靈，
今天干脆就沒有出家門元践。在家看動畫韭脊，弄論文什么的，也就這樣過去啦单旁。假期還剩一天沪羔，等到了學(xué)校，就要好好寫論文象浑，不能分心了蔫饰。
昨晚你說沒有睡好琅豆，2點才睡著。不知道你具體在想什么篓吁。那這樣還不如看會手機(jī)看能不能看的睡著茫因，或者聽聽歌，聽相聲什么的杖剪。我今天看了個動畫冻押，看的看的就瞌睡了摘盆。你也可以找個無聊的綜藝看看什么的狼渊，可能很快就睡著了狈邑。但還是想說呀，好好照顧自己蘸嘶，好好睡覺，不要胡思亂想况增，就想著明天早起能做好多事情呢，是不是就能睡著呢为肮？就像我之前教你的那樣，強(qiáng)迫自己腦中放空白籽暇，會很有用的。這種“去睡覺”的想法绸狐，某種程度上也是能訓(xùn)練注意力的突琳。好好睡哦～
晨
2019-02-12
