我們每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來南窗，發(fā)誓今天一定要早點(diǎn)睡！
是早起太痛苦了郎楼？還是早起太累了万伤？
但是不過不管怎樣，每天早起都是一個(gè)非常棒的習(xí)慣呜袁，22位世界500強(qiáng)CEO的早起經(jīng)歷：
1.美國在線公司（AOL）首席執(zhí)行官Tim Armstrong
每天堅(jiān)持在清晨5點(diǎn)或5:15的時(shí)候醒來敌买，讀書、工作阶界、思考虹钮。他甚至都不怎么開車聋庵，請專職司機(jī)，不是為了顯示地位芙粱，而是為了能有更多的思考時(shí)間祭玉。
每天堅(jiān)持在清晨或者是接近凌晨的4:30就給蘋果的員工發(fā)e-mail，并在5點(diǎn)的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在健身房進(jìn)行鍛煉春畔。
3.通用電氣（GE）首席執(zhí)行官Jeff Immelt
每天堅(jiān)持在5:30起床脱货，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。期間拐迁，也會看看報(bào)紙或者CNBC蹭劈。需要提醒的是，他每天的工作時(shí)長達(dá)到14個(gè)小時(shí)以上线召，所以...我就不說了，大家自己體會多矮。
4.通用汽車公司（General Motors）首席執(zhí)行官M(fèi)ary Barra
堅(jiān)持早起應(yīng)該已經(jīng)成為了通用公司的傳統(tǒng)缓淹，但是她顯然做得更加優(yōu)秀，每天清晨6點(diǎn)保證出現(xiàn)在辦公室塔逃。
5.富士施樂（Xerox）首席執(zhí)行官Ursula Burns
每天堅(jiān)持清晨5:15起床讯壶，用來回復(fù)e-mail，當(dāng)然個(gè)人的健身訓(xùn)練也是她所重視的湾盗，一周兩次伏蚊，6:00-7:00。特別提醒：人家經(jīng)常工作到深夜的哦格粪！
6.菲亞特（Fiat）和克萊斯勒（Chrysler）首席執(zhí)行官Sergio Marchionne
每天堅(jiān)持在別人做夢的時(shí)候起床——凌晨3:30.更有公司高管如此評價(jià)：他創(chuàng)造出了一周里的第八天躏吊；他在意大利放假時(shí)，回美國工作帐萎；他在美國放假時(shí)比伏，回意大利工作。
7.太平洋投資管理公司（PIMCO）創(chuàng)始人Bill Gross
每天堅(jiān)持凌晨4:30的時(shí)候起床疆导，查看全球市場行情及消息赁项，并在6點(diǎn)會準(zhǔn)時(shí)坐在辦公桌前。你能想象這樣的人有著糟糕的君王脾氣嗎澈段？那你又能想象這樣的人是個(gè)職業(yè)二十一點(diǎn)玩家嗎悠菜？
8.Twitter創(chuàng)始人、移動(dòng)支付公司Square首席執(zhí)行官Jack Dorsey
長期在Twitter和Square之間來回奔波工作败富，但他還是堅(jiān)持每天5:30起床悔醋，冥想以及慢跑一小時(shí)。
9.維珍集團(tuán)（Virgin Group）創(chuàng)始人及董事局主席Richard Branson
每天會在5:45就起床了囤耳，因?yàn)樗矚g拉開窗簾睡覺篙顺，讓第二天的陽光來喚醒自己偶芍，甚至在度假的時(shí)候也是這樣。
10.百事集團(tuán)（PepsiCo）首席執(zhí)行官Indra Nooyi
“睡眠是上帝賜予的禮物……這份禮物我從未得到過德玫》梭埃”這句話就是她說的，所以她每天堅(jiān)持清晨4點(diǎn)就起床宰僧，并在7點(diǎn)前肯定到達(dá)公司材彪。
11.維珍美國首席執(zhí)行官David Cush
堅(jiān)持每天4:15就起床，發(fā)e-mail琴儿、打電話給東海岸的商業(yè)伙伴段化、看清晨的達(dá)拉斯體育廣播、讀報(bào)紙和健身這些都是必干之事造成。
12.迪斯尼集團(tuán)首席執(zhí)行官Bob Iger
堅(jiān)持每天4:30起床显熏，因?yàn)樗矚g利用這段安靜的時(shí)光處理很多事，當(dāng)然還可以讀報(bào)紙晒屎、看電視喘蟆。
13.Hain Celestial Group首席執(zhí)行官Irwin Simon
每天堅(jiān)持在5點(diǎn)鐘起床，然后回e-mail鼓鲁、和歐洲蕴轨、亞洲的商業(yè)伙伴打電話，并在他的孩子醒來前祈禱骇吭、遛狗橙弱、運(yùn)動(dòng)，甚至還可以在進(jìn)入長島辦公室之前在曼哈頓開個(gè)早餐會燥狰。
14.前百事可樂CEO Steve Reinemund
每天堅(jiān)持5:30起床棘脐，用來讀報(bào)紙——紐約時(shí)報(bào)、華爾街日報(bào)碾局、金融時(shí)報(bào)荆残、達(dá)拉斯晨報(bào)。
15.星巴克CEO Howard Schultz
堅(jiān)持每天與妻子一起在清晨騎車净当，并且保證自己在6點(diǎn)以前趕到辦公室内斯。我就不告訴你他什么時(shí)候起床的了，自己體會......
16.Aurora Fashions首席執(zhí)行官M(fèi)ike Shearwood
由于長距離的上下班路程像啼，堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床的他俘闯，會在路上回復(fù)e-mail、趕工作以及和團(tuán)隊(duì)通電話忽冻，并在7:45左右到公司真朗。
17.布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)首席執(zhí)行官Brett Yormark
作為全美NBA界最年輕的CEO，努力肯定是他成功的秘笈僧诚，堅(jiān)持3點(diǎn)半起床遮婶，估計(jì)已經(jīng)秒殺一大片了蝗碎。而且4:30他就會出現(xiàn)在辦公室工作了。當(dāng)然旗扑，中間也會有調(diào)節(jié)的時(shí)候蹦骑，比如周末他會允許自己7點(diǎn)鐘才到辦公室工作。
18.前氧氣媒體公司 （Oxygen Channel）首席執(zhí)行官Gerry Laybourne
每天堅(jiān)持6點(diǎn)起床臀防，半小時(shí)之后離開家去公司眠菇。當(dāng)然她還會每周一到兩次，出現(xiàn)在中央公園散步袱衷，如果你起得夠早捎废，就可以和向她尋求建議并一起同行。
19.私募股權(quán)投資公司Saban Capital首席執(zhí)行官Haim Saban
每天堅(jiān)持6:02起床致燥，享用來自清晨的第一杯咖啡登疗，并在工作1個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行75分鐘的晨練。
20.Brooklyn Industries首席執(zhí)行官Lexy Funk
每天會在4點(diǎn)鐘醒來嫌蚤，“到底是繼續(xù)睡谜叹，還是起來工作”這是她所糾結(jié)的地方，但往往搬葬，你可以發(fā)現(xiàn)她是在忙著回e-mail和打有關(guān)生意的電話。
21.喜達(dá)屋酒店（Starwood Hotels）首席執(zhí)行官Frits Van Paasschen
每天堅(jiān)持5:50就開始跑步艳悔，并在6:30準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公桌前急凰。起床時(shí)間？你就自己體會吧猜年！
22.Cisco 首席執(zhí)行官Padmasree Warrior
每天堅(jiān)持4:30起床抡锈，進(jìn)行發(fā)e-mail、看新聞和晨練乔外，之后便去公司工作床三，最晚也不會超過8:30。
大佬們這么努力杨幼，這么辛苦撇簿，都在早起，你又有什么理由呢差购？
The way you start your day can affect your whole day四瘫！
你一天開始的方式會影響你的一天！
你要知道欲逃，此時(shí)此刻找蜜，在某個(gè)地方,某個(gè)人在用你所能承受的最大限度挑戰(zhàn)自己。
你的改變是我最大的成功稳析，
我決定明天開始早起洗做！
你呢弓叛？準(zhǔn)備好早起了嗎？
