易效能179班的90天踐行今天畢業(yè)啦旭绒，在這90天里我們大家一起早睡早起严拒，打卡水由，跑步敢课，寫簡書，吃青蛙绷杜，周檢視直秆，線下晨臉，我們這一群對的人在對的時間遇到了對的事情鞭盟，我們都是一群為了讓自己變得更好想飛得更高的人圾结！
179 90天踐行畢業(yè)并不是結(jié)束而是新的開始，179 2.0讓我們一起飛齿诉、飛得更高筝野！
在過去的90天里作為六組的組長，特別感恩自己特別幸運在六組粤剧，因為六組有兩位非常積極正能量的班委Chris和Thomas歇竟，他們年輕有活力，每天帶頭早睡早起早鍛煉抵恋，天天早打卡幾乎都在6點之前焕议，我也是被他們激勵每天早打卡六點前！六組的每一位小伙伴都給了我很多的鼓舞和學習的機會弧关，特別是陽光大姐年長盅安、身體還不是特別好，無論發(fā)生什么都堅持早打卡世囊，無論多遠都參加線下活動别瞭，一旦發(fā)現(xiàn)我們小組有小伙伴有懈怠現(xiàn)象馬上指出拉著大家一起踐行，一個都不能少株憾！還有兩個小小孩子媽媽的會計師也是特別讓我感動蝙寨，每天早起打卡，每次參加線下活動嗤瞎，我們經(jīng)城酵幔互相鼓勵和支持！還有其他幾位小伙伴雖然特殊原因不能參加線下活動猫胁，但也是堅持每天打卡了90天箱亿，包括他們在外地出差也堅持每天早打卡，這就是我們六組為什么打分一直都很高的原因弃秆！所以我想說届惋，很感謝我們六組的每位小伙伴髓帽，因為就是在這一點點一滴滴的踐行的過程當中，每一位同學都相互的鼓勵相互溫暖脑豹，讓我們能夠在這90天里郑藏，培養(yǎng)自己的良好習慣，早起成跑吃青蛙瘩欺，讓自己辦事更有效率生活更精彩必盖，這是一段非常美好的旅程。我會永遠記住和感恩俱饿，
回顧過去的90天周我自己無論在健康歌粥，家庭，工作和生活上都取得了很大的進步拍埠！ 1）健康方面：依然每天早起早鍛煉失驶，我的運動主要是早晨跑步，無論在家里跑步機上跑還是外面公園跑枣购，每天要在40分鐘以上嬉探！讓我的體質(zhì)越來越棒！
每天早餐更加注重營養(yǎng)補充棉圈，堅信營養(yǎng)早餐是一天健康的基礎(chǔ)涩堤，健康的身體是一生幸福的基礎(chǔ)！
2）工作方面：我在積極踐行90天易效能分瘾，讓我更起到了一個帶頭作用和榜樣力量胎围！領(lǐng)導人以身作則積極正能量，團隊小伙伴們士氣很高漲芹敌，我們團隊有5位小伙伴都是179期學員痊远，對整個團隊有非常積極的影響！所以我鼓勵更多小伙伴參加195期易效能培訓氏捞，期待他們的精彩表現(xiàn)！
3）學習方面：因為每天跑步冒版，就有時間聽書了液茎！這90天聽了很多樊登老師的書，還不斷聽葉老師易效能喜馬拉雅課程辞嗡！還努力讓自己多看一些紙質(zhì)書捆等，多聽書，學海無崖续室，學無止境栋烤！
4）家庭方面：老公作為家屬一直支持我，陪著我一起堅持挺狰！這樣讓我們夫妻關(guān)系更加恩愛明郭，我們也給孩子做了一個非常好的榜樣买窟，積極正能量、有目標有行動薯定、不斷努力始绍、彼此相愛！一家人的健康是我們每一年的最重要目標话侄，家庭幸福是我們一生努力目標亏推，其他一切都圍繞這個最高目標！
最后我要感謝葉武濱老師給我們帶來這么好的課程年堆， 感恩總教練紅姐及各組教練 班委成員及我們179班的每一位吞杭， 是我們的努力讓易效能179班的90天踐行1.0得以圓滿收官. 讓我們179，一起飛得更高变丧，設(shè)立新的90天目標芽狗，開始新的踐行2.0！
