作為90后夭织，我有自己的追求，一直堅(jiān)信生命的韌性和光亮吠撮，正值青春年華尊惰，從未把祝福身體健康作為愿望。
因?yàn)槲艺J(rèn)為它無需費(fèi)心就會(huì)與我如影隨形泥兰。
直到近期弄屡，脖子兩側(cè)壓迫感異常嚴(yán)重，呼吸困難鞋诗，吃飯喝水總會(huì)嗆到膀捷，進(jìn)而咳嗽不止，連續(xù)幾夜無法入睡师脂，我才意識(shí)到担孔，問題有些嚴(yán)重了。
到了醫(yī)院做完B超吃警，確認(rèn)是甲狀腺結(jié)節(jié)糕篇，而且體積已經(jīng)不小了。我聽罷酌心，木訥拌消，驚愕，目瞪口呆。
甲狀腺結(jié)節(jié)是什么墩崩？之前從未對(duì)其有過認(rèn)知氓英，只知道甲狀腺是內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)器。
做彩超的大夫透過他厚厚的鏡片鹦筹，瞇著眼铝阐，打量了一下B超。他就像個(gè)十分在行的算命先生一樣铐拐，問我：
“你經(jīng)常熬夜矾瑰？”
“嗯厕吉，是的寒波【”
“你是不是很容易有壓力？”
”對(duì)虚青，大夫你真了解我它呀！”
知道這個(gè)病后，說實(shí)話棒厘，我有點(diǎn)害怕纵穿，盡管大夫囑咐我別上火也別著急，不過是個(gè)小病而已绊谭，配合治療就沒事了政恍。
別說我小題大做汪拥，也不求別人有切身體會(huì)的感悟达传，但突然就檢查出身體問題，誰會(huì)沒有情緒的起伏呢……
冷靜下來以后迫筑，我知道宪赶，是時(shí)候該反思一下自己了。
讀大學(xué)的時(shí)候脯燃，小伙伴徹夜不眠玩通宵后搂妻，早晨上課時(shí)仍舊滿面紅光，而我已是臉色煞白辕棚，只能請(qǐng)假狂補(bǔ)覺欲主，每次熬夜補(bǔ)覺醒來都仿佛是一次重生。
身體天生就不夠強(qiáng)壯逝嚎，別人輕而易舉做的事情扁瓢，我可能已經(jīng)累的疲憊不堪。最主要的是补君，我總是壓力過大引几，包袱太重。
此刻挽铁，我有很多新的認(rèn)知和感悟伟桅，都是后知后覺得來的敞掘，借著這個(gè)機(jī)會(huì)，我想說給你聽楣铁。
1玖雁、壓力就是動(dòng)力？ 現(xiàn)在我不這么想了盖腕。
和大千世界每一個(gè)奮斗青年一樣茄菊，我有很多夢(mèng)想，心氣澎湃赊堪，雖然不是命運(yùn)的寵兒面殖，卻也在汗水揮灑的路上，始終頗感順心遂意哭廉。
太過久遠(yuǎn)的事情我有些模糊了脊僚，但考取研究生的過往仍舊歷歷在目。
我是跨凶翊拢考研辽幌，所以內(nèi)心充滿擔(dān)憂和恐懼，怕名額有限椿访，怕外校學(xué)生吃虧乌企。
為了延續(xù)我的學(xué)術(shù)夢(mèng)，追隨內(nèi)心的方向成玫。我整整一年的時(shí)間加酵，365天每日如一，熬夜看書哭当，學(xué)英語猪腕，背政治。
每天除了拿著筆刷刷地寫钦勘，就是夜燈下嘟嘟囔囔地背陋葡，題海戰(zhàn)術(shù)中遨游至久，只為考試的兩日下筆有神彻采。
記得是年底12月中正式考試腐缤，月初的東北，外面大雪紛飛肛响，路燈安靜昏黃岭粤，寒風(fēng)呼嘯，吹的窗子吱吱作響终惑。
我一個(gè)人窩在臥室里面還在背題绍在，這樣的日子已經(jīng)持續(xù)好久了，我不怕孤單，不怕辛苦偿渡，不怕疲憊臼寄，我只怕一個(gè)人走在這條路上，望著光明最后卻觸手不及溜宽。
手里拿著筆吉拳，突然劃不出墨水，多重壓力堆積一塊适揉，我突然淚流滿面留攒，還有一個(gè)月就考試了，內(nèi)心實(shí)在太緊張嫉嘀、太恐慌了炼邀。
父母在門外反復(fù)地囑咐我早些休息，我捏著鼻子不敢發(fā)出哭泣的聲音剪侮，怕家人擔(dān)心拭宁，也不想露出軟弱無助的一面。那時(shí)候瓣俯，真快被自己逼瘋了杰标。
正是因?yàn)榭佳衅陂g壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)彩匕，引發(fā)多次感冒腔剂，發(fā)燒，痛經(jīng)等各種毛病驼仪，而我又仍然義無反顧地忽視對(duì)自己身體的愛護(hù)掸犬，所以才烙下各種隱匿的病根，現(xiàn)在想想谅畅，真是好傻登渣。
壓力太大了噪服，事還沒解決毡泻，自己就先病倒了，那就得不償失了粘优。有壓力才有動(dòng)力仇味，適當(dāng)?shù)膲毫κ呛玫模軙r(shí)刻提醒人追求卓越雹顺，提升進(jìn)取心丹墨。
可是人一旦讓壓力形成一種習(xí)慣，總是壓力爆表嬉愧，后果就會(huì)很嚴(yán)重贩挣。
所以，身體真的很重要，遇事別著急別上火王财，別拿身體開玩笑卵迂。淡定，深呼吸绒净，要記准洹：沒有解決不了的事。
2挂疆、熬夜補(bǔ)覺就沒事了改览？你快醒醒吧。
由于當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)異常激烈缤言，熬夜成為很多人的習(xí)慣宝当。年輕氣盛，也許會(huì)因?yàn)榭紝W(xué)胆萧、求職的壓力而徹夜不眠今妄。
因?yàn)槿伺c人之間匪夷所思的關(guān)系而冥想，會(huì)因?yàn)樯钪忻鎸?duì)的磕磕絆絆而難過失眠……
我就是這個(gè)夜貓子群體的一員鸳碧，只要持續(xù)熬夜幾天盾鳞，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上冒痘痘，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)的功效降低了瞻离。
長(zhǎng)期熬夜不僅僅是身體疲憊腾仅、黑眼圈、肝火上升那么簡(jiǎn)單套利，還會(huì)給身體帶來極大的損傷推励，使人體處于亞健康或者出現(xiàn)各種疾病的狀態(tài)。
我以身說法肉迫，就是想告訴朋友們验辞，不要再熬夜了！也許有人說喊衫，沒關(guān)系我年輕跌造，補(bǔ)覺就可以了。
然而族购，已經(jīng)有科學(xué)研究表明：晚上不睡壳贪，早上不起的害處是更大的。因?yàn)槿说纳^程是非常復(fù)雜的寝杖，人類正常的作息為晝出夜伏违施。
一旦人體的生物鐘被打亂，那么各種疾病和不適就會(huì)接踵而來瑟幕，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)威脅生命安全磕蒲。
所以留潦，無論你有多么重要的業(yè)務(wù)要做，你有多么重要的話要說辣往，太晚了就等到明天吧愤兵，有什么比生命更重要呢？
3排吴、一切都沒有太晚的開始秆乳，未來很長(zhǎng)，別慌钻哩！
如果屹堰，此時(shí)的你是健康的，恭喜你街氢，你擁有著至高無上的財(cái)富和地位扯键。
是的，健康能源源不斷地給你創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神撫慰珊肃，身上無數(shù)個(gè)健康的細(xì)胞由你統(tǒng)治荣刑，盡顯你高貴的領(lǐng)導(dǎo)地位。
此時(shí)的你無論你身在何方伦乔，無論你有什么傲人的成績(jī)厉亏，亦或是，你現(xiàn)在身陷困境烈和，大志難伸爱只，那都不重要。
請(qǐng)你真愛自己的身體招刹，傾聽內(nèi)心的想法恬试，一切都放緩自己追隨的腳步。
我們還年輕疯暑，一切都沒有太晚的開始训柴，錯(cuò)過的人，會(huì)重新追回來的妇拯，失去的財(cái)富幻馁，是可以重新賺回來的。
即便真的失去他們乖阵，但別失去對(duì)自己慢慢的培養(yǎng)宣赔，因?yàn)椋磥磉€很長(zhǎng)瞪浸。
健健康康地活著，就是最幸福的事吏祸，這是我現(xiàn)在內(nèi)心最坦誠(chéng)的感受对蒲。身心健康钩蚊，永遠(yuǎn)應(yīng)是每個(gè)人最重要的在乎。
只要生活的刀子沒架到身上蹈矮，就無須徒增壓力和煩惱砰逻，因?yàn)榻】担褪侨说目可健?/p>
最后我還想說泛鸟，請(qǐng)記住蝠咆，生命和健康才是你最該追求的！
在這個(gè)世界上北滥，沒有什么比健康更值得珍惜的刚操，沒有什么比生命更值得尊重的。煩惱都是自己給的再芋，記得好好活著菊霜！
