有苦難挫折炸枣，都有它特別的理由。
8.不論發(fā)生什么事弄唧，都不會影響我內心的平靜适肠，也絕不影響我關愛他人的能力，我就是愛;我愛得越多候引，我感受到的愛也越多侯养。我就是愛;我愛得越多，我感受到的愛也越多背伴。
9.每當別人對我不友善的時候沸毁，我不會直接去批判或指責。我知道當他們在攻擊時傻寂，其實是在表達他們是需要幫助的;他們是在求救息尺，他們正在呼喚愛。這個時候我愿意更加敞開疾掰，不再封閉我的心搂誉。
10.當我的心越開放，我就越能理解:對方任何不理性的行為都是在呼喚愛静檬。有理解就有愛炭懊，我愿意學習用愛來回應一切。
閱讀
《當我真正開始愛??》[英]查理·卓別林
當我真正開始愛??拂檩，我才認識到侮腹，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活著稻励，不要違背??的本?父阻。
今天我明?了，這叫作真實望抽。
當我真正開始愛??加矛，
我才懂得，
把??的愿望強加于?煤篙，
是多么地?禮斟览，
就算我知道，時機并不成熟辑奈，
那?也還沒有做好準備苛茂，
就算那個?就是我??已烤，
今天我明?了，這叫作尊重味悄。
當我開始愛??草戈，
我不再渴求不同的??，
我知道任何發(fā)?在我?邊的事情侍瑟，
都是對我成長的邀請唐片。
如今，我稱之為成熟涨颜。
當我開始真正愛??费韭，
我才明?，我其實?直都在正確的時間庭瑰，
正確的地?星持，發(fā)?的?切都恰如其分。正確的地?弹灭，發(fā)?的?切都恰如其分督暂。由此我得以平靜。今天我明?了穷吮，這叫作?信逻翁。
當我開始真正愛??，
我不再犧牲??的?由時間捡鱼，
不再去勾畫什么宏偉的明天八回。
今天我只做有趣和快樂的事，
做??熱愛驾诈，讓?歡喜的事缠诅，
?我的?式，以我的韻律乍迄。
今天我明?了管引，這叫作單純。
當我開始真正愛??闯两，
我開始遠離?切不健康的東西褥伴。
不論是飲?和?物，還是事情和環(huán)境生蚁，我遠離?切讓我遠離本真的東西噩翠。
從前我把這叫作“追求健康的?私?利”戏自，但今天我明?了邦投，這是?愛。
當我開始真正愛??擅笔，
我不再總想著要永遠正確志衣，不犯錯誤屯援。我今天明?了，這叫作謙遜念脯。
當我開始真正愛??狞洋，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天?憂慮绿店，
現在我只活在?切正在發(fā)?的當下吉懊，
今天，我活在此時此地假勿，
如此?復??借嗽。這就叫完美。
當我開始真正愛??转培，
我明?恶导，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，但當我喚起了?靈的?量浸须，
理智就變成了?個重要的伙伴惨寿，這種組合我稱之為?的智慧。
我們?須再害怕??和他?的分歧删窒，
?盾和問題裂垦，
因為即使星星有時也會碰在?起，
形成新的世界易稠，今天我明?缸废，這就是?命！
