猝死扮宠，是人類最嚴(yán)重的疾病狐榔。
世界衛(wèi)生組織對(duì)猝死的定義是：平時(shí)身體健康或貌似健康的患者薄腻，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)庵楷，因自然疾病而突然死亡，即為猝死咐蚯。
而近些年來(lái)春锋，關(guān)于年輕人猝死的新聞差凹，也在屢屢發(fā)生危尿。
究其原因，多數(shù)人群是沒(méi)有把自己的身體當(dāng)回事肺孤，非要在特殊時(shí)期做一些危險(xiǎn)的事情邮绿，讓猝死風(fēng)險(xiǎn)倍增船逮！
31歲的大軍挖胃，深夜被送入了急診室，血壓持續(xù)降低吗垮，人也處在深度昏迷的狀態(tài)凹髓，情況十分不樂(lè)觀蔚舀。
醫(yī)生立刻對(duì)其進(jìn)行了搶救措施：心肺復(fù)蘇赌躺，藥物維持血壓，呼吸機(jī)輔助呼吸是钥，能用的手段幾乎都用上了悄泥。
可是码泞，搶救了近3個(gè)小時(shí)后余寥，大軍還是由于心臟驟停而死亡悯森！
醫(yī)生宣布這個(gè)結(jié)果后瓢姻，門外的家屬?zèng)_了進(jìn)來(lái)幻碱，妻子痛哭失聲：都怪我，都怪我太心急儡嘶，是我害了你盎蟹纭！
過(guò)了好一會(huì)凯楔，大軍的妻子情緒緩和了摆屯，醫(yī)生便問(wèn)道，究竟發(fā)生了什么事情党远？
原來(lái)沟娱，今天是大軍和妻子的新婚之夜腕柜，倆人高興得很盏缤，因?yàn)榻K于結(jié)束了7年異地戀。
這天晚上台舱，大軍情緒特別激動(dòng)竞惋，陪著親朋好友喝了不少酒：白的灰嫉、紅的讼撒、啤的根盒，還有兩三摻的。
送走親戚之后敢艰，大軍和妻子就回家歇息了盖矫。
此時(shí)的他已經(jīng)喝的飄飄然了击奶，倒床上就要睡覺(jué)∨韧可這大婚當(dāng)夜证芭，哪有各自睡覺(jué)的道理废士？
妻子硬拉著大軍蝇完，給他醒酒短蜕，并且強(qiáng)行進(jìn)行了“周公之禮”朋魔。
大軍本來(lái)就喝迷糊了，怎能招架住這“陣勢(shì)”孙援？如此往復(fù)赃磨，一次比一次猛烈邻辉！
大概進(jìn)行了3個(gè)多小時(shí)腮鞍，妻子看到大軍捂著胸口移国，兩眼直翻眼白地倒在床上，嘴里說(shuō)著：疼......疼使碾！
妻子很是害怕，趕緊撥打了急救電話送往醫(yī)院拘鞋，可最后還是沒(méi)能救過(guò)來(lái)矢门！
醫(yī)生聽后祟剔，表示惋惜：大量飲酒后物延，最好不要夫妻生活，易導(dǎo)致猝死响鹃！
現(xiàn)實(shí)生活中买置，這樣的案例不少忿项，很多人都試圖通過(guò)酒精來(lái)興奮自己的中樞神經(jīng)系統(tǒng)轩触，借以增加那方面的感受脱柱。
殊不知拉馋，酒精對(duì)心血管系統(tǒng)的刺激作用煌茴，會(huì)導(dǎo)致血管痙攣蔓腐，血流加速回论，血壓升高分歇，誘發(fā)心腦血管疾病职抡，導(dǎo)致猝死的發(fā)生！
那么靶草，酒后除了不要行周公之禮奕翔，還有哪些注意事項(xiàng)呢？
喝酒者派继，謹(jǐn)記：喝酒“三不宜”驾窟，酒后“三不做”绅络！
喝酒“三不宜”
1恩急、喝酒+吃藥
藥和酒一起服用衷恭，會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制随珠，輕則出現(xiàn)神志恍惚牙丽，昏昏欲睡烤芦，身體活動(dòng)不協(xié)調(diào)构罗；
重則會(huì)使抑制加深，呼吸困難芙代，昏迷纹烹，血壓下降召边。
2铺呵、喝酒+胡蘿卜
胡蘿卜中，含有豐富的胡蘿卜素隧熙，和酒精一同進(jìn)入體內(nèi)片挂，在肝臟酶的作用下，容易在肝臟中產(chǎn)生毒素贞盯，引發(fā)肝惨裟睢！
所以躏敢，胡蘿卜其實(shí)不適宜做下酒菜闷愤，更不宜在酒前、酒后喝胡蘿卜汁肝谭，以免危害身體健康镀首。
3芋齿、喝酒+榴蓮
榴蓮中含有硫的化合物栅炒，人們?nèi)绻诔粤裆彽臅r(shí)候喝酒，會(huì)使得人更易喝醉叭披，甚至?xí)鹁凭卸尽?/p>
酒后“三不做”
1熏纯、酒后催吐
酒后催吐掐场，相信是很多人慣用的手法。
通常認(rèn)為這種“扣嗓子”的催吐方式蝗罗，能夠解酒桩匪，而且吐后還可以繼續(xù)喝。
殊不知，如此做法贾惦，酒是吐出來(lái)了，胃卻受到了極大的傷害洋措！
很容易導(dǎo)致胃出血贺嫂，急性胰腺炎等急性表現(xiàn)，反而不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。
2、酒后鍛煉
眾所周知，酒精，具有利尿作用，醉酒后人體體內(nèi)的水分會(huì)流失很多，很容易發(fā)生脫水的情況。
如果此時(shí)還進(jìn)行鍛煉蕊玷，會(huì)加重脫水的風(fēng)險(xiǎn)，危害身體健康。
所以，我們不提倡，酒后立刻進(jìn)行體育鍛煉班眯。
3定踱、酒后洗澡
酒后不要立即洗澡，如果洗熱水澡水由，熱氣容易聚集在身體內(nèi)鞠值，加重酒醉狀態(tài)渗钉，可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐术徊、暈厥等癥狀别瞭。
如果洗冷水澡， 不僅不會(huì)讓自己清醒，還會(huì)讓肝臟無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充血液中的葡萄糖陕习，很可能引起感冒省艳。
教你“喝酒三部曲”嬉探，讓你健康飲酒！
1上岗、酒前：計(jì)算飲酒量
世界衛(wèi)生組織研究指出台夺，正常情況下薯定，男性每日攝入的純酒精量，應(yīng)不超過(guò)25克绢掰，而中國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，每日酒精攝入量不超過(guò)15克芯砸，女性攝入量應(yīng)該更少一些包帚。
計(jì)算公式：飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量
那么章蚣，25克酒精大概是多少呢吼鱼？即：25÷酒精濃度%÷0.8。
例如：50度白酒，即50%织阳，那么25克相當(dāng)于：25÷50%÷0.8＝62.5毫升妻坝，差不多就是一小杯界酒。
2饭耳、酒時(shí)：一盤解酒菜
用西紅柿饶囚、黃瓜做一盤“解酒菜”卿拴，喝酒的時(shí)候可以多吃點(diǎn)衫仑。
西紅柿，可以對(duì)乙醇堕花，進(jìn)行有效的分解文狱，加快代謝；
黃瓜可以有效緩解喝酒之后缘挽，臉發(fā)紅瞄崇、發(fā)熱，血壓升高的情況壕曼。
在酒桌上苏研，可以多吃一些這樣紅配綠的蔬菜，來(lái)達(dá)到解酒的目的腮郊。
3摹蘑、酒后：護(hù)肝養(yǎng)胃飲
蒲公英根紅茶：經(jīng)過(guò)紅茶發(fā)酵工藝處理，味道更香濃轧飞，且降低了蒲公英的寒性衅鹿，適合脾胃虛弱的人群飲用，也可作為長(zhǎng)期飲用的佳品过咬。
蒲公英大渤，歸肝、胃掸绞、腎經(jīng)兼犯，具有保肝、護(hù)肝的功效集漾。如今許多知名藥企切黔，都有包含蒲公英成分的肝病藥物。
蒲公英的根具篇，作用影響最大的就是保肝纬霞，清肝毒，預(yù)防肝損傷驱显。跟乳薊的功能不相上下诗芜，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養(yǎng)品埃疫。
《我是大醫(yī)生》節(jié)目曾報(bào)道伏恐，用蒲公英根泡水喝，對(duì)于排肝毒栓霜，預(yù)防酒精性肝損傷效果顯著翠桦。
可以將蒲公英的根洗干凈，切成小段，每次取適量泡水飲用销凑；或者將其炒制發(fā)酵成蒲公英根紅茶丛晌，這樣口感更佳，效果也保留完好斗幼。
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