全球癌癥新發(fā)1810萬例凸丸，死亡960萬例
2018年全球預(yù)計有1810萬癌癥新發(fā)病例和960萬癌癥死亡病例（全球所有年齡段、性別纸淮，包括非黑色素瘤皮膚癌在內(nèi)的所有癌癥發(fā)病比例的推算數(shù)據(jù)）平斩。
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?亞洲癌癥新發(fā)占50%，死亡占57.3%
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新增的1810萬癌癥患者中咽块，亞洲占將近50%双戳；而死亡的960萬癌癥患者中，亞洲則占了近58%糜芳；
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1810萬新增癌癥病例中飒货，有950萬為男性，亞洲男性占發(fā)病總數(shù)的50%峭竣，死亡率達(dá)60%塘辅；
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另外860萬新增女性癌癥患者種，發(fā)病率亞洲女性占47.5%皆撩，死亡率略微超過一半扣墩。
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?肺癌是全球發(fā)病率和死亡率最高的癌癥
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全球新發(fā)癌癥發(fā)病率最高的依次為：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）扛吞、結(jié)腸直腸癌（10.2%）呻惕、前列腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）滥比；
全球死亡率最高的癌癥依次為：肺癌（18.4%）亚脆、結(jié)腸直腸癌（9.2%）、胃癌（8.2%）盲泛、肝癌（8.2%）濒持、乳腺癌（6.6%）。
?肺癌是“男性頭號殺手”寺滚，乳腺癌是“女性頭號殺手”
男性中柑营，肺癌發(fā)病率（14.5%）和死亡率（22%）最高。男性癌癥發(fā)病率其次分別是前列腺癌（13.5%）村视、結(jié)腸直腸癌（10.9%）官套、胃癌（7.2%）、肝癌（6.3%）蚁孔，死亡率其次則分別是肝癌（10.2%）奶赔、胃癌（9.5%）、結(jié)腸直腸癌（9%）勒虾、前列腺癌（6.7%）纺阔。
女性中，乳腺癌發(fā)病率（24.2%）和死亡率（15%）最高修然。女性癌癥發(fā)病率其次分別是結(jié)腸直腸癌（9.4%）笛钝、肺癌（8.4%）、宮頸癌（6.6%）愕宋、甲狀腺癌（5.1%）玻靡，死亡率其次分別是肺癌（13.8%）、結(jié)腸直腸癌（9.5%）中贝、宮頸癌（7.5%）囤捻、胃癌（6.5%）。
?中國癌癥發(fā)病率邻寿，死亡率全球第一
1800萬新增癌癥病例及960萬癌癥死亡病例中蝎土，我國新增病例數(shù)占380.4萬例视哑、死亡病例數(shù)占229.6萬例。這一組數(shù)據(jù)也就意味著：
全球每新增100個癌癥患者中誊涯，中國人就占了21個挡毅。也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌癥暴构，平均每分鐘有7個人得癌癥跪呈。
全球每死亡100個癌癥患者中，中國人占將近24個取逾。平均每天都有6000多人死于癌癥耗绿，每分鐘就有將近5人死于癌癥。
?肺癌同樣是中國發(fā)病率砾隅、死亡率最高的癌癥
相對于全球误阻，我國結(jié)直腸癌、肝癌琉用、食管癌堕绩、胃癌等消化系統(tǒng)癌癥仍占很大比例。
?早發(fā)現(xiàn)邑时、早診斷奴紧、早治療極其重要
癌癥的形成猶如冰凍三尺，非一日之寒晶丘，需要一個很漫長的過程黍氮。
?癌癥潛伏期（臨床期前期）
在臨床期前，癌癥有一個漫長的潛伏期浅浮。從正常細(xì)胞演變成癌細(xì)胞沫浆，發(fā)生異常增生、癌前病變（各類炎癥）滚秩，再到形成可見的癌癥（臨床期）通過需要10-20年专执。
當(dāng)患者處于癌癥潛伏期，只要有意識地改善生活習(xí)慣郁油、飲食結(jié)構(gòu)本股、運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)抗癌免疫力桐腌，便可逆轉(zhuǎn)或阻止癌變的發(fā)生拄显。
?癌癥臨床期
90%以上的癌癥在潛伏期可能沒有明顯癥狀，但當(dāng)出現(xiàn)明顯癥狀就醫(yī)時案站，常常就已經(jīng)到了中晚期躬审，而這也是導(dǎo)致我國癌癥死亡率高于全球平均水平17%的重要原因之一！
1.我國常規(guī)體檢缺乏癌癥早期篩查項目。例如承边，篩查結(jié)直腸癌的腸鏡檢測并不在公務(wù)員體檢項目之列遭殉。而直腸鏡篩查在美國已經(jīng)非常普及，這也是美國結(jié)直腸癌患者五年生存率70%遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我國30%的最主要原因炒刁。
2.對于癌癥早期篩查的認(rèn)知不足以及怕麻煩的心理也使得普通民眾疏于進(jìn)行相關(guān)檢查恩沽，錯過了治療癌癥的最佳時機(jī)。
?癌癥臨床期早期的平均治愈率在80%以上
早期宮頸癌翔始、肺癌的治愈率為100%！
早期乳腺癌及直腸癌的治愈率為90%里伯！
早期胃癌的治愈率為85%城瞎！
早期肝癌的治愈率為70%！
如果能將癌癥扼殺在早期甚至潛伏期疾瓮，不僅治愈機(jī)會大脖镀，還能大大降低癌癥患者的身心痛苦和費(fèi)用支出。
而這種設(shè)想的實(shí)現(xiàn)則需要一種能在癌癥臨床早期甚至潛伏期就發(fā)現(xiàn)此類重大疾病隱患的檢測方法狼电，從而給予我們足夠的時間做好防御措施蜒灰。
?中國已進(jìn)入全民防癌時代
由于我國人口老齡化加劇，而惡性腫瘤發(fā)病率隨年齡增加而上升肩碟，所以腫瘤科普篩查及早診早治工作亟需進(jìn)一步加強(qiáng)强窖。
今天我們一起來看看，世衛(wèi)組織總結(jié)的致癌風(fēng)險人體地圖削祈，幫助大家避開高風(fēng)險因素翅溺。
防癌指南《18張癌癥人體地圖》
吃喝和腫瘤啥關(guān)系
酒精
酒精在致癌方面
那也是神助攻，全面開花的
不光是消化道受罪
口咽髓抑、喉部咙崎、食道、乳腺
肝臟吨拍、結(jié)腸還有直腸
它都不放過
《柳葉刀》最新研究再度強(qiáng)調(diào)
酒精的安全劑量是0
只要喝褪猛，就提升致癌風(fēng)險
紅肉
豬肉、牛肉羹饰、羊肉等
哺乳動物肉類為紅肉
WHO將其列為II A類致癌物
主要導(dǎo)致結(jié)直腸癌
加工肉類
WHO將加工肉類列為I類致癌物
可導(dǎo)致結(jié)直腸癌
高鹽飲食
鹽攝入量超標(biāo)可導(dǎo)致胃癌
除了癌癥之外
過量攝入鹽
對心腦血管和代謝類疾病
有不弱于糖的貢獻(xiàn)
水果攝入不足
進(jìn)食水果太少會導(dǎo)致
口咽癌癥伊滋、食道癌、肺癌和胃癌
每天吃水果＜100g的人
比＞100g的人
胃癌發(fā)病率至少高兩倍
建議的水果攝入量是每天300g以上
纖維攝入不足
纖維攝入量低易導(dǎo)致結(jié)直腸癌
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計
如果每日攝入纖維量低于6g
其直結(jié)腸癌發(fā)病率
比攝入高于6g者至少高85%
高纖維食物中
芹菜严里、蘋果新啼、胡蘿卜、白菜刹碾、筍等
都是日常易取得的果蔬
非淀粉類蔬菜攝入不足
不吃蔬菜和不吃水果一樣嚴(yán)重
非淀粉類蔬菜指的是
土豆之類的塊莖以外的蔬菜
攝入不足會導(dǎo)致
口咽癌癥燥撞、食道癌和胃癌
推薦攝入量為每天超過375g
生活習(xí)慣哪些易患癌
吸煙
吸煙致癌的能力
甩開其他因素一百條大街
連酒都要自嘆不如
吸煙可以在全身各系統(tǒng)造成癌變
比如肺癌
除此以外
血液系統(tǒng)中的癌癥——白血病
也可由吸煙造成
女性吸煙還會造成卵巢癌
日照過多
黑色素瘤發(fā)病率不低
惡性黑色素瘤一旦轉(zhuǎn)移
將很難治療
據(jù)統(tǒng)計
90%以上的黑色素瘤
都是因為曬太陽引起的
缺乏運(yùn)動
最最不愛動的人
如果每周連一個小時
體育鍛煉也達(dá)不到
患結(jié)直腸癌的幾率會大大提高
至少翻倍
肥胖
抽煙、喝酒、肥胖
是CA公布的致癌三駕馬車
BMI超過30的胖子們
患食道癌物舒、乳腺癌色洞、腎臟腫瘤
胰腺癌、結(jié)腸癌冠胯、直腸癌的風(fēng)險
都高于非肥胖人群
女性肥胖者還會有患上
卵巢癌和子宮內(nèi)膜腺癌等
超重
中國1/3的成年人口超重
如圖所示
超重也會帶來高患癌風(fēng)險
HPV
總有人以為HPV
只危害女性火诸，導(dǎo)致宮頸癌
不危害男性
這種想法是錯誤的
HPV在人類中的致癌效果
不論男女
根據(jù)統(tǒng)計，在男性中
45%的陰莖癌中有HPV的參與
幽門螺桿菌
近年的研究證明
感染幽門螺桿菌的患者
患胃癌幾率提高6倍
HBV
乙肝病毒也是由于它
中國才會成為肝病荠察、肝癌大國
據(jù)統(tǒng)計
HBV感染者其患肝癌的幾率
是直升20倍以上的
接種乙肝疫苗是最好的預(yù)防方法
HCV
丙肝病毒不僅會導(dǎo)致肝癌
還會導(dǎo)致非霍奇金淋巴瘤
一個好消息是
丙肝現(xiàn)在可以實(shí)現(xiàn)藥物“治愈”
HIV
HIV除了在免疫系統(tǒng)制造大麻煩
從而導(dǎo)致全身性的各種問題
也可以引起癌癥——非霍奇金淋巴瘤
感染者相較于非感染者
有＞7倍幾率患上非霍奇金淋巴瘤置蜀。
這十大致癌因素 能避開的盡量避開
有人總是問，到底為什么會得癌癥悉盆？到底是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生盯荤？
必須承認(rèn)，癌癥的發(fā)生是多因素綜合作用的結(jié)果焕盟。癌癥發(fā)生的相關(guān)因素主要包括兩大方面秋秤，一是外因，即外在的環(huán)境因素脚翘；二是內(nèi)因灼卢，就是個體自身的因素。
十大致癌因素之一：環(huán)境污染
包括空氣污染来农，水污染鞋真，土壤污染等，這是癌癥發(fā)生的最重要原因之一备图。
十大致癌因素之二：吸煙酗酒
吸煙會增加多種癌癥的風(fēng)險（包括肺癌灿巧、口腔癌、喉癌揽涮、食管癌抠藕、膀胱癌等），這已經(jīng)是普遍的共識蒋困。酗酒同樣會增加患癌風(fēng)險盾似，主要與消化道癌癥的發(fā)生有很大的關(guān)系，酗酒者患癌風(fēng)險高于非酗酒者雪标。吸煙又喝酒零院，錯上加錯，風(fēng)險不只是疊加村刨，而是一加一大于二告抄。
十大致癌因素之三：輻射暴露
所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射，都屬于物理性致癌因素嵌牺，具體說就是X射線打洼、伽瑪射線等電磁輻射以及質(zhì)子龄糊、a粒子、重粒子等放射性粒子產(chǎn)生的粒子輻射募疮，以及太陽光的紫外線照射炫惩。長期暴露于自然界以及醫(yī)學(xué)和生活中的各種來源的電離輻射，會致癌阿浓。
十大致癌因素之四：病毒感染
某些細(xì)菌與病毒的感染與癌癥的發(fā)病也相關(guān)他嚷，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝細(xì)胞癌有關(guān)芭毙，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌筋蓖、肛門癌、口咽癌有關(guān)稿蹲，EB病毒與鼻咽癌扭勉、某些淋巴瘤有關(guān)，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關(guān)苛聘。
十大致癌因素之五：缺乏運(yùn)動
久坐，少運(yùn)動忠聚，這是現(xiàn)代人的通病设哗。久坐加上飲食無節(jié)制，體內(nèi)積聚多余的脂肪两蟀，造成超重肥胖网梢，肥胖會增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌赂毯、卵巢癌战虏、結(jié)腸癌等的風(fēng)險。
十大致癌因素之六：飲食不當(dāng)
主要包括兩大方面党涕，一是飲食結(jié)構(gòu)不合理烦感，水果蔬菜吃得少，肉類特別是加工肉吃得多膛堤。要么營養(yǎng)不足手趣，要么營養(yǎng)過剩；二是不良飲食習(xí)慣肥荔，比如暴飲暴食绿渣，飲食無規(guī)律，喜歡吃腌熏烤炸類食物燕耿。
十大致癌因素之七：生活方式
很多癌癥的發(fā)生也與不良的生活方式有一定的關(guān)系中符，除了前面說到的吸煙、酗酒誉帅、缺乏運(yùn)動和久坐淀散、不良飲食習(xí)慣右莱、肥胖或超重，還有熬夜等吧凉。
十大致癌因素之八：心理因素
關(guān)于癌癥發(fā)生與心理因素的關(guān)系目前尚不明確隧出，但長期精神萎靡處于負(fù)面情緒中，確實(shí)可能帶來一系列健康問題阀捅，比如睡眠不好的問題胀瞪，影響食欲，削弱機(jī)體免疫力饲鄙，有可能間接增加癌癥風(fēng)險凄诞。
十大致癌因素之九：藥物濫用
藥物是一把雙刃劍，永遠(yuǎn)具有兩面性忍级，在帶來療效的同時帆谍，必定有一定的副作用，罕見有單一作用的藥物轴咱⊙打化學(xué)藥物本身是一種化學(xué)制劑，某些藥物的不恰當(dāng)濫用可能無形中使治療用藥變身成了一種致癌劑朴肺，特別是長期大量使用窖剑。
十大致癌因素之十：遺傳因素
某些癌癥確實(shí)存在遺傳傾向，比如乳腺癌戈稿、結(jié)直腸癌等西土。但必須注意，癌癥不會直接遺傳鞍盗，只是癌癥易感性的遺傳需了。
最后，癌癥是多因素綜合作用的結(jié)果般甲，這幾乎是所有腫瘤醫(yī)生共識肋乍。假如十大致癌因素中，你可以多避免幾個欣除，那么你相較于其他人住拭，患癌的幾率會大大降低！
來源：腫瘤醫(yī)學(xué)
