? ?戒煙成功后，伴隨的是零食的稍稍增加绽左，體重也開始增加了。
? ?工作的性質(zhì)決定了我的腦力勞動遠遠大于體力勞動艇潭，下班回家后拼窥，也沒有什么重的體力活要干，加上年齡的增長蹋凝，新陳代謝的變慢鲁纠，體重開始緩緩增加。我隱約地感覺身體的各種潛在的疾病也在慢慢萌芽鳍寂！
? ?“生命在于運動改含！”，我決定重操舊業(yè)迄汛，開始恢復乒乓球訓練了捍壤。
? ?小時候，我在縣業(yè)余體校乒乓球隊訓練過鞍爱。因為母親是小學老師鹃觉，我家就住在一完小的后院里。五歲的我經(jīng)常抱著幾個月大的妹妹在一完小的操場上玩睹逃，正因為如此盗扇，縣體校乒乓球隊來小學招乒乓球隊員的時候，我混進小學生隊伍里唯卖，無意之中被乒乓球隊的毛老師相中粱玲，進了乒乓球隊，同期被選中的還有一個院住的小學生藍某拜轨。對于這件事，母親給予我極大的支持允青，不僅讓出差去武漢的體育老師給我?guī)Щ貋硪桓逼古仪蚺拈夏耄€用了一個月二十元工資中的十四元給我買了一個雞啄米的鬧鐘卵沉。每當我想起這段往事，都會對母親產(chǎn)生極大的敬意和感激法牲，淚水也悄悄爬上我的眼角....
? ?進乒乓球隊后史汗，無論刮風下雨，也無論春夏秋冬拒垃，早上都要五點半起床停撞。所謂早操，主要是體能和身體素質(zhì)的訓練悼瓮，這些訓練對我一生起著至關重要的作用戈毒。兒時的體育鍛煉，更能產(chǎn)生神奇的功效横堡，兒童時期是一個人身體還沒長成的時期埋市，體育訓練能伴隨著身體的成長，滲透到身體形成的各個部位命贴，對人體的細胞質(zhì)量道宅、骨骼疏密、肌肉結(jié)構(gòu)胸蛛、人體整體機構(gòu)等方面污茵，產(chǎn)生重大的作用。老人們掛在嘴邊的“童子功”從另一方面佐證了兒時鍛煉對一個人的重要性葬项！人是熱血沸騰的動物泞当，動物的運動屬性決定了人不能和冷血動物、更不能像植物那樣去生活玷室。
? ?開始恢復打乒乓球后零蓉，身體慢慢舒展開來，我對乒乓球運動產(chǎn)生了新的依賴穷缤。幾天不打球敌蜂，渾身不舒服。這樣日復一日年復一年地堅持了九年的乒乓球運動津肛，我整個人和同年齡段的人比較章喉，渾身上下協(xié)調(diào)性大大增強，敏捷性和靈敏度大大增強身坐。
? ?感謝運動秸脱！感恩運動！
? ?我個人對運動的感悟是：運動就像揉面團一樣部蛇，反復地摊唇、強有力地、持續(xù)性地揉面涯鲁，能讓面團的各個部分充分施力巷查，確保面團的每一部分沒有板結(jié)和死面有序，使面的柔韌性和筋道性得以充分發(fā)揮！人體也一樣岛请，運動本身可以改變?nèi)梭w的活力旭寿，運動能將人體細胞激活，運動能將人體骨骼打開崇败，運動能使人能夠有質(zhì)量盅称、有效率的活著！
