? ? ? 每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日瘦锹。達(dá)芬奇曾說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶籍嘹。”眼睛是我們?nèi)梭w中最寶貴的感覺(jué)器官弯院，它能讓我們辨別是非黑白辱士；它能讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界听绳。假如我們不好好的愛(ài)護(hù)它识补、保護(hù)它，就會(huì)看不到明亮絢麗的世界辫红。我們應(yīng)該要保護(hù)好我們的眼睛凭涂。我是去年帶的眼鏡，剛帶上的時(shí)候很不習(xí)慣贴妻，有時(shí)吃飯的時(shí)候切油，熱騰騰飯菜的熱氣就會(huì)把我的眼鏡給熏模糊了，就什么都看不見(jiàn)了名惩，真的很不方便澎胡。為了保護(hù)眼睛，我們應(yīng)該怎樣做呢娩鹉？
? ? ? ? 首先要注意手的衛(wèi)生攻谁，不用臟手揉眼睛，要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣弯予。讀書(shū)的時(shí)候不要離書(shū)太近戚宦，有保持適當(dāng)?shù)木嚯x；看書(shū)的時(shí)候锈嫩，不要在光線暗的情況下看書(shū)受楼；平時(shí)也要多吃一些含維生素多的食物垦搬，不挑食，做到葷素搭配艳汽；定時(shí)做眼寶健操猴贰，在做操前要先把手洗干凈；多看一些綠色的植物河狐，綠色可以緩解眼睛疲勞米绕，讓我們的眼睛適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆?/p>
? ? ? 我在網(wǎng)上看到一段“愛(ài)眼口訣”，說(shuō)到馋艺；“保護(hù)視力很重要义郑，不良習(xí)慣要改掉。臺(tái)燈放在左前方丈钙，室內(nèi)燈光不可少非驮。讀書(shū)姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好雏赦。乘車走路勿讀書(shū)劫笙，趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近星岗，睡眠充足不疲勞填大，心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙俏橘≡驶”
? ? ? ? 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住心靈窗戶的一層白紗寥掐。近視也給我們的生活帶來(lái)了許多不便靴寂，所以說(shuō)我們要保護(hù)眼睛、保護(hù)視力召耘、預(yù)防近視百炬，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，讓我們的生活更加美好污它！
