我是017-淑華，今天是21天脈輪凈化工作坊的第（12）天茁裙。
昨晚聽完課做了體式塘砸，沒有特別的感覺，覺得不難做呜达。
今天早上到太陽下做了三個輪的舞動谣蠢，回到家做了三個輪的穴位敲擊。有特別的感觸查近。以前我經(jīng)常是醒過來睡眼惺忪地做穴位敲擊眉踱。今天舞動過后回來敲擊，因為身體打開了霜威，很容易就進入到潛意識谈喳，能量清理很大。很徹底戈泼。做完情緒穩(wěn)定婿禽，精力充沛赏僧。據(jù)同事說，我今天臉色紅潤扭倾。我自己的體會是淀零，今天終于沒有了長久盤旋在我身上深深的無力感，困倦感膛壹，而是很有精神驾中。下班回家也沒有以前的“拖著”沉重的步子往家挪的感覺。而是雙腿有力模聋〖缑瘢回到家也輕松做了午飯×捶剑總之持痰，精力很充沛，不是那種亢奮祟蚀，而是踏實和有力工窍。唉，我終于又感受到久違的輕松暂题。好感恩移剪！
中午午休過后，做了三個脈輪的體式薪者，也有很大發(fā)現(xiàn)：1越來越多會用力纵苛，會分配力量了。根據(jù)需要言津，身體可以局部用力攻人，而其余部位放松。2下肢越來越有力悬槽。記得第一次做時怀吻，好幾個體式都只能擺個樣子腿就掉下來了，感覺腹部就像一塊水豆腐初婆，顫顫巍巍蓬坡，毫無力量，聚合不起來磅叛。今天卻開始感受到對自己力量的支配感的喜悅屑咳。真的太棒了。再次相信這句話弊琴，“沒有一次努力會白費兆龙。”只要去做敲董，身體自己學(xué)習(xí)得很快紫皇，不用大腦幫忙想如何做好慰安，只要按照步驟操作，身體太聰明了聪铺，絕對是一級棒的學(xué)習(xí)好手化焕。看到自己頂著內(nèi)在對自己的評判“你很笨…這個你做不了的…你已經(jīng)不年輕了铃剔，別逞能…算了吧…太難了…”等等的雜音锣杂，心里再怎么抗拒，也要在床上去擺個姿勢番宁，讓身體知道她的任務(wù)。結(jié)果赖阻，今天蝶押，我就體會到了這份成就感』鹋罚可能棋电，我的姿勢依然在搖搖晃晃，我的身體依然是該直不直該彎不彎苇侵，但是赶盔，我記住老師的教導(dǎo)，重要的是那份品質(zhì)榆浓，去找身體的感覺于未，所以，我就把重心放在每個體式所要去探索的脈輪部位陡鹃，去感受那個部位的感覺烘浦。我自己的喜悅在增加。這份喜悅有對自己堅持跟課實修的嘉許萍鲸，還有跟身體越來越親密鏈接帶來的熟悉感之后的篤定的內(nèi)在的喜悅感闷叉。
穿越頭腦，走入內(nèi)在脊阴，身體是通道握侧。我一次次對此有體驗。
特別的感恩嘿期！特別的美好品擎！
還沒有做無條件付出愛的事情。我在創(chuàng)造中秽五。
祝福大家孽查。
