打開一本書厉碟，翻了兩頁喊巍，手機震動了，刷一下消息箍鼓，發(fā)現(xiàn)最近在流行這個劇崭参，不由自主地打開電視，看了一會兒款咖，發(fā)現(xiàn)沒有多少意思何暮，于是自己又去翻開書，但是卻發(fā)現(xiàn)自己有些餓了铐殃，吃完東西海洼，喝點水，發(fā)現(xiàn)自己有些困了富腊，一覺醒來發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)很晚了坏逢。

不知道有沒有人會和我面臨差不多一樣的情況，在學(xué)校的時候許下雄心壯志，等到放假的時候词疼，自己就有很多空余的時間供自己把握了俯树，一定要在暑假里認真做一些事情帘腹，不能荒廢時間贰盗。但事實卻是——荒廢的時間和注意力如此之多，仔細思考一下自身的原因往往在于以下幾個方面：

1阳欲， 沒有明確的目標(biāo)舵盈。

人們常說，目標(biāo)是行動的燈塔球化，為我們照亮前行的路秽晚，仔細回顧一下自己在校的思考就明白了，自己只知道要做一些事情筒愚，準確來說是一大堆事情赴蝇，由于沒有認真地做好減法，想去做每一件事情巢掺，但最后的結(jié)果就是每一件事情都沒有做好句伶。

2， 工具的不給力陆淀。

碼字的話考余，電腦就是一個必需品，但是最近電腦出現(xiàn)了一個問題轧苫，這就促使我想到了笑來老師的麻煩守恒定律楚堤，即麻煩的總量是一定的，人需要付出的是時間和注意里含懊，其余的就只需要工具承擔(dān)身冬，而投入工具的就僅僅是金錢了。

3岔乔， 環(huán)境的反向塑造作用酥筝。

暑假在家，學(xué)習(xí)環(huán)境畢竟沒有學(xué)校那么好重罪，在校大家都在一起學(xué)習(xí)樱哼，會營造學(xué)習(xí)的氛圍。在家的話剿配，首先天氣炎熱搅幅，在客觀上給自己創(chuàng)造了一個偷懶的機會，另外家里面幾乎沒有學(xué)習(xí)的氛圍呼胚，需要自己主動去營造茄唐。

4，懶惰思維。

準確來說是麻煩心理沪编，最近這段時間在家里面我認真觀察了父母的日常行為表現(xiàn)呼盆，遇到麻煩的事情的時候會不由自主地推脫，我想這或許在潛移默化中也會對我產(chǎn)生一定的影響蚁廓，畢竟身教大于言傳访圃。（當(dāng)然，我并不是故意地在逃避責(zé)任）我自身也有很多的問題相嵌，在自己長達20年的時間里居然沒有培養(yǎng)一個濃厚的興趣或者愛好腿时，足以讓自己開始一步步地攻克懶惰思維，走出第一步饭宾；最關(guān)鍵地是一直抱著命運決定論批糟，性格智商等等都是天定的，于是給自己的懶惰又找了一個完美的借口看铆。

應(yīng)對措施

1徽鼎， Find your love in your heart.

我們不能去做成一件不喜歡的事情，所以如果已經(jīng)找到了心中所熱愛的事情弹惦，不要糾結(jié)與懷疑否淤，抓緊時間好好把心中熱愛的事情做好。如果心中沒有熱愛的事情怎么辦呢肤频？那就開始找啊叹括，或許干一行，愛一行的能力太過強悍以至于不是現(xiàn)階段的每個人都可以擁有的宵荒，那么我們就去認真搜尋內(nèi)心所熱愛的事情汁雷，直到找到它為止。

2报咳， 整體目標(biāo)具體化侠讯，每日目標(biāo)清單化。

所謂的實現(xiàn)目標(biāo)暑刃，前提就是要設(shè)立一個清晰而又明確的目標(biāo)跋徜觥！比如寫作這件事情岩臣，現(xiàn)階段當(dāng)然不求寫出10萬加的爆文溜嗜，畢竟實力實在太有限了，再加之現(xiàn)在的微信朋友圈里充斥著太多的文章鏈接架谎，如果沒有十分強大的實力和運營炸宵，實在難寫出爆文。其次谷扣，寫文章第一個讀者和粉絲是自己土全，如果在寫作的過程中能夠激發(fā)自己的思考與靈感也是極好的。當(dāng)然，如果能夠設(shè)立一個稍高一點的目標(biāo)裹匙，即使最后的結(jié)果是沒有達到的瑞凑，但是最后仍有很大可能取得比較優(yōu)異的成績。設(shè)立了一個整體的目標(biāo)概页，每日的踐行就需要被拆分成一個又一個的小目標(biāo)籽御，通過任務(wù)清單整理和完成，就算是向明天的自己又邁進了一步绰沥。

3篱蝇， 修正工具。

4徽曲， 在環(huán)境中適應(yīng)自我，既然無法改變就接受麸塞。

在我們能力不強秃臣，周圍一切都會我們產(chǎn)生影響的時候，我們是不太可能與他們一一爭斗哪工，最終將他們驅(qū)逐出我們的環(huán)境外的奥此，即使將現(xiàn)有的影響因素驅(qū)逐完畢，但還會有更多的因素參與進來雁比，因此明智的做法不是與天斗稚虎，與地斗，而是與己斗偎捎，認認真真地打磨自己在各種環(huán)境的適應(yīng)能力蠢终，畢竟“活”下來才是最重要的事情，難道不是嗎茴她？

5寻拂， 設(shè)置一個彈窗列表，不時提醒自己丈牢。

最近看了一句話祭钉，覺得特別受用。在刺激與反應(yīng)之間存在著一段距離己沛，而如何把握好這段距離就是我們?nèi)〉眯腋５年P(guān)鍵慌核，外界受到刺激的時候，如果能夠?qū)⒆约浩饺绽锓此嫉乃伎寂c記錄存放在彈窗列表里申尼，不時地提醒一下自己在各個環(huán)境中究竟改如何的應(yīng)對垮卓，也算是提前做好準備。

6晶姊，每日反思自己面臨的問題扒接。

每一天都會遇到許多的新的問題，又或者許多新的問題仍舊在路上，那么反思就是正確且有必要的钾怔，發(fā)現(xiàn)問題就著手開始解決問題嘛碱呼！畢竟一切的問題都不是問題，問題 是怎么辦宗侦？